公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解 [打印本頁]

作者: donedone1234 時間: 2021-6-4 08:45 AM 標題: 發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解

發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。

發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯公仔箱論壇4 W! K, a  D# {) c# p# d, R
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。

發燒時，有3個方法可緩解：

● 喝生薑湯
& ?) V* R3 p9 n4 B/ s
輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。5.39.217.762 k! }( d! v0 S

● 按摩合谷穴、大椎穴! H" }: N) m$ n' W  l, r/ e) A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t/ S" D6 {# F- `0 y! `
合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。5.39.217.76* A$ P$ o; t3 t; |4 M. l

合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。

公仔箱論壇8 `4 v% z/ H; Z6 C0 e% x
大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v9 n3 i  \3 [- M
5.39.217.767 Q! c7 M' \/ H& V3 _
這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。tvb now,tvbnow,bttvb& l( W' M- M  x

● 泡溫水浴5 Y7 Y! @7 D( R. G' {, p2 W

溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {5 _/ ^) O" I( ~* `+ S, a
如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。

咳嗽：按2個穴位止咳
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。

列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。公仔箱論壇' ^. r4 A* N# S8 W  o) x
2 ~; `# _1 o2 A$ `
慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u* h) V- O  I0 x6 d. M/ F; t  k

列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
大陵穴：位於腕橫紋中間。

新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。6 i8 M8 p$ r& E5 u% z

大陵穴有助止咳及保護心臟。
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞5.39.217.763 B% r7 Q  X& Z5 n# Y2 ~
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。tvb now,tvbnow,bttvb  U6 @+ k$ n1 t. L2 H

正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。

內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。公仔箱論壇/ U7 F, D1 o6 H5 n

按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i) \# T$ j# s# ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h! }' I% O) q
新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G- W& `6 {8 G/ T& K$ }, r

內關穴可以緩解暈車。
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。

新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H5 m8 t8 F- r# k0 U+ R, U* K
tvb now,tvbnow,bttvb! S0 D! X& ]$ c" m+ j
還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。

身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l5 r+ r: e3 [) w; l- S' |8 j
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。5 i) Y( u3 a$ }+ ?/ {9 c

● 按四關穴
5.39.217.76; _+ B/ Q5 `# }3 I
雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
9 _1 |) U# \* n& }) T
太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。公仔箱論壇  i# J0 W  T2 G4 G1 _& ]2 v
公仔箱論壇8 L3 n/ n, U2 x- b2 p
按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。公仔箱論壇+ W9 J6 ^1 Q! r) g8 V

太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
● 溫水浴+ ]1 B2 R: v# R* R; G7 ?* i

tvb now,tvbnow,bttvb. \- X# z/ P, _. O; Y
中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~9 U3 G! A& R' O4 O( G
新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u- v! j. I7 l" v

● 敲足三里穴tvb now,tvbnow,bttvb3 p9 J$ Z8 }5 x

足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F, `: J, z# `: u' ~3 a
泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。4 C3 Z% ?/ k$ x, ~

足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復5.39.217.76* S6 B4 t' O+ a& Z: b
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。

迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。公仔箱論壇+ M2 S" g) k0 J  j3 Y# V. S
5.39.217.76, @1 {& y; u2 k& L- Y
揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K6 B* o5 h8 W, U6 ]
迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。公仔箱論壇  k% w; y( g7 J! q
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。5.39.217.76% }' i) ]. Y5 S1 j9 E
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
公仔箱論壇0 d$ n4 B" T8 q$ ?6 n
如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。

太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。5.39.217.767 a0 L6 c% z- A$ y. t/ i7 H; e2 n
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb* W; N. e1 [. N! _1 Q& f

肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
5.39.217.76/ h* C. Z" H7 Y) S" H
太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。5.39.217.763 O7 }+ C8 L0 q6 D
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
心悸：快按內關穴緩解
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S6 I2 x4 @. M1 f5 `6 P0 X5 F, I4 B# @) a

如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。tvb now,tvbnow,bttvb, E, K$ }( z" q8 `( {

如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。

呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫$ Y! Y; M0 {0 D" m! `/ b  Z% V
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：5.39.217.76( ~0 W/ m- ^$ B: y+ M& B

第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。

第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)