標題: [美食介紹] 小魚干煮豆腐 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2009-1-10 03:33 PM     標題: 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t& o. M; r+ T0 F9 L0 Y( J
    另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。tvb now,tvbnow,bttvb, W  R" [" C3 x1 U3 W

# }* y9 a9 V: B- h$ H. M0 U【材料名稱及份量】公仔箱論壇, M5 n5 Z* T! v4 k& \5 t1 N9 i
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    材料：
+ |& G4 d3 t; }: [' ?( ^0 ^公仔箱論壇    小魚干　　　　兩大匙6 ?7 s0 B! h  z& B2 p/ \4 N( n5 v
    嫩豆腐　　　　一塊tvb now,tvbnow,bttvb' X3 ]* o' ], N
    柴魚　　　　　一大匙
+ q; |. b2 {3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    醬油　　　　　一大匙tvb now,tvbnow,bttvb. H: K/ Z1 f2 ^6 N: g
    鹽　　　　　　少許　　　
( v( E! v& W& ?4 U' W, j5.39.217.76    糖　　　　　　少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U* a) o; |1 `( S" e8 p* K5 C
    薑絲　　　　　一大匙
; ?. d, |' P' s" {- e# ktvb now,tvbnow,bttvb    水　　　　　　半杯
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【調味料、醬汁等名稱及份量】公仔箱論壇4 _+ \% B- f4 o+ |3 X* m' s

+ L9 ~6 M& x  z* I: R& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    材料：5 I$ ~  v- |  C+ X& W# f. R6 @; ~
    小魚干　　　　兩大匙
1 b% P/ f. j7 B7 X- V; ~5.39.217.76    嫩豆腐　　　　一塊
) g' g2 X) u7 H# g公仔箱論壇    柴魚　　　　　一大匙3 f; ~" l5 U3 b( k" m# Q2 L
    醬油　　　　　一大匙
9 U& t2 O6 \1 n6 T% a5 ]' B% ]- X公仔箱論壇    鹽　　　　　　少許　　　
4 B* u1 G( H3 f( I9 \1 a9 K    糖　　　　　　少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x$ U3 m3 i# }" r; X$ D1 f
    薑絲　　　　　一大匙
- |: F8 W+ p  E: ]6 g    水　　　　　　半杯
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1 |2 o7 }. Q  t$ u2 i公仔箱論壇【烹調流程】
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, f" L! R& |2 Z) B2 P公仔箱論壇    小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，' Q/ H4 e, P7 g7 L1 |
    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，公仔箱論壇1 ^0 t- D* e/ r  ^& _
    放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。

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