標題: [美食介紹] 小魚干煮豆腐 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2009-1-10 03:33 PM     標題: 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，
3 p* a$ w5 W0 ~+ q' X( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。5.39.217.762 O# ^( f- e  |* ?9 r& L

! d3 f0 t( j8 C# m* l6 q【材料名稱及份量】
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( [8 X: Q: e& R7 `& g5.39.217.76    材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T4 J$ ]# K. H1 b
    小魚干　　　　兩大匙公仔箱論壇8 u( M; g! R+ V% w7 I) }( X
    嫩豆腐　　　　一塊
2 Z+ u4 G0 Q; t: ?) ntvb now,tvbnow,bttvb    柴魚　　　　　一大匙
, \! g) }& K. b  k, [$ Y6 h    醬油　　　　　一大匙
) Y1 |- }6 p$ T- g; v5.39.217.76    鹽　　　　　　少許　　　公仔箱論壇+ [# D& m- [4 m( @
    糖　　　　　　少許5.39.217.76- H' L$ k3 P9 D) T& }( a# Q2 O
    薑絲　　　　　一大匙
. V: A8 A$ j$ z& J$ Gtvb now,tvbnow,bttvb    水　　　　　　半杯
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【調味料、醬汁等名稱及份量】2 g* w# }% L) M3 q! E& T

  I& |+ j3 ^8 |8 `, R, j5.39.217.76    材料：
8 _( P0 R; I2 jtvb now,tvbnow,bttvb    小魚干　　　　兩大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v  ~0 `/ [# R+ y
    嫩豆腐　　　　一塊5.39.217.76  p+ I! B( E2 K9 `9 ?7 l
    柴魚　　　　　一大匙公仔箱論壇7 c" G" q; S1 l8 k3 b  D
    醬油　　　　　一大匙
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    糖　　　　　　少許公仔箱論壇) P; o6 ~" Q1 ?  B
    薑絲　　　　　一大匙
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5 q. I/ ~, {# L" N# K# g5 O公仔箱論壇【烹調流程】; ?# q( y+ g! X! L" o; O8 |

# o+ z; N4 K$ F2 v: M公仔箱論壇    小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，公仔箱論壇5 m0 J0 Q( @' p% k0 N# X- E# g, d9 x; r
    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，tvb now,tvbnow,bttvb  _/ n/ O8 u" d2 L% n5 T" Y
    放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。

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