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標題: 放慢腳步走對路 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2007-2-4 04:20 PM     標題: 放慢腳步走對路

「樹的方向,由風決定;人的方向,自己決定。」
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0 T  S+ R! {% F& X, M% t) N5.39.217.76放慢腳步走對路是時間管理的真諦,並不是要妳用最短的時間,
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做最多的事情。tvb now,tvbnow,bttvb7 s/ Q& |6 t, V6 @7 z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `( X$ X8 o) R9 K3 V7 D
而是要妳選擇對的事情來做,甚至要妳少做一點不必或不該做的事情,. j: p5 ]9 C8 S+ b9 M- }+ w

  A$ q  _& [. P1 B2 K% [, d. C把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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. ^* o9 w: P8 N; V* yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作,不會致人於死;
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慵懶過活,才會教人斃命。』TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o* ?) C! P) N0 U8 p0 c: @

0 L  `; ?9 k$ X2 N$ d$ n: XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』公仔箱論壇$ }! a! k4 F# Q1 }
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雖然沒有直接證據,但我以為日本上班族的猝死原因,
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, s8 X# E, F( \  ~% bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並不是過勞而是死於 工作壓力太大,沒有適當抒發。
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( F0 m. G) l" w3 [0 y一般人看到身兼數職的我,聊起我的工作量,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z$ [( L5 \$ m0 h- u9 f" ~1 I

3 s5 N. C+ \( t2 \7 G5 G" XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總以為我是一個標準 的工作狂。tvb now,tvbnow,bttvb6 b/ i7 N* D: m9 x/ T- l, u8 W! H5 h
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每天工作超過十二個小時,上床前還要花一個半小時閱讀及寫作,
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* J# T2 L: Q8 Q8 D) E0 o+ |, K既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務,又要參加廣播及電視節目演出。( ~2 g# ?+ l& {% `$ @5 ^: r
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由於工作如此忙碌,幾乎一個人要做三個人的工作,
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難怪剛認識我的人都十分好奇,想知道究竟有什麼祕訣。' c2 Z1 m7 g, e0 J

( Q9 {$ X, M, V& i( ftvb now,tvbnow,bttvb其實祕訣無它,只有三個重點:1作好時間管理,tvb now,tvbnow,bttvb, ?, `  }) @( F3 a, K) p( N2 U
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2養成規律的運動習慣,3經常旅行。公仔箱論壇3 S/ G) y' r1 _2 `- X2 H

1 [, S# A3 d8 n, p7 v. m2 E時間管理,是一門重大的學問,認真講起來,三天三夜也講不完。 $ i3 \) u0 g' q* E  ~8 o* W

6 a: e% C+ J& `tvb now,tvbnow,bttvb五年來,我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程,
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時間只有兩個鐘頭。
1 {1 i8 ^( ^5 _2 w0 J8 _5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t$ q# F. |5 o( R6 S6 Q) w: j
每次上完課,學員填寫課程滿意度的問卷時,都還算十分給面子,5.39.217.76- U1 V" [7 ^  k7 p

; s( d6 D: A+ u. M. dtvb now,tvbnow,bttvb看起來效果不錯。4 P) @% j/ A, H

. W- Y" t4 F; ^* d+ V! D把三天三夜要交代的話,用兩個鐘頭講完,這也算是時間管理的成果吧!公仔箱論壇/ f. P* J' u8 H
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但是時間管理的真諦,並不是要妳用最短的時間,做最多的事情,
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" |' C  D+ X9 K而是要妳選擇對的事情來做,甚至要妳少做一點不必或不該做的事情,
( d# k3 v/ i' ?; l  Y# ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& l: O& ~9 ~) d+ a7 K5 T& `
把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆, 公仔箱論壇9 B+ E% P8 Q$ y* r9 t. E
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做對的事情,遠比妳把事情作對來得重要。
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前者,是指先選擇重要的事情來做;
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& O& D. V  z/ R" `; D# S2 y3 Y後者,是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做,然後才來講求正確的效率及方法,
7 E; k" ?6 x7 ^- ^: ^4 l4 P) F# c& ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C2 e& g# F9 @! D+ V  ]
否則埋頭苦幹的結果,很可能到最後白忙一場,
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快要接近完成的階段時,才發現眼前的目標,並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情,就千方百計研究談戀愛的方法,
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% K9 C; ?  {& iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一心一意想要和對方天長地久, 開始注重穿著打扮,
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( @* {. p4 I) w7 J5.39.217.76蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料,
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。% C3 w! G$ h8 o1 [

7 r$ U  [  y( g6 M0 j5 |3 x公仔箱論壇可是到頭來卻仍失去這段愛情,! u+ c& D( R$ j

8 d4 }5 B0 S* g2 G公仔箱論壇原來他一開始就找錯對象愛錯人了,
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  @; w0 Q+ s7 `5 \7 o公仔箱論壇人生,雖然應該珍惜『過程』,但『結果』並非真的那麼不重要, tvb now,tvbnow,bttvb1 f3 }7 E! c1 e( J, C+ c
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畢竟,歲月匆匆,年華有限,欲回頭時已是百年身。
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+ D5 H1 f5 b$ ]& m1 ^, n5 ~tvb now,tvbnow,bttvb我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢?
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( }0 z* M1 U( @: r又能夠承受多少次的悔恨呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \$ B* L$ H& F8 d1 X1 ~: M4 j( Y
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出發之前,要先想好目的地,著手努力之前,也要先看清楚目標,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r0 W% ?& A- z" v' Q6 r5 K! i
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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. m: L/ y3 J* ?* h3 h7 e; a5.39.217.76至於,什麼是重要的事呢?
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. V# P9 l# a5 g1 C; x& K" U/ j公仔箱論壇我想這個答案完全視個人狀況而定,因人而異,公仔箱論壇, [. m, B1 [( A# w5 s# t3 y
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事,都可以算是重要的事。
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+ g! L: T" c* N4 M5.39.217.76把大部分的精神,投入在重要的事情上,tvb now,tvbnow,bttvb. w2 f/ E1 Z5 x4 w/ t
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盡量不要浪費時間做無意義的事情,這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣,不但對健康有益,對工作更有十分顯著的幫助,
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉,並且直接紓解精神上的壓力,6 @" g9 {% y& r% {+ ?( V0 K
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更重要的是,它會幫助妳提振士氣,產生正面的思考。
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8 T9 I, i6 U. h% F9 v) N7 A7 K. M- n從小到大,我都不是一個頂愛運動的人,直到當兵以後,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p, u, I/ J$ T; o* {2 ^' \* i

* Y" ]+ g( K/ ~/ Q公仔箱論壇才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨,我們穿著紅短褲、白短衫,tvb now,tvbnow,bttvb' q  p! y" O) s* ^) g* S+ D. Q' @

& i* b# k) r2 H公仔箱論壇每天跑著五千公尺。
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起跑前,真是痛苦萬分,但是跑完後,公仔箱論壇/ h  ~: ^* a5 t# c) Y! X
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卻覺得全身筋骨舒暢,痛快得很,兩年下來,我的體質改變,
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。公仔箱論壇  J3 S6 a, Z& H; F" W

7 A% M4 w' ]" v( h! o5.39.217.76出社會工作後,我仍保持運動的習慣,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [: U* l5 u6 _1 u5 \

) q0 c, J* Z4 \* S5.39.217.76對工作及生活都有明顯的幫助。 5 z0 x; E' n5 x1 y) K

: E1 E2 ^3 e' S- ^" |! ^當時為了保持體力,紓解壓力,我加入晨泳的行列。印象最深的是,
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有一天為了一個難纏的客戶,我十分惱怒,一夜輾轉反側、不能成眠,5.39.217.76$ W; C1 ^+ W; u8 \7 V
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清晨到辦公室時,決定要跟他終止合作關係。5.39.217.76) Y) ?$ T1 P3 U3 q' M$ z

. M" v5 I1 L& [3 m3 w% C% Q/ p. rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很衝動的做完這個決定後,我就去晨泳,
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我將整個身體投入冰冷的池水中,以悲絕的心情,去感受世態的炎涼,' v* Y5 h6 ^7 X9 h, B- V: H) c2 N/ f% g
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半個鐘頭之後,我從水中起來,整個人突然改觀了。$ @* `8 e' [* p  x& ~
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那個客戶,沒有那麼罪大惡極吧!tvb now,tvbnow,bttvb; c9 {! w: `" g# Z1 a

: E, r) S' d, {- r4 R* C公仔箱論壇我如此告訴我自己︰5.39.217.76+ g  ^6 p* Q* y  u; S$ u- u

4 Z* j5 g6 i" t' ?1 s『我們彼此的觀念差異很大,需要再次好好的溝通一下,
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* K* P6 m. v+ A0 n5 K" c3 B公仔箱論壇交換立場為對方想一想,也許相互之間都能再找到新的解決方法。』+ y: X, C/ I7 I1 V# F6 M" n
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到現在我還很清楚的記得,那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後,
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也變得沒有那麼討厭了,後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中,我體會到定期保持運動的一項好處,5.39.217.76/ G/ r: E7 l' V5 k3 ?% u3 Q5 ~7 A

. J8 ~+ I0 h( s9 t: p! F+ u) \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了健康及紓解壓力之外,運動絕對有助於正面思考。
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, h; k6 X& b8 z- L+ c; I旅行,又是另一種增進工作效能的祕方,
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生,都是酷愛旅行的人,
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6 ^) R; b! F) i2 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。知己朋友都知道,『旅行』對我來說,5.39.217.76  A5 N* p/ a3 g/ y8 Z2 T

2 L0 y/ H, Y+ A: O' ?/ ~& D1 z6 Q0 c就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙,一年我總要出去旅行幾趟,tvb now,tvbnow,bttvb+ Q" P, g4 h, W6 l, u) W

( g* P' J& p) w' P) `! gtvb now,tvbnow,bttvb每當心力快要被搾乾前,我就知道該去旅行了。
4 x: _- U- z4 y* K3 D! B+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K- o% N2 a7 U" T6 R8 u8 D' q
每次旅行回來,我就像一塊吸水後的海綿,濕潤而飽滿,公仔箱論壇  q( N8 j/ D$ m# e
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回到生命最豐盈的狀態。 公仔箱論壇7 P3 \  y& E. [9 c
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在旅行中,可以釋放心中的許多負擔,並且接收到許多外來的新訊息,& A# W8 c% z8 n4 i" h
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。9 E, X" ~  w- u- n+ \, A

3 V, j. M! X0 K- m  f* O公仔箱論壇旅行不但能增廣見聞,同時也可以適當調劑工作與生活的壓力,
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但是旅行品質有好有壞,端看妳怎麼計畫,
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% J! j) Q: J( r- b0 n用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊,這些都會影響休閒效果。
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很多人說,一次好的旅行是要靠機運。5.39.217.76) ~: ~8 a8 @$ M
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利,
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幸運的話,一路上都會玩得非常愉快。
7 Y/ C4 S* Q0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 p  m6 Z& u/ `& ]& ^0 f8 C. [& b但是我倒覺得運氣不是最重要的,
' f& V7 {) X% c# |( {6 ~8 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# D# Y: @- C- P4 W8 N6 v因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是,面對運氣的態度。
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$ @: s# N- I* ~" e# `, e  [無論是好運與壞運,把它當作是旅行中的驚喜,
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* }, _+ r$ ]  v; ~( [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就算是令人很挫折的事,也把它當作寶貴的學習經驗。公仔箱論壇2 ~; |; O1 L& v6 b3 h

8 t3 z5 @5 i  ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妳會發現,事情沒有想像中的那麼糟,其實旅行不一定要出國,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q! B9 A2 u7 ?7 _  v

7 B: M* L# u0 d' t. V+ k2 I目的地也不一定是風景名勝,只要是離開家門,3 j% x8 Z8 ]: K" G9 }7 ~
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離開平常的生活空間,都可算是一次旅行。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y* d' E! N+ i! z; b; p; Y
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只要妳打開心靈的眼睛,放鬆情緒的神經,認真去感受去體會,
6 A& l. M; b9 @8 S" E. f6 M: kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 c; }" H7 K! X/ X. T) }就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園,都可以是處處有驚喜的旅程。
2 I4 P/ ~% }$ N7 o) w9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f7 [( R, P  F8 @6 p
人生,本來就是一次旅行,公仔箱論壇7 G' {$ J0 j' J: X" \

* W6 Z' S6 w  G* B- A, b; `tvb now,tvbnow,bttvb只不過這趟旅行,只有起點,沒有回程。
作者: sophy    時間: 2007-3-12 06:42 PM

生活应该是一种享受!慢慢静下来!你会发觉他很美丽1
作者: khoko    時間: 2007-3-12 07:22 PM

[人生,本來就是一次旅行,只不過這趟旅行,只有起點,沒有回程。]
1 \1 t6 {4 m( f  J# h- x; b9 d* iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活本就是沒有退路的。




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