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標題: [美食介紹] 瑤柱釀瓜甫 [打印本頁]

作者: ykngan    時間: 2009-1-14 01:30 PM     標題: 瑤柱釀瓜甫

材料( c& [( w/ b* r# ?9 l$ _
瑤柱 - 8 粒
1 k! {8 W- E4 [節瓜 - 2-3 個
% Y; I5 z6 c6 u" K6 I; T, }/ m/ b小棠菜 - 8 條8 `+ v% N: A! w4 b/ D
薑 (切花) - 4 片5.39.217.76# Q$ ?  G) C$ k# O  Y+ _

% u# P7 g  T/ p1 V( X公仔箱論壇調味
/ @9 ]6 x0 ?  l! r: R% O. p清雞湯 - 1 1/2 杯, {8 F1 a7 T6 K; c! m/ ]
水 - 1/2 杯
& G4 Z* Z$ \7 S* p鹽 - 1/4 茶匙5.39.217.76' Q$ `$ d, E" f8 E9 \
糖 - 1/2 茶匙
- }- Y0 B0 X% i8 h公仔箱論壇5.39.217.764 s8 f, U. h. i
獻汁公仔箱論壇7 O2 J& C1 K8 k3 H) C
蒸瑤柱汁及水 - 共1 杯
6 o- c+ I9 x5 S+ ]9 `5 A( \5.39.217.76蠔油、生抽及糖 - 各1 茶匙
3 s8 ~9 d9 A3 G# B胡椒粉 - 少許5.39.217.76( K2 z! c) D/ s7 f
生粉 - 1 平湯匙
" y* D. n1 h1 I  O7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j# L; H. B; x, @
做法公仔箱論壇$ u: e) _( K4 Y% f8 g
1.  瑤柱除去硬邊,燒1/2杯油,放入瑤柱,以中慢火略炸片刻至甘香及呈微黃色,取出後置於碗內,注入1/2杯清雞湯及1/4杯水蓋過瑤柱表面,蒸約20分鐘,濾出汁液留作獻汁用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ p! L0 M% e/ R1 b# K- d
2.  節瓜用果刀輕輕刮去外皮,以保留翠綠色,切成2.5厘米厚段,與瑤柱高度一樣,除去中央瓜瓤,沖淨抹乾,待用。
4 c0 \1 ?) _5 B8 s3.  將每件節瓜釀入一粒瑤柱,再排放於深碟內。
) E* [: `/ I9 t4.  將煨瓜甫調味料燒滾,注入瓜甫內,調味料剛好蓋過瓜甫,蒸約30分鐘,至瓜甫及瑤柱腍軟,濾出汁液。
3 s( @( j: {5 l' p, o5.  燒1/2鑊水,加鹽及糖各1茶匙,油1湯匙,將小棠菜燙煮至熟,取出伴瓜甫邊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C6 C8 B* `1 P5 L' T1 R5 r
6.  燒熱1/2湯匙油,爆香薑片,注入獻汁煮至沸滾,淋於瓜甫上,即可享用。
5.39.217.76( b" f" ?/ m. T- C& y
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作者: louise3258    時間: 2009-1-15 04:35 PM     標題: 回應 ykngan 第 1 篇文章

唔該哂‧非常感謝您




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