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( L% _3 d3 e) a1 w7 N2 q2 r0 o 時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在肥胖方面。你可能因為工作壓力變大、或被許多煩心事纏住，需要靠美食來犒賞自己，完全不在意吃下肚的都是高熱量的食物，等到一陣子之後站上體重機才發現體重直線上升。建議你用美食犒賞自己之余，也要運動來保持身體良好的體態，而運動也能消除壓力。公仔箱論壇; I5 {2 B: n7 e" p
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天秤座5.39.217.76, x3 r s, i% |, p& f0 A
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時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在婦科方面。悶熱的夏季讓你因為貪涼而喝冰涼的飲料，冰涼的液體會造成體溫瞬間失去平衡，也會讓婦科不順、經期錯亂。含糖的飲料也會造成泌尿道不舒服的情況。建議你要多喝常溫開水、不要憋尿、在冷氣房中工作時，趁著空擋起來走動活動身體，流一些汗會讓身體代謝更順暢。 ! n2 T3 O8 C, \ d5.39.217.76 8 f# r2 y, T( I' U$ H2 @0 K! A" U5.39.217.76 $ b4 I5 X X6 ^, wtvb now,tvbnow,bttvb" {# O- H# G' s7 R
天蠍座 + n! z4 ^6 U/ H: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }! ]: c% \0 }3 C- e1 B1 D8 T. ]
時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在眼睛視力方面。喜好各種新奇資訊的你，常常透過電腦、手機來獲取新鮮的話題，常常一用眼就是好幾個小時，長時間下來造成視力衰退、眼睛疲勞，用眼過度也可能導致眼睛干澀。建議不要長時間使用3C產品，有需要的話設定鬧鐘提醒自己休息時間，多看遠方及綠色植物放松緊繃的眼部肌肉。 , N m( Y+ G- h0 c公仔箱論壇 . Z# ]3 V$ s& [9 `9 a) c $ m; F* Z0 m) P, t' f4 R% r8 w+ b2 ?3 K1 l; \7 K6 {7 [
射手座5 B0 `4 O* g3 f H" U/ M
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時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在呼吸道方面。這個時期你的喉嚨會特別敏感，常因為天氣、濕度、空氣品質等，而產生喉嚨癢、咳嗽等問題，身體因濕熱容易引發喉嚨生痰，建議外出時記得配戴口罩及絲巾，幫助保護呼吸道，也可多攝取去濕的食物，平衡身體中的濕氣。 ; j4 T; \& l% x公仔箱論壇$ W8 b. ^, L# R8 j; k
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$ a2 \9 I, Q) U. }. ?6 ^, R+ A6 f% N 摩羯座4 l k% _9 H. ]- T
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時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在口腔方面。可能會有牙疼、蛀牙齲齒、或是牙齦發炎等情況發生，也很可能因為上火而嘴巴破洞，且一破洞就很難好，連吃東西、喝水都讓你痛苦萬分。建議你平時要定期洗牙，每天除了刷牙也要用牙線清理齒縫死角，再用漱口水加強清潔，保持口腔健康。 % d, H9 Y' Q( l* { DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 H# u8 Q9 S% u% C/ U. c, h
' E/ t, r* {% T% |# L) ]5 U公仔箱論壇 ! m$ E* O0 [ | ]* k* X8 D7 c5.39.217.76 水瓶座tvb now,tvbnow,bttvb5 I/ k+ x/ m, E- q$ e
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時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在身體代謝方面，代謝變慢導致身材走樣發福許多，或是因為過度勞累以致肝功能受損，內分泌受到影響，連帶皮膚變得暗沉無光、或是皮膚過敏起疹子、長滿痘痘。建議多做瑜珈運動，可以透過深度的流汗排去身體裡老廢物質，同時也能促進新陳代謝。 7 D4 R ~ J6 S: ]" }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- v4 p8 `9 K' b
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- u% U2 z8 _4 v y& l 雙魚座5.39.217.76 [+ f5 h9 C& V' }7 g) L
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時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在背部方面，你容易因為久坐辦公室長期姿勢不良、氣血不循環就造成背部肌肉酸痛、脊椎發生狀況，久了連帶身體其他部位也可能出現問題。建議在工作空檔可以多多拉伸背部、做些擴胸運動伸展前胸及後背的肌肉，也可以在沐浴之後進行背部熱敷，可舒緩緊繃的肌肉。 # u9 H" @4 f; U* l3 M8 K1 W g$ e: O & V6 J5 |/ D5 \2 W( L+ j 公仔箱論壇2 A5 \0 O8 G$ Q+ ?5 o, X& _
