標題:
[健康資訊]
尿尿有泡泡是身體出問題？醫教７種尿液觀察身體狀態！
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-6-10 12:43 AM
標題:
尿尿有泡泡是身體出問題？醫教７種尿液觀察身體狀態！
本帖最後由 soforlee 於 2021-6-10 12:45 AM 編輯
tvb now,tvbnow,bttvb# \. S' q$ ^$ Q1 H3 v
' J+ v' m5 I! `
" l F* {/ r) s8 c6 t3 o# o
上完小便你會多看一眼，觀察一下尿液嗎？尿液的型態也和健康息息相關，臺北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主治醫師程威銘指出，平常民眾小便後，建議可以多留意個幾眼，觀察自己小便的顏色，有助初步了解目前身體的健康狀態。
8 t; K: z6 }7 _' _- m0 K) \
. j0 Q# t+ w) L* j) Y- h% q* g5.39.217.76
從７種尿液看健康，泡泡多、有螞蟻免緊張
1 @% N9 g! q5 g4 N" K
4 K9 H$ T+ S _. I! Q5.39.217.76
透明、淡黃色
5.39.217.76+ K8 a. ~ \% R% B% i2 ?
% c6 I. q0 R# U' @7 o# `
程威銘醫師表示，一般情況下尿液的顏色多半為黃色系，透明、淡黃色為正常健康的尿液顏色，飲水較多、喝茶、咖啡等利尿的飲品也較容易出現透明的尿液。不過，也有一種情況需多加留意，那就是水明明沒有喝很多，尿液卻一直都是透明的狀態，且尿量較多也較為頻繁，可能有尿崩症的疑慮，應檢查確認為佳。
4 K/ i. M, V2 G6 U& g/ ?$ Z, g Z
公仔箱論壇/ U/ J- E: l" E4 d. i5 Z: z7 w8 ^
深黃色
) R) \5 W5 i$ T i5 {0 J, }公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb) S6 F+ ~: D) r/ |
一樣為黃色系，顏色較深時，往往代表著身體正呈現缺水、脫水、中暑的狀態，這種尿液顏色也常在運動後出現，因為身體會隨著呼吸流失水份，此時應多加補水。倘若出現肌肉嚴重疼痛、極度疲憊等不適症狀，則要注意可能為橫紋肌溶解症，應盡速就醫，以免溶解粒子較大造成泌尿系統阻塞，大幅提升急性腎衰竭的風險。除此之外，過深的顏色也可能為肝、膽出現問題。而攝取B群、胡蘿蔔素食材等，則容易出現顏色較亮的黃色。
7 ?3 y# ~: f: _* c
公仔箱論壇" b7 h+ G2 Y/ q2 T2 b8 m" a
紅色、粉紅色
$ @. T4 _+ F$ z- X' q, G+ y7 I
, i t1 e% H/ `
若排尿時發現自己出現了紅色、粉紅色時，可先回想是否有吃糖果、火龍果等色素較高的食物。若沒有就要特別注意，因為紅色系的尿液往往代表著泌尿道受傷、結石、出現腫瘤等問題，不論何者都不是好事，應盡早就醫檢查釐清。
5.39.217.766 ?$ h* ^* s/ m6 b$ z
. K9 ?$ S7 S. H. j @3 f$ [# D公仔箱論壇
綠色、藍色、紫色
$ U7 [. Q P' l
l7 B5 @2 Y ~! \7 m9 D5.39.217.76
尿液出現黃色系以外的顏色，一般而言往往與細菌感染有關，化膿、發炎尿液的顏色就可能出現綠色，而紫色、藍色的尿液常見出現於插尿管的族群，當尿袋有細菌造成感染，就常見出現這般顏色。
& I5 o- X9 I! {( ?4 T
3 y- v% B4 W( U" d7 l
乳白色、濁濁的
4 e# c$ o3 z. U: R& f3 U: E
8 Z$ d3 C7 [( p8 P1 [4 x( c; V% |
當小便出現混濁、乳白色的情況，一般而言代表著沉積物較多，其可能為細菌感染或發炎，也有可能代表肉吃太多，磷含量過高所致。
6 i; K% ~- _( j+ k1 S" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( j; \. U; c$ z
有螞蟻在爬
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N2 y+ g! q/ V) o+ Z, ?
公仔箱論壇$ Q, Z1 Z v6 \! L( @( \
許多民眾會發現小便後過沒多久，馬桶旁邊會開始出現不少螞蟻，心想該不會是血糖太高或得了糖尿病。對此程威銘醫師表示，確實血糖在非常高的情況下，尿液是有可能引來螞蟻的。不過一般而言，這種情況也有可能是螞蟻正尋找食物或水源，剛好路過而已。因此若以螞蟻來看血糖，準確度並不是那麼的高。
% N9 Y2 X; E O& E: D公仔箱論壇
3 O9 g# D" e6 F" ?# x
泡泡很多
# Q+ E* J k! _7 U
tvb now,tvbnow,bttvb+ f' k9 _: j3 R. p4 Y
泡泡很多也是相當常見的現象，很多民眾認為尿液的泡泡很多代表身體出了某些狀況，但其實形成的原因有很多，包括了民眾擔心的蛋白尿、細菌感染等，另外也包括了肉吃太多磷含量過高、距離馬桶較遠、小便較急較快、馬桶有清潔劑等，男性尿道也可能殘留前列腺液、精液等，這些都有可能。因此從尿液泡泡看健康並不是那麼準確，程威銘醫師建議，若真的要看泡泡，應至少觀察30分鐘以上。
5.39.217.76( W, ~9 \9 Z, T/ V
3 F' x9 a3 X* U+ {: v' P- B公仔箱論壇
３大排尿問題盡早檢查，出現疼痛、血尿速就醫
- D% ^! w. |/ x" f3 V公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb- D! [3 b, `$ ]7 X- o
除了尿液的顏色，不少人小便也會出現變慢、斷斷續續、需非常用力、尿不乾淨、頻尿、尿急、夜尿等情況。程威銘醫師指出，這些情況因人而異，男性因有攝護腺，常見多為攝護腺問題，如攝護腺肥大。女性則因為生產、荷爾蒙不足、尿道較短等因素，多為漏尿問題。
7 b: m; g. W6 l8 e: p& X
1 d$ c' m7 D h
程威銘醫師表示，若年紀較輕，較無疾病風險，若會影響生活可進行檢查，並加以改善即可，但為避免日後可能帶來影響，還是建議盡早檢查為佳。但不論年齡倘若出現血尿，或是上述情況年紀較大者，建議及早前往檢查，特別是50歲左右的男性，需考量是否有攝護腺癌的可能。另外，排尿出現疼痛，往往意味著泌尿道結石、受傷、感染等情況，也應盡早檢查。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w- x2 Y) P0 U, a# f+ y% ^$ K) J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R+ d1 |* r) }/ M4 T
鍛鍊骨盆底肌改善漏尿，男性有助增加持久度
, {: `2 }8 W. w4 }+ t& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇$ Y. l! ]8 \) Y% L& z1 j' f
排尿問題最直接影響生活造成不便的就是漏尿、尿失禁，為避免這樣的問題，程威銘醫師也建議平常可以自主訓練，其概念類似「凱格爾運動」，但重點更著重在骨盆底肌鍛鍊。
- U3 H! v% V4 o( Q/ o4 H) x) g6 rtvb now,tvbnow,bttvb
9 X1 I: O+ ?$ H公仔箱論壇
方法很簡單，一開始在抓感覺時，可在小便時試著中斷排尿，這個中斷排尿的感覺使用到的就是骨盆底肌。不過為避免影響泌尿道功能，中斷排尿這樣的方式嘗試1~2次就好，抓到感覺即可，不宜太多次。抓到感覺後，平時早、中、晚都可以做個10次，節奏配合呼吸，吸氣時出力夾緊，吐氣時放鬆；或是３個時段各做３次，每次出力到無法繼續再放鬆。若尿失禁的情況屬於突然有很強烈尿意者，建議以前者的方式鍛鍊。
4 c) W7 y+ V6 t8 `& H$ D2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇0 Q: W- f7 Q5 `; J+ |8 `
此鍛鍊也和男性的持久度有密切的關係，適度的鍛鍊也會有所幫助。但不論目的為何，骨盆底肌鍛鍊也如同一般體能訓練，需有適當的休息，因此也不宜貪多。而成效也非一朝一夕就可以看到，但持之以恆，每日鍛鍊，約半年左右就可以感受到顯著的改善和進步
公仔箱論壇0 e' t7 m U4 i% N2 X4 [- C- O9 i
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
