標題:
[健康資訊]
原來喝茶都會醉？了解茶醉的成因與反應
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-5-9 11:36 AM
標題:
原來喝茶都會醉？了解茶醉的成因與反應
. m$ s# z! U7 ttvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇7 @' @4 P- I4 R: G5 k6 b% g
許多人喜歡茗茶，健康又提神，但有些人喝完茶後反而會頭暈目眩、噁心想吐就像喝醉了，這種現象被稱為「茶醉」。然而茶醉不比酒醉輕鬆。酒醉時意識模糊，而茶醉時最明顯的特徵是，你的大腦是清醒的，可是身體卻不怎麼聽使喚。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C/ j* U, z) ?! u' |+ ~& q
為何喝茶也會醉？
茶醉多數會出現在甚少喝茶的人身上，由於一下子喝了太多濃茶，就會出現茶醉。所謂「茶醉」其實是茶葉中所含的茶鹼（Theophylline）所致。茶鹼是一種自然存在於茶葉中的化學物質，與咖啡因的結構、藥理學特性非常相似，於1888年被德國生物學家Albrecht Kossel從茶葉中萃取所得，並於1896年被另一位德國科學家證實能透過化學方式合成，在1950年代首次被運用於醫學界，作為治療氣喘的藥物。
( Y- v0 }( _3 u* e! L6 G- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
茶鹼進入人體中，會加速體內的血液循環，但若攝取過量會破壞體內電解質的平衡，並抑制胃裡面磷酸二酯酶的活性。
公仔箱論壇7 O3 r2 H0 h& U. a7 s$ i
4 f7 k0 D0 m5 Z/ c
茶醉時會出現什麼反應？
與酒醉的反應不同，出現茶醉的時候會有頻尿、心悸、頭暈無力、心神恍惚站立不穩，嚴重者會發生肌肉顫抖、心律不整、昏厥、抽搐等危險信號，需要立即送醫院搶救。
0 E4 }7 v" ^# Q+ D& _3 {- _* ^
因為「茶鹼」是一種中樞神經興奮劑（酒精是中樞神經抑制劑），當喝下的茶過濃或過量時，便會使加速體內的血液循環，並產生呼吸急促等一系列不良反應，造成人體內部電解質失衡，進而抑制胃裡面磷酸二酯酶的活性，導致出現上述身體不適症狀。
tvb now,tvbnow,bttvb7 e2 V6 a; u+ S6 x$ v L: |% t
怎樣舒解茶醉？
如出現茶醉，立即吃易吸收消化的醣類食品，如：冰糖、朱古力或糖果等，通過補充糖分能量，讓機能更快恢復回正常的代謝，從而舒緩茶醉的頭暈癥狀。另外也可選擇水果、果汁飲料、鮮牛奶蛋白飲品等，不但能補充能量，而且能補給水分，促進代謝，讓人更快調整回狀態。
3 ^1 G' c' E m" y' W: r& B
$ U7 ?, D7 i1 [% P8 H% |
如何避免茶醉？
1. 別喝過濃或過量的茶，以減少茶鹼的攝取。
5.39.217.760 \1 {6 q! U1 k4 L+ a
5 p7 m, F: D) q, z0 O7 z- ~tvb now,tvbnow,bttvb
2. 不要空腹喝茶，空腹喝茶會更加刺激胃酸的分泌。
tvb now,tvbnow,bttvb7 n- K @8 N( M ^
公仔箱論壇( Z, Z0 i# {* _) ~
3. 平日很少喝茶的人，不要喝過多。
5.39.217.763 p2 M9 T4 m7 `& J: L
5.39.217.76; N2 K9 T2 q2 I# A0 \# r
4. 易茶醉的人應選喝紅茶、烏龍茶等發酵過的茶來飲用，勿喝綠茶、生茶等低發酵或未發酵的茶，因所含的茶鹼較高。
) r9 T1 C$ u% |- i _4 y9 f5.39.217.76
$ F) z( U C* n0 u- L1 }5 stvb now,tvbnow,bttvb
5. 少喝新茶，剛採摘下來不足一個月的茶葉被稱為新茶，在此時新茶中的所含咖啡因、茶鹼及多種芳香物質含量較高，更容易引起茶醉。
tvb now,tvbnow,bttvb u" A7 ]: E7 F& r
: l) I( P1 \# S% }7 J% V$ x公仔箱論壇
6.雖然目前未有明定喝茶的攝取量，但營養師建議每天適度喝茶以不超過 600 毫升為佳。
0 q, s( ~( x' i/ @
只要適當喝茶就能夠發揮它的好處，除了可以去油解膩、提神清心、清熱解暑等，經研究證實還可以降低心血管疾病及老年癡呆症的風險，也可以延緩衰老。
6 |0 L7 v0 h/ e. n
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
4 f7 k0 D0 m5 Z/ c
$ U7 ?, D7 i1 [% P8 H% |