標題: [藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩 [打印本頁]

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作者: itsctsu    時間: 2021-5-29 10:58 PM     標題: 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。, v% a& v6 L& a; |# r, \6 q6 D

# x& |; u6 O$ b6 T" J而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o0 u9 w: l( O& ]

* K' e. U+ c6 f* X化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯5.39.217.767 F8 q+ P. h  A' S  F% [5 `' V  A' f
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材料：  B9 S. A$ p- I, L/ x
生薏仁 15克. g, g) G  y8 o7 H# ]$ g
熟薏仁 15克
  e( ^4 L9 R0 Z: C) ltvb now,tvbnow,bttvb白扁豆 30克
: {1 c( W2 E% U. Ntvb now,tvbnow,bttvb土茯苓 15克
0 J) g9 q# `7 |* Z. q# @陳皮 1片tvb now,tvbnow,bttvb! i3 m& R  R' ]% [" o
紅棗 2粒
; W1 p1 k/ f$ z瘦肉 半斤
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做法：
* y% Y  Z0 R( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。5.39.217.76/ s& y+ s- t, M8 P: t. K! g$ y
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
) h& M2 y8 J" ]1 l  i! a: ^, ~公仔箱論壇可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
4 V" _8 i9 ^  Q; B7 g, j8 Z清肺熱祛痘泡茶5.39.217.765 L8 `5 s* F+ p6 Z8 y4 J1 j8 E2 |
枇杷菊花茶+ y. F, A$ ]0 Q2 e3 F
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材料：
, d* l9 X9 `( k# U; `5.39.217.76枇杷葉 5克1 J3 B+ g; O) D& h; b0 i: h
桑葉 5克
1 a$ l! h3 ]+ r* _. C4 }野菊花 5克公仔箱論壇' v, O+ a  o, v  ^& Y( I
做法：& n0 _0 ]% k4 s. k$ A
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。tvb now,tvbnow,bttvb4 |% S  Y+ Y; L: o1 X8 ]
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。tvb now,tvbnow,bttvb: I: M6 x" C8 y" K
採訪、攝影：《飲食男女》
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