標題:
[健康資訊]
紅菜頭雜菜湯
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-4-28 12:48 AM
標題:
紅菜頭雜菜湯
本帖最後由 soforlee 於 2021-4-28 12:51 AM 編輯
# f+ r, D. M9 u0 m; ]' [$ v
" Q2 \+ b; I- n1 n8 R/ s
& I% i+ A( B1 x
紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。
製作時間: 1小時以上
0 e0 O0 C+ u: v+ D; f. | R
份量人數: 5-6人
tvb now,tvbnow,bttvb' z# b5 X% n0 D
}& e( g& L2 M! G* W: i9 i, i
食材
tvb now,tvbnow,bttvb) s/ ^2 m7 y& I% ~
紅菜頭 細size4個，大s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U) A7 B& y. e7 Y
蕃茄 2個
1 f" x( g! ~9 G8 w" K HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
紅蘿蔔 1 棵
4 F8 X( U8 ^2 X( u2 ]8 }公仔箱論壇
粟米 1 棵
0 R0 }- o7 m3 H) ^; ?: [tvb now,tvbnow,bttvb
薑 1 片
% S" s* U v9 S5 E+ |) f公仔箱論壇
蜜棗 2 粒
公仔箱論壇6 {% u: k, i% N$ X' H9 _
豬脊骨 5件
& }4 I% C. Y" A$ N
鹽 少許
5 z, W! h, g0 |8 ~' o$ v
公仔箱論壇; O4 L0 ?* [! C k3 F( E- G
1 f6 f& A1 \3 V# W, O; D9 {5.39.217.76
作法:
2 K$ @5 A& b( x# P& L# ntvb now,tvbnow,bttvb
1 ：
tvb now,tvbnow,bttvb0 @# O7 p/ d& @
公仔箱論壇" l0 W, a# Y2 y- f* _
公仔箱論壇, L0 K$ p: N$ B p) O' |
紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
公仔箱論壇0 ^. g' s1 a& |3 O
2 ：
tvb now,tvbnow,bttvb7 u) ^3 S: y, M& W U+ ^0 T4 }6 D
* T. K) }* x' R7 f, n
! c- d& g" h6 m5.39.217.76
水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
tvb now,tvbnow,bttvb- S1 Y5 R& u# j
3 ：
- m2 u: r7 m1 t4 k5 a/ N9 P公仔箱論壇
* {' n4 l# X; p" R% y1 qtvb now,tvbnow,bttvb
! l1 \5 d7 N, R
5.39.217.760 z/ C' u# O. S! T+ Q4 d2 U2 C! m/ L
最後加少許鹽再滾一滾即完成。
8 u$ R, N' Y7 ?, p, i: F; t
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
& I% i+ A( B1 x
公仔箱論壇" l0 W, a# Y2 y- f* _
* T. K) }* x' R7 f, n