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標題: [美食介紹] 瑤柱釀瓜甫 [打印本頁]

作者: ykngan    時間: 2009-1-14 01:30 PM     標題: 瑤柱釀瓜甫

材料
6 l7 a, |; V8 W! r* E瑤柱 - 8 粒
$ M2 Q. }. y6 B, g3 R公仔箱論壇節瓜 - 2-3 個
! Y+ V5 u- J  }4 B小棠菜 - 8 條
. y& X$ u0 V% D. l8 [! M公仔箱論壇薑 (切花) - 4 片
. X, m: a; o# ?- X2 U' K' x: B3 U% N
, s- `4 }: A3 F: ?; o調味tvb now,tvbnow,bttvb% |# x3 ~' q' Q; o; k3 C& C
清雞湯 - 1 1/2 杯
1 N' V# H; T1 s! K5 Stvb now,tvbnow,bttvb水 - 1/2 杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U: k  H8 N: f( r# O) X" W
鹽 - 1/4 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C  ^  L, C) \& i
糖 - 1/2 茶匙
0 p# R6 f. v5 F4 R+ u1 [" w4 d& O9 Ztvb now,tvbnow,bttvb
, n5 e3 |" \6 A" B/ N0 [公仔箱論壇獻汁5.39.217.76; l; t  a9 S- N, a- D
蒸瑤柱汁及水 - 共1 杯5.39.217.76, i: f* X6 D) D6 t) t: n
蠔油、生抽及糖 - 各1 茶匙# d5 U* O& ]6 T: f# B3 u
胡椒粉 - 少許
/ e0 D; `! c2 B# A. c, j生粉 - 1 平湯匙5.39.217.76+ t5 Z5 O% ^3 H. y$ J
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做法
3 ]0 F# c! E  Q5 B0 O' s1.  瑤柱除去硬邊,燒1/2杯油,放入瑤柱,以中慢火略炸片刻至甘香及呈微黃色,取出後置於碗內,注入1/2杯清雞湯及1/4杯水蓋過瑤柱表面,蒸約20分鐘,濾出汁液留作獻汁用。 1 Z# y& X# v5 S/ v8 U
2.  節瓜用果刀輕輕刮去外皮,以保留翠綠色,切成2.5厘米厚段,與瑤柱高度一樣,除去中央瓜瓤,沖淨抹乾,待用。 公仔箱論壇, j+ b0 Y' i, i9 e% U" M
3.  將每件節瓜釀入一粒瑤柱,再排放於深碟內。
7 p* l7 g: Q2 K; {tvb now,tvbnow,bttvb4.  將煨瓜甫調味料燒滾,注入瓜甫內,調味料剛好蓋過瓜甫,蒸約30分鐘,至瓜甫及瑤柱腍軟,濾出汁液。
1 B# T9 Z3 @6 i4 C$ s8 O, Z5.39.217.765.  燒1/2鑊水,加鹽及糖各1茶匙,油1湯匙,將小棠菜燙煮至熟,取出伴瓜甫邊。
. z" T5 s7 s# b$ [4 x* W1 S6 b2 c! QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.  燒熱1/2湯匙油,爆香薑片,注入獻汁煮至沸滾,淋於瓜甫上,即可享用。

8 z$ N* F: p. J  E( {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F8 [: E$ [5 O8 S& U* c: |

作者: louise3258    時間: 2009-1-15 04:35 PM     標題: 回應 ykngan 第 1 篇文章

唔該哂‧非常感謝您




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