標題: [健康資訊] 紅菜頭雜菜湯 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2021-4-28 12:48 AM     標題: 紅菜頭雜菜湯

本帖最後由 soforlee 於 2021-4-28 12:51 AM 編輯
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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上5.39.217.76! M. o* X. V& q, a# J2 Y& Q0 D
份量人數: 5-6人
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食材- O2 H' [; q5 i
紅菜頭 細size4個，大s
! M+ S/ X5 A: s2 n' |* htvb now,tvbnow,bttvb蕃茄 2個7 w7 M2 R8 Q( u2 @4 g) P! Q8 W0 P3 s; v
紅蘿蔔 1 棵
  V: {$ t7 A" q+ H5.39.217.76粟米 1 棵5.39.217.76" ~! O/ {1 b1 I' C
薑 1 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b* A# C8 b* \4 _4 S0 V$ T# b
蜜棗 2 粒
% V' \7 M: o0 S5 \% V- j+ H& ~! N! ^tvb now,tvbnow,bttvb豬脊骨 5件5.39.217.767 q9 `9 D3 t/ t& ]" p* r
鹽 少許5.39.217.76  g( c! [2 D; O/ |6 F  U

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作法:5.39.217.76  C8 F$ N6 `( d
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5.39.217.766 y  ]0 {$ u. r7 X
紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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, i( d/ r" b/ @* r. A$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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# K6 B7 @: C! S( |. f9 ~最後加少許鹽再滾一滾即完成。公仔箱論壇) b3 o/ A' [  O5 V

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