公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 常吃香蕉可防中风 [打印本頁]

作者: XiaoTham 時間: 2009-1-6 06:44 PM 標題: 常吃香蕉可防中风

常吃香蕉可防中风
来源：搜狐　作者：郭宏伟
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o. n U$ z/ }/ [( M
( e- D! u+ i _& x% G+ n
　　据美国哈佛大学的科学家经长达12年的研究，发现每天吃1～2支香蕉，可使中风发病率减少40％。 5.39.217.76* m% A% J3 A; V3 ]! Y
tvb now,tvbnow,bttvb7 \: ^1 L! \9 J* f# r
　　最近，美国心脏病学会对4400名20～70岁的人进行大规模的调查研究证实，长期吃香蕉的人群比不吃香蕉的人群中风比例低38％。

　　原来，香蕉中含有丰富的钾盐。检测表明，香蕉中所含的钾量在各类水果中最高。钾在人体中主要分布在细胞内，有着重要的生理功能，它维持着细胞内的渗透压，参与能量代谢过程，维持神经肌肉的兴奋性，维持心脏的正常舒缩功能，有抗动脉硬化、保护心脏血管的功效。
公仔箱論壇. K2 c3 O; R, [( U4 M. s2 |
　　其次，香蕉中含有降血压的成分，即类似转换酶的物质，具有转换酶抑制剂类降压药的功效，能阻断血管紧张素Ⅰ转化为血管紧张素Ⅱ，使具有血管活性作用的血管紧张素Ⅱ的血浆水平下降，使周围血管舒张，血压下降。有医生观察发现，连续1周每天吃2支香蕉的人，其血压可下降10％。

　　还有，香蕉可以润肠通便，老年便秘者食之常有良效。而老年人由于便秘而用力憋气解便，会使血压突然升高，这也是引起中风的一个重要诱因，所以，老年人常吃香蕉既能解除便秘，又对预防脑中风有积极的意义。

作者: piccaso 時間: 2009-1-6 06:47 PM

那可要多吃啊。

作者: awmlam 時間: 2009-2-11 10:25 AM

Thank you

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)