標題: [藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩 [打印本頁]

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作者: itsctsu    時間: 2021-5-29 10:58 PM     標題: 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。2 H6 R8 H: U0 y/ t5 S8 d1 x
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。5.39.217.76) N# x! x6 X) @9 B; [, b

! C7 {8 p4 u- A# J1 L化濕祛油脂湯水tvb now,tvbnow,bttvb% I( q0 f0 c6 }8 K' Z8 r, O

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6 I/ l& F, S$ L* atvb now,tvbnow,bttvb材料：
& F! k% d/ S& i. L! a生薏仁 15克8 O3 O! V0 Z4 x
熟薏仁 15克公仔箱論壇6 e( g0 s, L# l4 ]
白扁豆 30克tvb now,tvbnow,bttvb, i5 x. [( K' d; ^9 L# p& L
土茯苓 15克
* @: A8 |) r. {2 c5.39.217.76陳皮 1片( e4 ]2 h% e, ]2 e$ i, T' P
紅棗 2粒公仔箱論壇( v& S9 U6 H  B" ?. B6 Z
瘦肉 半斤公仔箱論壇& r9 I; i/ d+ a6 ?

! H- ~" n4 x( I& \做法：2 U8 ~  o2 y( e( T- N
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
" ]& l6 Q: ~# _, l9 c9 G5.39.217.76薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
* ?# y; ]( r7 Y- F, C% g$ H5.39.217.76可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
- ?' ?8 p+ h. J- q  W3 g( |9 m  o0 o公仔箱論壇清肺熱祛痘泡茶+ V7 L% ?  e0 e7 \
枇杷菊花茶* d+ i; d7 U3 s
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材料：) W/ @) v# B7 f4 s  \$ P
枇杷葉 5克
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野菊花 5克
, Q8 r8 @3 e7 A- F做法：
4 S. \' {/ g: l3 b5.39.217.76洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g' b4 H3 T# o* k: K& c3 r7 ]; J
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
; w4 B$ W  i/ Q8 f! g5.39.217.76採訪、攝影：《飲食男女》
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  ?7 |8 E5 _- r2 `2 ]3 h5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A& @7 X. ]) q5 J
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