標題:
[健康資訊]
九种习惯保证男人性健康
[打印本頁]
作者:
尛滊靤
時間:
2009-1-12 04:25 PM
標題:
九种习惯保证男人性健康
医学研究早就证明，很多疾病与个人的生活习惯密切相关，性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。
3 Q! `( ~2 K2 Z4 F
1.每次持续坐着的时间不超过50分钟，一天之内坐着的时间加起来不超过10小时；
公仔箱論壇: O7 u+ [4 l; N+ v" b2 j- Q$ Y: E
2.没有生育，少洗桑拿浴，少泡热水澡，不穿紧身衣裤；
5 G @7 _- q! k, `, m# ^4 D1 y
3.为自己制订一张生活作息时间表；
* \7 V# p. O2 ?& [7 P公仔箱論壇
4.每周锻炼身体5次，每次30分钟以上；
8 _; ]" M+ I" i' m! y# R0 r6 r6 y公仔箱論壇
5.每天少抽一支烟；
0 x/ o/ H1 T( d3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6.把性事安排在夫妇双方身心状态俱佳的时间；
5.39.217.76' t6 v9 A2 E7 M% L: e& M% A: U
7.一次骑自行车时间不超过30分钟，一天骑车时间累计不超过100分钟；
, H& B7 ^6 m8 f5 L% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8.注意限制饮酒；
) g/ W5 j2 d9 J# a0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9.多喝水，但不要憋尿。
! \. C$ X. }9 N& ~: ~3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
专家们还特别指出，改善男人性健康的关键，不是服用补品、性保健品，而是要保持科学的、有利于性健康以至全身心健康的生活习惯。
作者:
lop888
時間:
2009-1-13 12:03 AM
谢谢楼主·····沙发
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
