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標題: [藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩 [打印本頁]
作者: itsctsu    時間: 2021-5-29 10:58 PM     標題: 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。5.39.217.76  N$ _' j  z9 K9 |4 a: G* _$ w0 A9 G
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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( ?0 Q8 b' V) T8 h7 ]( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯
! F$ j( e) t8 n. W+ {+ y2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 r3 i3 f# S0 M2 g材料：
  [: C, K4 a- A生薏仁 15克
6 o/ N& p) \) w1 V6 \4 {, k8 {5.39.217.76熟薏仁 15克公仔箱論壇5 N- \2 J5 O9 n, y( V
白扁豆 30克公仔箱論壇& ~& r* A6 w. Y( o( n
土茯苓 15克
; t; M" K7 S4 o. c% v5.39.217.76陳皮 1片
/ W, j. `% s3 O5 F( x2 g) e2 Q1 A  Y5.39.217.76紅棗 2粒
( @" f* I7 C0 d2 |2 ttvb now,tvbnow,bttvb瘦肉 半斤
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做法：公仔箱論壇7 `+ a* m* H2 M8 a/ O
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。公仔箱論壇& |& i& y& |% }' h0 x  w  k# d6 A3 k
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
4 o3 `4 a% @8 _# N6 @: t可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
& t& u" `+ q% A; G9 |6 R5.39.217.76清肺熱祛痘泡茶
1 `+ N5 V1 C% c. R* [枇杷菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb/ u, V9 f4 p& q& T$ c( o' H
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 Z9 X/ J. [) |% I4 i! }
枇杷葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb; W3 B4 l6 h- x* Q; i) P+ f
桑葉 5克
8 O4 o( D; w. ~tvb now,tvbnow,bttvb野菊花 5克5.39.217.76% X4 ^/ Z4 l( d( x+ i0 |  R
做法：4 b; ]$ q8 c2 _* d
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
! W" w* e3 d3 H- O  L這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
$ T% K, y* I, s# l$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。採訪、攝影：《飲食男女》
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