標題:
[健康資訊]
紅菜頭雜菜湯
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-4-28 12:48 AM
標題:
紅菜頭雜菜湯
本帖最後由 soforlee 於 2021-4-28 12:51 AM 編輯
公仔箱論壇6 F, H* |. j# g3 A" D
6 r3 |9 q/ I# t: ~7 ?' P5.39.217.76
% | M1 u N& _+ ]' W. m
紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。
製作時間: 1小時以上
8 Y# e1 e. c7 k" C t: Z' q2 ?公仔箱論壇
份量人數: 5-6人
# l7 g5 U6 i$ g: J+ F9 [
& m& T0 k; p+ f- \- K# e1 Q
食材
* w( v" ]3 i; Y* n5.39.217.76
紅菜頭 細size4個，大s
5.39.217.764 z( r) z( t- k( c, x7 V
蕃茄 2個
o4 ^8 g e* V' r" I
紅蘿蔔 1 棵
5.39.217.76" n6 i1 P \# S1 `; t8 b: a
粟米 1 棵
tvb now,tvbnow,bttvb. _ J1 x6 h5 g1 n& s
薑 1 片
+ ?5 G, }' R2 d: m" ?6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蜜棗 2 粒
. M. B6 B3 y7 ?. u" D
豬脊骨 5件
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L0 r J* Y4 ]/ i0 C+ V
鹽 少許
5 b0 O2 Z" h+ v: P0 b
2 k4 X) X, S: W: L1 a
6 H0 v2 {* ?, B8 e1 O. ^
作法:
5.39.217.765 R8 V3 t+ ?" `) N, g
1 ：
tvb now,tvbnow,bttvb: p# @/ w/ w" _- z6 U5 \
tvb now,tvbnow,bttvb: {" J$ H R( I: ^7 U' c* ]7 ^, Q
tvb now,tvbnow,bttvb; U8 P: P/ G& Y, r
紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
$ X' N: Y7 w) x# \6 `* ^% Y+ r( \2 l6 n
2 ：
tvb now,tvbnow,bttvb8 b: w& S" O0 L* q j! L
3 \& j; x, ^. [; W" E
5.39.217.76 |* d0 c `. m7 S& f5 N( D
水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
tvb now,tvbnow,bttvb0 q" r) u& U( C. M
3 ：
, Q& {/ f: z2 }; G' b. \9 |9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 y6 W! K5 l4 G% P5.39.217.76
5.39.217.760 _( n0 a5 t5 W
3 b6 V7 N! A1 Ttvb now,tvbnow,bttvb
最後加少許鹽再滾一滾即完成。
$ M1 J: ?% B% s! H* stvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
% | M1 u N& _+ ]' W. m
tvb now,tvbnow,bttvb: {" J$ H R( I: ^7 U' c* ]7 ^, Q
5.39.217.760 _( n0 a5 t5 W