公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解 [打印本頁]

作者: donedone1234 時間: 2021-6-4 08:45 AM 標題: 發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解

發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。

發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯% D5 T0 H3 L$ _5 F* u- b$ W
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。

發燒時，有3個方法可緩解：

● 喝生薑湯& T  _' A+ P$ X. Z  S, d# H( U
公仔箱論壇2 X. i7 G+ O) R8 S& [
輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。8 Q; ?0 Z% `) M$ j; Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z/ F1 ?' `2 P* u$ B9 |# k
● 按摩合谷穴、大椎穴5.39.217.76) K5 x# c3 G- d; V; K6 Z1 F

合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
5.39.217.762 s& g( b/ n4 o
合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
5.39.217.76% {, b1 Q# ^1 N; h" R
5.39.217.760 a; I' q( p4 v* _
大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb' y) m5 ~: a0 y

這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。公仔箱論壇, i6 Y- f6 Y. ?* X7 M' k: ]) p9 v
tvb now,tvbnow,bttvb! I: D/ D- p: E, K: W8 W( V
● 泡溫水浴
公仔箱論壇  |. ]4 G6 u9 E
溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。4 V- W9 w" n+ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b. W' j  s; ^1 @5 G  H0 @  P+ j, i5 X
如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。

咳嗽：按2個穴位止咳
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
公仔箱論壇" Y0 D2 J4 k6 ^& b6 u
列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。

慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。! s. H" a( \' _7 Z* k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X& r/ u4 F4 z$ ?
列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
大陵穴：位於腕橫紋中間。tvb now,tvbnow,bttvb9 C: V) n% ]% P4 ^: c

新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。

大陵穴有助止咳及保護心臟。
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞公仔箱論壇0 p3 W1 B. `, F4 I  F
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。" T. L% |4 |8 f& k

正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。5 {9 R9 j; g# E% _" P+ V6 c$ ?8 L
公仔箱論壇0 z5 M' V: W2 d2 a  f+ D: ~
內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T' q/ U6 S1 o& D$ H
按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
tvb now,tvbnow,bttvb+ m/ R2 g* V3 d4 w
新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。公仔箱論壇- x# `: L" d4 i$ ~6 D& C/ L; P* d4 |0 c

內關穴可以緩解暈車。tvb now,tvbnow,bttvb. e# F( v3 l6 I& S3 B
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。" O; \8 [  p/ X$ W5 w
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
公仔箱論壇  r4 e- z: }* G( ~
新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。公仔箱論壇6 F, z( H$ N1 D* {9 A

還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `- t4 |; t; h) C
身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \5 s% ]$ P8 ]% B
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。5.39.217.76' k2 ]# K7 E5 y* G- B
2 a6 s* ~2 z% ?+ V2 ~" {
● 按四關穴3 p5 ?, M! k2 x( Z0 L5 D* m
公仔箱論壇( b7 P6 g8 M2 l, _
雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。

太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。

按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
! ?+ M1 B" ?8 X. b, D) N
太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。公仔箱論壇4 ?- j: I5 b# I8 ?
● 溫水浴公仔箱論壇5 _+ k# O& j3 d" }
5.39.217.766 N. y3 z0 b! t9 ?  o# X

中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
2 z' x$ c' ?+ [. y, ^; k# V
新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
' D& T: i; t4 L( _8 H
● 敲足三里穴( X9 B" G5 x' U
tvb now,tvbnow,bttvb0 M4 T( z, D5 M- m: R) l
足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
+ M0 j# {3 ^& r( f
泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。# q* X- h4 G$ M/ O- G$ Y6 B
公仔箱論壇* Y( a* q" ?6 r( b, b) n  l. b6 u
足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。' X$ u' y) U/ y- B0 ^( n+ a- k% l
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復1 J! l1 A) W: W) \
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
5.39.217.768 S# k$ U) J, j  B
迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。6 i1 T  H. g" M, s

揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。tvb now,tvbnow,bttvb* J$ @6 p1 p* t: K, U& {9 T

迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。公仔箱論壇  S! N6 @( b9 b! C! P0 A
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。! J+ }! V1 V1 s$ V9 b

如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
/ L- J$ G' B/ Q+ g
太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。  s6 l! O, Q! ^' I3 {- u0 ^; g4 m6 Z
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。+ F; ?- X' M4 A- J- X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D, H* Z: m. S2 L. e
肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。$ Y) o! W& [8 U9 g' U# U' y/ [+ g

太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
心悸：快按內關穴緩解5.39.217.76% y- f( W4 O' q4 p& f
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A; G( X7 x" w3 W0 o9 d2 A" s
如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。6 u' B) I2 ]; a$ C4 u9 K9 D
) ?$ M$ W( f: ~% |* {
如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。

呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
! y  a* Y# c& [
第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。公仔箱論壇: X3 @2 |& `- L$ K, e* H# N7 i
tvb now,tvbnow,bttvb6 G7 I5 z. d0 V3 i  s4 F0 n8 _
第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)