標題: [健康資訊] 發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解 [打印本頁]

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作者: donedone1234    時間: 2021-6-4 08:45 AM     標題: 發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解

發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。' D* i5 [3 y' s
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' o' M% ?. s) d/ ?5.39.217.76發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
+ d" d; |$ `/ g. [2 j0 d5.39.217.76發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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發燒時，有3個方法可緩解：+ F4 E$ |" }' G+ |" w9 I( c5 K
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● 喝生薑湯5.39.217.76: T. f; V, B- ]9 c

6 k8 b$ {$ U6 W" k輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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0 d/ L- N4 Z; u' j6 z● 按摩合谷穴、大椎穴
: y9 ^" l3 p$ d, I% K, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L+ B/ Y5 E0 l+ _9 @# R0 |, @. [
合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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! ~* P8 |, x$ R9 T7 z3 b! k公仔箱論壇合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。tvb now,tvbnow,bttvb6 y( _9 Q1 H" ~4 ~9 ~

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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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' F$ B3 t, z6 s5 l4 j4 Z這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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6 W. H; K4 h6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 泡溫水浴8 [8 N% ]) A' k6 W' c% S) a, e. N7 s

2 L2 G6 J( k: z5.39.217.76溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
% Y* f" D" V# V% T$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y! K+ H; T7 I  p( S% ~( {+ @% x
如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。5 V5 @  {9 D+ ^# `
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咳嗽：按2個穴位止咳公仔箱論壇& \# v1 U4 o. D* N% t3 _7 n+ a
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
4 Z$ K) n% c3 U, }* I! i! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* r' D8 T9 n/ n$ x3 b; C
列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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% T3 p9 I5 o( S6 L# j9 f+ l  E& w公仔箱論壇列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。公仔箱論壇8 d" [, _* }* L4 ?5 `& s
大陵穴：位於腕橫紋中間。
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。公仔箱論壇- T$ [9 N% \- u' y9 H2 R

4 e/ f, ~' X- e' e2 M9 V# I. J5.39.217.76大陵穴有助止咳及保護心臟。; h3 F9 [: k, ^5 k" E$ `0 F# x
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞公仔箱論壇# H7 ?0 r: i$ v# P) H% x! \1 l
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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! g% ~$ J: @5 O. `) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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" u% G- b5 T0 Q2 atvb now,tvbnow,bttvb內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。5.39.217.762 E% q8 o5 K& y! ]5 C8 h
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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$ H5 |6 q" o; c! }8 Q# @新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。tvb now,tvbnow,bttvb& q3 V2 |# m3 D0 M8 G* Q; [+ `1 Q

; Z  R4 ]# x# t0 P0 e7 ]5 r0 z- K6 R內關穴可以緩解暈車。公仔箱論壇1 x' D. V0 q. K0 W+ }3 m
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
: I  _7 O. n4 U3 [: p公仔箱論壇身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。5.39.217.76' E3 P# v1 F' {& F
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。5.39.217.768 H  f5 V$ I# ~3 v

8 f/ O$ `, ?2 }7 Y5.39.217.76還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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: [' R- V' o, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb- Q( @6 Z, W0 S+ T3 D5 h% e
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解( ]. n# v0 n$ Z2 \$ ?' ]
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。5.39.217.769 N3 ]; v: o1 `# B, g
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● 按四關穴
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$ @3 N- E+ f4 F% S' Z雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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: H" x6 ~7 z, P' Z( q5 s2 \( L太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。公仔箱論壇4 Z$ \% N; d# C) g- U- f5 k
● 溫水浴
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- I6 P8 _' ?! X- |9 _3 Htvb now,tvbnow,bttvb中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。5.39.217.76% w! {! V5 H, v2 l

4 d6 K  Y- z4 y$ I) X4 y公仔箱論壇新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
0 _( K# I2 s' S% h! g; `! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ q' R; q* a- O) `* p7 V0 g3 m' o  J; G! N
● 敲足三里穴tvb now,tvbnow,bttvb* L+ b8 |+ w) ?; s; g

- h0 \) s+ a  z8 }足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb; B0 M  H% `# o" t' n" u
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。tvb now,tvbnow,bttvb# w; y' ~; e( a; d6 |/ ^

! F+ X* Y0 U1 c: a# V. Jtvb now,tvbnow,bttvb足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g; r: D7 }/ @4 O7 |; o) q% V( O, {; h
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
4 |2 M/ J) P, z藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
4 e) }2 z4 p/ @" xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M+ f3 M% D4 ^
迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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& j  e; ^: j4 K3 e$ H8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
9 Z+ a  H6 g2 k) ~$ I1 w點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。5.39.217.76- t) z# S6 _( j1 |& n
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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! l4 G# z4 G+ b4 r. T公仔箱論壇如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。公仔箱論壇5 \, A4 A, U6 s5 F! y! u! [
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。" z' W' i1 B* I# M
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E4 e# Z, d5 e% L2 u' ]7 F

8 e, e+ w( J. Z% m9 B肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。公仔箱論壇2 w5 p- ~9 t3 F. Q6 u

+ \9 v. L! R) Y$ U6 j0 D" I太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
+ a! Y0 y# e! j" S' i) j公仔箱論壇太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
2 c/ u% R. q0 o) N! H公仔箱論壇心悸：快按內關穴緩解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X$ u. k3 X! D- q5 D& M
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。5.39.217.761 {+ F( C; j+ o5 G  Q9 u; K
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z1 ]5 }! F9 d3 Q% r' n: h
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。公仔箱論壇1 b/ e! L/ l3 k

7 V! j# R+ B% i  m呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫公仔箱論壇% R# M0 d6 j9 i# K6 s
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：) M2 E. ~" y5 l1 f, }

; I9 e& l. t) M  b/ B公仔箱論壇第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。6 p& s# A3 F5 s1 M* f

9 e/ y- ~; D, y$ B& |2 f! y第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。

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