標題: [美食介紹] 小魚干煮豆腐 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2009-1-10 03:33 PM     標題: 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，
0 k$ a* Y" W' u+ b公仔箱論壇    另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。
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' O! \0 f; B2 w0 B% z( p4 I& a3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料名稱及份量】
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& E, R& [. q/ q, P! V$ g, {2 F3 mtvb now,tvbnow,bttvb    材料：
4 s; I2 Z: L6 D9 Y8 U) w    小魚干　　　　兩大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C6 c+ y8 Z+ k* p: ]7 p/ x3 ?
    嫩豆腐　　　　一塊
" d2 U% y- G; [9 Z2 I5.39.217.76    柴魚　　　　　一大匙
: W, I# ~) |! p9 _* ptvb now,tvbnow,bttvb    醬油　　　　　一大匙
0 U: T2 J' c$ Z  b1 [3 U    鹽　　　　　　少許　　　. t# {, p) W/ `( y. w8 E: O7 o, l
    糖　　　　　　少許
( w$ [! h4 m( I' S# O) U* V1 w. D    薑絲　　　　　一大匙公仔箱論壇3 W6 Q, C* v$ q9 A+ _
    水　　　　　　半杯tvb now,tvbnow,bttvb6 e( D) p5 c5 n6 }' v9 }: M+ h( ?2 v

! C9 \& F2 C2 A* [0 z5 A& A2 E: Y公仔箱論壇【調味料、醬汁等名稱及份量】
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' c1 I* A" }2 l% Ztvb now,tvbnow,bttvb    材料：5.39.217.76, v( n' s2 R3 ]7 p
    小魚干　　　　兩大匙
+ e  \- M; v1 Y5.39.217.76    嫩豆腐　　　　一塊5.39.217.76+ S  j4 K* Q, E5 F  ]
    柴魚　　　　　一大匙
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    鹽　　　　　　少許　　　tvb now,tvbnow,bttvb- K; H" n! R8 K* }2 l4 r. l2 ^
    糖　　　　　　少許
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9 O- j  q! X3 m8 V8 R) m" W【烹調流程】
# C# t8 D( T% H8 I. O" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 }( g# H% m5 f$ e+ ?& F# F    小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，
9 o6 p2 u  V: S- H* T$ e# qtvb now,tvbnow,bttvb    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E/ G8 F3 n! g" K6 Y+ b
    放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。

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