標題:
[健康資訊]
身體無不適，卻發現高血脂？醫曝1壞習慣，害肥油狂囤
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-6-6 05:54 AM
標題:
身體無不適，卻發現高血脂？醫曝1壞習慣，害肥油狂囤
本帖最後由 soforlee 於 2021-6-6 05:56 AM 編輯
0 b1 a# z0 } i7 ]2 _1 P+ b
5.39.217.76" P+ G" S2 d7 G0 S
& j& l8 p( u; t2 E( b8 ]7 w6 R
40歲林姓女子透過健康檢查發現自己的三酸甘油酯高達480mg/dl，總膽固醇也高達262mg/dl，她相當驚訝，覺得身體沒有不舒服的症狀，怎麼指數會超標？回推自己飲食情況，除無法抗拒甜食的誘惑，且常擔心食物沒吃完浪費，幾乎每天都努力把飯菜吃光，導致BMI逼近27。
; @- A( W3 r- ~. ?& p5 s
, L3 ]4 |- ~' c9 f& `; v5.39.217.76
血脂 包括總膽固醇和三酸甘油酯
! U* h6 }; I* B! N6 u8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb& n& l7 p" q3 i- _2 k
衛生福利部南投醫院中醫科賴卉蓮醫師指出，血脂是血清裡脂肪的簡稱。主要包括總膽固醇（Total Cholesterol, TC）和三酸甘油酯（或稱中性脂肪，TG)。膽固醇功能是製造身體細胞膜的重要材料，和協助製造荷爾蒙的原料之一；三酸甘油脂則是維持身體所需的營養與能量。
1 j. Z4 a5 N7 h" {tvb now,tvbnow,bttvb
) W' d& |; W9 }
臨床上，當抽血報告呈現：總膽固醇> 200、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）> 130、三酸甘油脂> 200、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C） < 40，就符合高血脂症的定義了。
; o* W3 ?* h9 v) R* B( l% T5 g
tvb now,tvbnow,bttvb7 Q* Q" @6 W4 G, p' H
預防高血脂 飲食均衡、適度運動為上策
+ s( p2 A# D$ @9 f* A7 |
3 ^2 F/ s9 J* _4 S
預防勝於治療。根據國民健康署對預防高血脂的建議為：定期健檢、飲食均衡、適度運動、戒除菸酒等良好之生活習慣。一旦已診斷為高血脂症，除了改變既有生活習慣，目前西醫而言，最有效的降血脂藥物是史達汀類（Statins）；研究顯示，可降低血中膽固醇，減少心肌梗塞、中風、甚至死亡的風險，常見副作用為肌肉痛、肝功能異常。
1 {3 G7 ?; C c5 v/ [
tvb now,tvbnow,bttvb, d" H( K# n ~* o8 l
中醫治療高血脂 健脾化痰、調補肝腎、活血化瘀
2 _) l' _' o& h% c/ m
. m$ r5 b( T* _tvb now,tvbnow,bttvb
賴卉蓮表示，古代中醫並沒有「高血脂症」的名詞，但根據臨床表現，高血脂症屬「痰濁瘀滯」範疇，多因飲食不節、過食肥甘厚味，導致脾的運化功能失調，痰濁內積；常以健脾化痰、調補肝腎、活血化瘀法治療，臨床上常用的中藥包括山楂、澤瀉、丹參、決明子等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q: L( d2 B; s, Y. v- J
+ G% h) i V* T/ L& Q7 c
高血脂患者建議應找專業醫師進行診療，除了遵從醫囑，規律返診，賴卉蓮提醒，應養成良好生活作息及飲食習慣，才有助於改善高血脂。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G6 Y1 H% T: P W( u
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
& j& l8 p( u; t2 E( b8 ]7 w6 R