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標題: [藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩 [打印本頁]
作者: itsctsu    時間: 2021-5-29 10:58 PM     標題: 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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& O2 W) O8 J" O, t而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]. G- f) h4 O! U
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化濕祛油脂湯水
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7 i' o. V; d- x% P6 u* M5 I- {tvb now,tvbnow,bttvb材料：7 O& T9 m* b# o6 M
生薏仁 15克1 p2 F$ {0 b2 t. B: F
熟薏仁 15克
  n( [; Y7 \1 r0 Jtvb now,tvbnow,bttvb白扁豆 30克0 L$ Z0 ?; a$ h6 @9 g5 f* G" I
土茯苓 15克3 b& G( u5 E4 V) ~. G3 h$ F! R# [7 q# w
陳皮 1片
* S0 }( |6 z6 b, y* m; `% |3 E紅棗 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {- X9 K( j$ D& n% V! G+ N3 D
瘦肉 半斤
! e. H, Z: O- Z% x) p5.39.217.76
$ t1 V7 [1 c& e6 T1 f做法：
& @$ Y* c$ }/ F5 B+ P2 }5.39.217.76洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
: Y( d( I% l: M: C( p薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，% f  @; P$ U2 l7 f; r% a9 `6 `1 h
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
1 `9 i* `8 `* V$ B5.39.217.76清肺熱祛痘泡茶
# z& C+ w. g1 N/ Q枇杷菊花茶& C/ J6 g1 X) P( O2 ^& z6 u) f' Z- S
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材料：
& H* `1 B1 n  q4 m% m9 c4 i枇杷葉 5克
1 `. J( [, W1 [8 b6 L桑葉 5克
% O; B5 U" p$ D( x4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。野菊花 5克5 m- N4 f/ I3 W' c+ G4 F; M" ?, E- O) B/ I
做法：
& Y  \3 R& v+ }% x, k0 [+ x公仔箱論壇洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
( {4 ]* H. K/ I/ O# J* L! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。tvb now,tvbnow,bttvb6 J, g/ B2 n3 U7 ?3 V+ e8 V
採訪、攝影：《飲食男女》公仔箱論壇$ f0 J4 y1 V/ T" D
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