標題:
[健康資訊]
水果的禁忌不能不知道
[打印本頁]
作者:
XiaoTham
時間:
2009-1-12 06:20 PM
標題:
水果的禁忌不能不知道
水果的禁忌不能不知道
$ y& X* F1 U; m- Q$ v+ \5.39.217.76
! s" @2 n* k. t! ]1 Q& ?* r1 o
飯後吃比飯前吃好、先吃酸的再吃甜的
……
5.39.217.761 p7 V L3 D7 d% O
5.39.217.765 b9 B% i9 `& s% a7 g/ @
水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。
5.39.217.760 [1 }/ o h& d, S, B
tvb now,tvbnow,bttvb( H W( c5 A, X. B) i8 V1 V N
●多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
公仔箱論壇2 ]3 Z: w3 m* ^8 u" I: F# x! M6 z
狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？
- G$ u3 m# W# D4 y! L1 ]! |9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 [0 {" M3 X0 U2 f8 w' n, t8 @+ g公仔箱論壇
空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。
, S! e0 O# r- K4 F公仔箱論壇
" f# m* O* D% I ]5 Z! s公仔箱論壇
狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？
' [. B- U- s w& ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t1 b. A+ }+ m7 [
網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！
tvb now,tvbnow,bttvb# F7 l9 n! \; n8 u( S P0 q
1 d% Q* L# R8 K. Ytvb now,tvbnow,bttvb
狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？
公仔箱論壇1 u- s- w1 U5 W ~9 W" e
6 W4 ~6 S+ N# |& ^" P3 F# a% H5.39.217.76
橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
5 s. P7 Q* p. V' G
; K1 q- v, ^. r5 R' e' Q公仔箱論壇
狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X$ o$ ~2 E, o# R
公仔箱論壇9 S5 e( P9 B6 }, ~' g; q. O
葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
5.39.217.767 f0 E f3 c; h) g% f0 W4 d+ n
$ ^% n u- p! G$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
狀況五：桃子不宜與甲魚一起吃？
# k( n7 e& j1 `# ^7 A6 j5 G公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb, X9 j N; l4 F1 w2 r$ j5 ^
桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
" c9 ?! d* ^' \tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]& u& M7 K/ e- q
狀況六：部分海鮮不宜與水果同食？
* F4 M* ^4 T! {, T- N4 G5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G9 Y2 A2 f- y
海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。
5.39.217.769 N* [% F8 O& p' l! w$ _2 S
* U' X/ z7 p- v
狀況七：感冒時，不宜吃水果？
5.39.217.76: D/ e6 g6 M: Z1 Z3 D- l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T- e# f! E9 c& \$ _4 b
老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命
C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
6 ~- w' h7 J9 ?" t
7 `- B3 Q$ Q) H- [
狀況八：其他
& s# d1 f/ y; ~5 F( Atvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J2 k {$ |9 M) U( U
體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。
作者:
awmlam
時間:
2009-2-11 09:53 AM
Thank you
作者:
Y816
時間:
2009-2-11 02:51 PM
oic ,,thanks fir sharing
作者:
amy-baby
時間:
2009-2-12 04:53 AM
多謝樓主分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
