標題: [健康資訊] 飲酒飲得太快太急？溝酒飲？6種解酒及紓緩宿醉幫手 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2021-5-2 12:45 AM     標題: 飲酒飲得太快太急？溝酒飲？6種解酒及紓緩宿醉幫手

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人長大了，不少人喜歡高興飲兩杯、不高興又借酒消愁。不勝酒力的人，容易因酒精引起不適，而當飲酒過量、飲得快而急、溝酒飲等等，更加易醉及待翌日宿醉時，就後悔不已，宿醉症狀包括頭痛、嘔吐、口乾等等。以下6種食物/飲品就可以助你解酒及紓緩宿醉。6 y+ x! U% x( i2 k6 x1 l4 c

• 水
  5 I/ a7 c6 z/ Z# ], i% I公仔箱論壇喝酒的人常見脫水，由於酒精有利尿成分，會令水分流失及電解質失衡。所以補水是十分重要！
• 薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e2 l' S- F& r, }
  薑可以加速血液流動，消化酒精，排熱解毒。特別對於酒後想嘔吐的人，薑可以減輕噁心。
• 朱古力奶
  ' h6 Q+ x- Q2 l. Y# X$ e$ V2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒精會刺激胃，分泌過多胃酸，而牛奶的鹼性中和酸性酒精。
• 蜂蜜公仔箱論壇3 p3 s8 n% g9 P2 R+ R8 Y
  蜂蜜中的葡萄糖及果糖，有助分解酒精。
• 香蕉公仔箱論壇" p, N' C0 t: Y" \
  中和胃酸
• 椰子水
    s$ _4 l% O6 }1 F椰子水有天然的電解質，當中的鉀、鈣及鎂可減輕宿醉及頭痛。

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