標題:
[健康資訊]
身體無不適，卻發現高血脂？醫曝1壞習慣，害肥油狂囤
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-6-6 05:54 AM
標題:
身體無不適，卻發現高血脂？醫曝1壞習慣，害肥油狂囤
本帖最後由 soforlee 於 2021-6-6 05:56 AM 編輯
& N# _$ {8 ~$ E4 v7 f5 @
" A0 M4 o: y: J. E
" i8 F1 e$ [$ h- X9 {
40歲林姓女子透過健康檢查發現自己的三酸甘油酯高達480mg/dl，總膽固醇也高達262mg/dl，她相當驚訝，覺得身體沒有不舒服的症狀，怎麼指數會超標？回推自己飲食情況，除無法抗拒甜食的誘惑，且常擔心食物沒吃完浪費，幾乎每天都努力把飯菜吃光，導致BMI逼近27。
tvb now,tvbnow,bttvb1 R+ w/ i7 l. H: t6 j0 Q2 ~: x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z6 W! G# X+ W) z0 r9 f
血脂 包括總膽固醇和三酸甘油酯
+ W2 e, Z# I5 t: i0 i公仔箱論壇
# K/ C6 `. U" e/ e% I U) f0 ]公仔箱論壇
衛生福利部南投醫院中醫科賴卉蓮醫師指出，血脂是血清裡脂肪的簡稱。主要包括總膽固醇（Total Cholesterol, TC）和三酸甘油酯（或稱中性脂肪，TG)。膽固醇功能是製造身體細胞膜的重要材料，和協助製造荷爾蒙的原料之一；三酸甘油脂則是維持身體所需的營養與能量。
9 W5 O# v% J: U p4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 M7 z0 w& L. [3 Mtvb now,tvbnow,bttvb
臨床上，當抽血報告呈現：總膽固醇> 200、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）> 130、三酸甘油脂> 200、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C） < 40，就符合高血脂症的定義了。
% I' b# u C9 D) l5.39.217.76
$ k9 e1 [% p' m" m7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
預防高血脂 飲食均衡、適度運動為上策
: w$ f5 W/ O4 I* u5.39.217.76
公仔箱論壇8 J2 Y4 q+ X7 s6 X7 h$ v+ ]: ~
預防勝於治療。根據國民健康署對預防高血脂的建議為：定期健檢、飲食均衡、適度運動、戒除菸酒等良好之生活習慣。一旦已診斷為高血脂症，除了改變既有生活習慣，目前西醫而言，最有效的降血脂藥物是史達汀類（Statins）；研究顯示，可降低血中膽固醇，減少心肌梗塞、中風、甚至死亡的風險，常見副作用為肌肉痛、肝功能異常。
" f2 w' X. ~6 Z
5.39.217.76/ D# w4 f5 t2 G5 ?$ F
中醫治療高血脂 健脾化痰、調補肝腎、活血化瘀
公仔箱論壇- X9 g& v" v0 q. }
]* H& V$ J# ^# p6 c. t* N5.39.217.76
賴卉蓮表示，古代中醫並沒有「高血脂症」的名詞，但根據臨床表現，高血脂症屬「痰濁瘀滯」範疇，多因飲食不節、過食肥甘厚味，導致脾的運化功能失調，痰濁內積；常以健脾化痰、調補肝腎、活血化瘀法治療，臨床上常用的中藥包括山楂、澤瀉、丹參、決明子等。
公仔箱論壇! [0 P$ J4 L/ g" F5 O+ o Z
- J, t4 i4 Q' D
高血脂患者建議應找專業醫師進行診療，除了遵從醫囑，規律返診，賴卉蓮提醒，應養成良好生活作息及飲食習慣，才有助於改善高血脂。
) r- t$ M Y6 Y. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
" i8 F1 e$ [$ h- X9 {