標題: [美食介紹] 小魚干煮豆腐 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2009-1-10 03:33 PM     標題: 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，
: A& [- k! l4 Y7 w* l' e    另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。3 H$ b4 x! R( D" s

. i% }- n+ n; e: F+ V& ^% r$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料名稱及份量】
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' B, |7 z: G. K7 ]$ [4 z5.39.217.76    材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L5 \4 T6 y5 R( F' k
    小魚干　　　　兩大匙公仔箱論壇2 ?& b2 h9 ?- L8 T- n7 |# H
    嫩豆腐　　　　一塊* |. H: b9 Y0 w6 F0 w' z8 l) v
    柴魚　　　　　一大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ m3 `! W0 A; E% u
    醬油　　　　　一大匙
9 R$ B4 `" \8 F+ ?! e; r    鹽　　　　　　少許　　　
5 q9 x$ v$ ~, t6 d5 n' rtvb now,tvbnow,bttvb    糖　　　　　　少許公仔箱論壇5 P8 O6 P( ?! e; T
    薑絲　　　　　一大匙5.39.217.76% G" U! n, a8 i9 z4 Q  C5 C
    水　　　　　　半杯tvb now,tvbnow,bttvb9 c, X4 x* `% Z0 x* ~/ f* q; i# A
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【調味料、醬汁等名稱及份量】& i! m6 _" k5 y% E/ a7 r6 Q

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* X' G! l1 r; M. @( _1 t    小魚干　　　　兩大匙公仔箱論壇' @1 N; F2 m2 M: A
    嫩豆腐　　　　一塊公仔箱論壇3 [3 {: a, J* B8 Q- [- t5 l
    柴魚　　　　　一大匙
3 S+ S& S$ J# u. }3 _5.39.217.76    醬油　　　　　一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n* V1 g4 P# `2 k% y" a" m2 c: j
    鹽　　　　　　少許　　　
! B' [: p  R& \  n6 [5.39.217.76    糖　　　　　　少許
6 p; b+ {5 p+ a! x0 k4 y    薑絲　　　　　一大匙
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: ]3 S$ f+ a3 x5 B1 V* D公仔箱論壇【烹調流程】
+ I& S- d2 x, n# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. `8 i* O* D& S* T1 Z7 p$ Ftvb now,tvbnow,bttvb    小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，
7 k# a4 ?& K  k4 m. e( stvb now,tvbnow,bttvb    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，公仔箱論壇1 r, S: A! J7 R* m' P
    放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。

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