! C' | t: W6 P; L0 @& Q9 ?公仔箱論壇 1 _" U) g5 ?" n, o+ G, g! p5 R$ z0 m i' t& P1 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H( B/ ]% ]7 b+ G4 ], Q8 D/ Z- ] 材料：tvb now,tvbnow,bttvb _/ u8 \ a$ z" b) c3 E% N
牛肉（选一块适合做牛扒的部位），配菜随意选择。 $ c) N' o/ n' N1 Q% k. T- }. M; X G. N; E$ F
* q! z) ]& _0 E9 o1 j公仔箱論壇5.39.217.764 Y$ _0 V3 D! a+ H. H6 o! d 调料： 8 R+ h7 j8 e7 ]' f- D. L4 k8 z蒜茸，酱油，柠檬汁，黑胡椒，盐，红酒。 0 k! p- _+ ? n公仔箱論壇' r) b7 D' ^' j6 n9 e ~& o% a
# s. \+ s& R, Z2 j: ]1 h公仔箱論壇5.39.217.76% k7 I8 f( f. {8 B9 y 做法： # t; `& X* C4 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.将配菜洗净，切丝或用手撕碎，拌成沙拉备用。除了普通的蔬菜，也可选择一些象玉米，香菇这样既好味又美观的食物来摆盘，在拌蔬菜沙拉时，注意不能直接食用的食物要提前焯烫、加工后再食用。5.39.217.760 B7 y2 T. \" D( ?
