標題: [美食介紹] 小魚干煮豆腐 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2009-1-10 03:33 PM     標題: 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，
. n4 D8 U+ k6 l7 ^/ Q3 Y' S* @( S9 s    另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。5.39.217.76; J6 p% `, @- R4 {  W9 O+ l
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【材料名稱及份量】
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    材料：
% ?  m) Z( s: c5 b( w1 A    小魚干　　　　兩大匙tvb now,tvbnow,bttvb* l% g6 K! q+ D+ ~* U
    嫩豆腐　　　　一塊: }; _6 P5 K' X  P; ?' P
    柴魚　　　　　一大匙
0 |0 \  P9 J: n5.39.217.76    醬油　　　　　一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?! p- I( E" y/ L( T' y
    鹽　　　　　　少許　　　5.39.217.76% B/ \2 w; w" i% X
    糖　　　　　　少許
2 E. w2 V' b( U4 e# T9 [$ E  }: S+ ~6 {公仔箱論壇    薑絲　　　　　一大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 f: i8 a# j# ]" O
    水　　　　　　半杯tvb now,tvbnow,bttvb) S  G" Z/ l! _" n" W& W. V/ v+ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K2 x: N' l) U' W
【調味料、醬汁等名稱及份量】
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    材料：
% H( m% o' ]/ F9 t' _% x* F/ \  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    小魚干　　　　兩大匙公仔箱論壇1 F. {2 L1 \7 s: `  C
    嫩豆腐　　　　一塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z; o0 s4 ]6 d" h) j2 f( y: k, x
    柴魚　　　　　一大匙公仔箱論壇7 c% O7 K' {4 O8 y% K& i5 P
    醬油　　　　　一大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 g1 M9 v6 ~2 Z# o' i3 T
    鹽　　　　　　少許　　　
5 n" J8 J- l) b" r. {* n    糖　　　　　　少許1 ]! o( J8 f! _0 C3 \$ N9 K
    薑絲　　　　　一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _3 w5 U( r6 {0 o$ U& Y6 e% z
    水　　　　　　半杯
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【烹調流程】  H( c$ f) X: d) I8 w
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    小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，
" v1 u: {4 o+ U) S5 _公仔箱論壇    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，6 |- z/ F& Y" q
    放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。

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