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標題: [健康資訊] 改善胃食道逆流,9大地雷飲食少吃、中醫緩解壓2穴道 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-4-23 01:41 AM     標題: 改善胃食道逆流,9大地雷飲食少吃、中醫緩解壓2穴道

本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:44 AM 編輯 # h& Q3 z& ~3 y) G) q+ c
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胃食道逆流經常發生在吃太多、吃飽就躺平,導致胃酸逆流、胸口灼熱(俗稱火燒心),有時還會有吞嚥困難、喉嚨痛等異物感,想改善胃食道逆流首要從飲食調整,當不適症狀發生時,中醫推薦2個穴道能緩解。
  J+ W; i/ B$ stvb now,tvbnow,bttvb胃食道逆流的症狀?胃食道逆流可能會有胸口灼熱、胸骨後疼痛、胃酸逆流、吞嚥困難、喉嚨痛、喉嚨發炎或有異物感、聲音沙啞、慢性咳嗽等症狀。症狀通常發生飯後、腹壓增加(彎腰或提重物)、平躺時。. o* {+ ], T; q- x% H  e3 O0 ~
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胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀tvb now,tvbnow,bttvb3 F7 J6 t9 U  F$ x. Z
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改善胃食道逆流,9大地雷飲食少吃● 咖啡及茶
: K1 [. ^1 T7 Y) }2 f/ T5.39.217.76● 牛奶
; s) ^3 Z6 e+ `7 s2 G4 {) A1 @公仔箱論壇● 氣泡水, u5 [7 t% f) M
● 薄荷
0 _' G, g5 u8 |9 t4 m; _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 辣椒
' ~/ f7 x0 U# G; {4 `0 n● 糯米
# c6 B' D. {- b* I: y5 T! K公仔箱論壇● 稀飯
* \& f$ m' m, {1 U* ~3 C● 甜食(含飲料)公仔箱論壇4 |' m! n7 b/ @' r1 w' C# K, f
● 發酵物
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3 C( q" ~& n3 f  }8 O0 f緩解胃食道逆流,中醫推薦2穴道● 合谷穴:噁心想吐,尤其伴隨頭痛時按壓可緩解,也有助腸胃消化。5 x; p) v: o2 \6 s0 o0 o# v
● 足三里:可消脹氣、助消化,強化腸胃功能,防止胃痛。




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