標題:
[健康資訊]
發燒、嗅覺喪失這樣做!新冠7大症狀自我緩解
[打印本頁]
作者:
donedone1234
時間:
2021-6-4 08:45 AM
標題:
發燒、嗅覺喪失這樣做!新冠7大症狀自我緩解
發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等,都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀,又不能就醫,中醫有一些方法可幫助緩解。
2 F! B( o- G; B; Z, k# y2 Q
5.39.217.76- |) }* y( f! D) W( ?2 R( m) _% T
5.39.217.764 z# u# |" t! ]
發燒:按穴道、泡澡、喝生薑湯
+ w8 f9 S( B) Q% K
發燒不見得是壞事,事實上,身體發燒的過程,在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高,否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀,表面上體溫正常了,但病毒可能還存在體內。
) v! }' G( Y- P; X$ Y- F$ U7 u. j" u公仔箱論壇
3 E7 R) _0 u4 U3 @: s& o8 |/ H" Mtvb now,tvbnow,bttvb
發燒時,有3個方法可緩解:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V9 a9 O1 n# P6 Y& c. e
tvb now,tvbnow,bttvb) n7 @! X6 _3 l
● 喝生薑湯
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ` L1 D$ Y+ O1 Y( d4 p
& V; e1 Z& A/ h$ L2 g( }
輕度發燒時,喝生薑湯可發汗、祛風,有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯,加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩,退燒效果會更好。
2 Q1 ^; S8 y! ^3 h5 a7 e
5 b+ e& p% ~0 M5 p8 @
● 按摩合谷穴、大椎穴
5.39.217.760 X6 N% P) w6 i, e9 h. J
) \9 R; y) S( U2 W7 `: c! t
合谷穴:位於第一掌骨和第二掌骨之間,較偏向食指側的凹陷處。
5.39.217.76; o, Y- B- [7 k/ Y5 m' V
" {& F! r3 i+ `2 C# J9 P: D8 g0 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
合谷穴是退燒的要穴,按摩至少100次,還可配合按摩大椎穴。
$ m4 h: w( A. ?- A
2 H' I9 \) Q# ?4 u' ?) r% A& {
6 Y* j$ `, y. D, u
大椎穴:低頭時,脖頸後方有明顯的骨頭凸起,其下方凹陷處。
; l5 f5 y" {- `3 Z) ztvb now,tvbnow,bttvb
) K5 e9 w5 ^6 m6 l7 t% p2 A3 v
這個地方不好按摩,可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管,患者可以自己控制壓力,非常方便。
& U$ C/ N& H% k% q5.39.217.76
' }; C1 I, c! O
● 泡溫水浴
公仔箱論壇; s' ]; g6 P1 C+ `
7 T/ p' t! h. f0 ?$ {: t公仔箱論壇
溫水浴可緩慢退燒,起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
: D0 V8 \. @3 M9 v! ~/ p
9 k! P9 `1 ~. _+ E
如果體溫特別高或發燒退不下來,建議找專業醫生咨詢。
) u$ j, { S2 k9 ^
" q0 F0 G( g2 \- JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
咳嗽:按2個穴位止咳
5.39.217.76( @$ a8 c) m$ F) H& \
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽,吃止咳藥如果作用不大,建議按摩2個穴位。
公仔箱論壇3 y+ C/ Q4 x. ]3 ]
4 |0 @0 Z$ D* h% \# f, J公仔箱論壇
列缺穴:大拇指側,在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
- O3 ]4 P0 H8 A% ?9 ztvb now,tvbnow,bttvb
; Q6 @% V' l1 B9 S. Q( [3 m- T: o公仔箱論壇
慢慢按揉100次,會有酸脹感,可去邪、調整肺臟器官功能。
, A" {6 g5 J, t: B& }
公仔箱論壇4 J7 ?& a. p5 @
列缺穴位於手腕內側,腕橫紋下兩橫指寬處。
2 h5 B5 c, O6 G* Z
大陵穴:位於腕橫紋中間。
$ ^& @+ |5 K3 D8 f, X* l5.39.217.76
$ F' n$ o9 }) U* h# z1 q
新冠病毒可能損傷心臟,大陵穴是心包經的穴位,按摩100次左右,有助止咳及保護心臟。
; g" n: P t9 k/ v- n& |! `6 \, l5.39.217.76
( Z5 A0 J5 T3 _/ J" u) `! f
大陵穴有助止咳及保護心臟。
6 U. {$ y, D) s0 ]
疲勞:按2穴強心、強肺,減輕疲勞
1 [2 x. n( J @/ r5.39.217.76
有些確診者剛發病時,呼吸道症狀不明顯,反而出現疲勞感。例如,走路2個小時就很累,感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
4 e2 y8 g) x: }+ D o3 X0 d& F
: L: q/ V% L* T s1 y5.39.217.76
正常情況下,休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞,休息好不了,甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統,不能掉以輕心,建議去做檢測,同時也可按摩穴位。
( ~! C. u% m0 {& ^/ Y% ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, a: y: y5 K4 V5.39.217.76
內關穴:腕橫紋向上三橫指寬處,手腕兩筋之間。
# J: t. F+ N6 T( {2 R; n) H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W) Y+ N4 @5 q; p( J" [' u+ y
按摩次數最好不少於100次,甚至可按摩更多次。
* T$ W$ ?1 ?3 E1 ~9 l) f @
tvb now,tvbnow,bttvb5 s6 Y( M2 l2 Y, a
新冠病毒會攻擊心臟,心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上,按摩內關穴,可減輕疲勞感,加强心臟功能。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N+ e+ E& q& M6 S F0 f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `% W w$ h, ` A1 ?
內關穴可以緩解暈車。
/ Z) Q. t/ Q, w2 D& h$ Y& O
按摩內關穴,可減輕疲勞感,加强心臟功能。
# X/ C3 B6 U% I% W6 `% t
身柱穴:背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處,約與肩胛岡內側端相平。
$ v# a( n- O. e% g; Jtvb now,tvbnow,bttvb
7 H! x7 c8 e8 R1 A4 ]. L* t公仔箱論壇
新冠病毒以傷害肺臟為主,身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加,疲勞感可得到控制。
tvb now,tvbnow,bttvb5 r2 E( p4 c' _4 g- m) t" B; v
公仔箱論壇 N, N$ w6 P3 u; A
還可輕輕按摩肚臍下的關元穴(肚臍直下4指幅寬)和氣海穴(肚臍直下2指幅寬),或是用艾條去灸,可增强免疫力、抗疲勞。
: S! j+ ~' F/ z& Z& g1 U
2 [ v) P% J$ u% T/ R
身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
公仔箱論壇# j( O$ ^# l' j0 X
肌肉酸痛:泡澡加3物緩解
* j) t9 ~0 P1 Q' i) r
在中醫來看,身體疼痛,特別肌肉酸痛,是濕邪、風邪侵犯到肌肉層;脾主肌肉,是脾胃受到了傷害。
M$ r8 J& ~0 f" J. J1 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j( L! v1 L1 w6 z# X
● 按四關穴
公仔箱論壇$ K4 u8 p- ~+ _# e% q' [. K6 [
0 A+ d, z2 E7 A; X( E1 W( N公仔箱論壇
雙手的合谷穴,加上雙腳的太衝穴,合起來叫四關穴。
5.39.217.76* V. v" J: N6 v$ ?' q2 p5 r
, [# [( {) Z g
太衝穴:位於腳背上,第一趾和第二趾趾縫間,往上約一拇指橫寬處。
: N7 U3 l4 Y* c, `$ U
5 g, R. L& s8 u. y6 L m* n公仔箱論壇
按摩四關時,每個穴位至少按摩100次,有時間就揉一揉,可明顯緩解酸痛。
tvb now,tvbnow,bttvb t# u1 Q4 E. J! J, [
! A: Y5 Q& p' W$ o$ }" Ttvb now,tvbnow,bttvb
太衝穴:腳背上,第一趾和第二趾趾縫間,往上約一拇指橫寬處。
# |: J8 J, E* D% ?$ E, u9 c
● 溫水浴
5.39.217.76( P! T7 y9 [7 Y% _! O7 Y, h
5.39.217.76 L! ~1 R `& ?3 |9 [" h" s
) y+ D( T( w4 ]) W5 O* ~1 t% H, c
中醫講「不通則痛」,肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
2 n% G8 k) Y1 G( v, s* K7 c
" m; |+ L1 |. |# t1 ?
新冠病毒可導致大白肺,這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁,建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯,將湯倒入溫水來泡澡。
/ O: ?7 r1 d8 `' o2 A* B1 h
5.39.217.76: q2 ]/ F* Y; A9 z$ R
● 敲足三里穴
公仔箱論壇. G8 V/ E. v9 ~& F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q# ~9 @1 l0 A* C6 I
足三里穴:外膝眼直下四橫指寬處。
8 b! g+ l$ k& j6 ~1 r! p公仔箱論壇
/ p+ y3 h( o c( g+ N公仔箱論壇
泡完溫水浴後,可敲敲足三里,有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位,如胃俞穴或脾俞穴。
9 e! q+ A/ }( H: h4 J; P5 gtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇% L6 @+ ^) k G! q. V7 T4 }. s
足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
, A1 Y! x6 v9 G, p. u4 C5.39.217.76
嗅覺味覺喪失:按臉部穴位調理內臟,助恢復
1 B$ _3 c! \$ ^3 P公仔箱論壇
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等,對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時,也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
! S& k: y) @! V$ \4 I
4 K2 Y* o8 |" {/ K7 L0 R1 i公仔箱論壇
迎香穴:鼻翼外緣,眼珠中心點直下的法令紋處。
; j# d7 t. y( R7 F5.39.217.76
9 T' N# s/ `+ R1 ^/ m
揉或點按迎香穴,按100次,對促進嗅覺恢復很有效。
0 C1 r0 _! n& }
" c: C( w, X0 c# |5 V$ T5 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
迎香穴位於鼻翼外緣中點旁,鼻唇溝中凹陷處,功效是通鼻竅,散風邪,清氣火。
: e: k0 y) i3 C/ @) uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
點按迎香穴,對恢復嗅覺很有幫助。
, W! G7 E5 N1 ] `tvb now,tvbnow,bttvb
太白穴:腳上第一掌指關節的後側,赤白肉際凹陷處。
( H) J. i J, l0 M$ l4 p J1 T5.39.217.76
L; G$ j( B0 l' h o0 R公仔箱論壇
如果味覺喪失,則與脾、腎有關。要先調脾胃,可揉一揉脾經上的太白穴。
& ]$ H" b2 J- u0 K- I* V' C) q
- q h8 ?/ h9 m: F1 J% U/ a5.39.217.76
太白穴可調脾胃,對改善味覺喪失有幫助。
tvb now,tvbnow,bttvb' Y% j! M: z, a( Q% M5 E5 Y
太溪穴:腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
公仔箱論壇) \. {0 K* h# y$ W9 m' Y
5.39.217.76+ Y- R2 Z: B/ ` ^
肺開竅于鼻,當肺氣已虛或脾胃氣虛,嗅味覺會恢復較慢,此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x, h8 e9 y- J( j5 \6 K
公仔箱論壇9 c s5 o. g: H4 T
太溪穴位於足部內側,內踝尖和跟腱之間的凹陷處,功效是益腎降火。
! C. |1 x0 @9 E6 C" ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
太溪穴可補元氣,幫助調節味覺和嗅覺。
; B/ B, \" Q1 L' e m% |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
心悸:快按內關穴緩解
tvb now,tvbnow,bttvb2 Z& d( x* @6 K. b' o
心悸非新冠肺炎的主要症狀,只是一旦心悸,往往病情較嚴重。
% x/ L0 a' a2 n; mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 E. J5 ?8 n/ V9 d0 o6 L. [
如果是普通的心悸,按內關穴可緩解並調節心率。
5.39.217.76' F! J( n- @. @9 f( [6 u
, L- w2 H- Y8 e* t3 g6 w/ {/ L; H; j
如果心悸特別嚴重,並出現胸悶、呼吸急促,要緊急送醫。
公仔箱論壇* p3 j) L2 h2 [# W4 p+ q( T& K
' J8 q- T' M% R; B# r; _
呼吸困難、氣短:分兩情況,第一種快送醫
公仔箱論壇- x- h* ?+ h2 J" J1 |
新冠肺炎的呼吸氣短,分兩種情況:
: L& v1 h7 B Y* y
) e8 R- s+ ]/ m! N! O9 T( J
第一種:確診後,突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶,可能是病情加重,建議快就醫。
5.39.217.76% f; r( \8 m- o; X. n
5.39.217.76! ?* S. P: B& z
第二種:確診隔離後新冠檢測轉陰,咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了,處於後遺症期。此時若感覺有點氣短,推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣,氣海能加强元氣。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0