標題: [藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩 [打印本頁]

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作者: itsctsu    時間: 2021-5-29 10:58 PM     標題: 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。公仔箱論壇) Z; Y# w; a( N! c: d
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化濕祛油脂湯水tvb now,tvbnow,bttvb( z% l( k' @7 m# _" b6 |8 s4 F" {
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薏仁瘦肉湯
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3 P4 N. W" Q5 V材料：
5 f+ G9 ^9 d  R; ?tvb now,tvbnow,bttvb生薏仁 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N9 F1 j) Y$ ?
熟薏仁 15克
3 p8 E( [% J3 I: b& _$ O白扁豆 30克
% A3 a; q) X2 u9 R公仔箱論壇土茯苓 15克
8 U9 F" N* c- U9 }* f5 \% b6 P; {5.39.217.76陳皮 1片
2 h1 S$ O5 ^0 I1 \$ `- o5.39.217.76紅棗 2粒
$ I9 F- m6 I+ q9 P( u公仔箱論壇瘦肉 半斤
8 @# p: S$ \4 J) Z公仔箱論壇5.39.217.76% V3 d- Z3 k$ W( }/ h. P4 @7 ]
做法：
3 G* r; n+ E7 Q' Z! J洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
( F2 a1 A" s) s: D- H薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，( D( b( k  y; s0 A: I0 m. \0 s: [
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。3 Z& ^* m# f3 Q! Y
清肺熱祛痘泡茶& ~# K. v$ y" o" g$ L
枇杷菊花茶
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材料：
" p8 T) ?/ X+ v; j公仔箱論壇枇杷葉 5克
  s7 T/ X) }: h9 Z- g1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑葉 5克
' V. i! \& R. x. t; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。野菊花 5克+ Z( j) b3 G" W4 T; G" b. _  r3 q
做法：公仔箱論壇2 O; E, _# X1 w7 C3 Y: w! F+ @, Y
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
8 e# a: g' Y$ j5 q# U6 y& o7 O公仔箱論壇這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。tvb now,tvbnow,bttvb* P8 X9 S: b( B4 w' Q0 b
採訪、攝影：《飲食男女》5.39.217.762 G% m+ p' j7 r, t
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