標題:
[健康資訊]
改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃、中醫緩解壓2穴道
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-4-23 01:41 AM
標題:
改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃、中醫緩解壓2穴道
本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:44 AM 編輯
6 F4 c) E5 \( ~$ S. F" _6 V公仔箱論壇
- ^( j" J! j% [* b
胃食道逆流經常發生在吃太多、吃飽就躺平，導致胃酸逆流、胸口灼熱（俗稱火燒心），有時還會有吞嚥困難、喉嚨痛等異物感，想改善胃食道逆流首要從飲食調整，當不適症狀發生時，中醫推薦2個穴道能緩解。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^: k1 g' n* q: e) S, [% S- Q
胃食道逆流的症狀？
胃食道逆流可能會有胸口灼熱、胸骨後疼痛、胃酸逆流、吞嚥困難、喉嚨痛、喉嚨發炎或有異物感、聲音沙啞、慢性咳嗽等症狀。症狀通常發生飯後、腹壓增加（彎腰或提重物）、平躺時。
公仔箱論壇5 C" h' y: ~$ s8 I; u: p% A |
& q+ X* c P9 e
胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀
tvb now,tvbnow,bttvb+ O6 V* _& W( R0 s
（康健編輯部整理）
5 J8 |/ }7 k* L- R
改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃
● 咖啡及茶
, q1 w6 ]) y e
● 牛奶
3 n8 V8 k$ L. w' ^0 f! M, L/ i
● 氣泡水
公仔箱論壇; A8 t# f E& b9 \$ R5 X( B1 B9 {
● 薄荷
7 g2 Q6 R0 W0 W4 ]) I) l" G5.39.217.76
● 辣椒
公仔箱論壇/ e* J. K7 v$ s8 o% A
● 糯米
3 F- e8 T& z ? D2 K. Z1 z* t
● 稀飯
" B7 Q6 n& G& v7 `* ?' R公仔箱論壇
● 甜食（含飲料）
tvb now,tvbnow,bttvb, }& Z+ Q6 t, p6 E8 G: h
● 發酵物
* C3 i: Q- D; F2 K2 C0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 \5 y" Y; s( q, X
胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀
* S: k$ L+ }3 }( Q# o公仔箱論壇
（康健編輯部整理）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i, G! N4 D' v5 E
緩解胃食道逆流，中醫推薦2穴道
● 合谷穴：噁心想吐，尤其伴隨頭痛時按壓可緩解，也有助腸胃消化。
( `7 Q( C3 Y' P) m公仔箱論壇
● 足三里：可消脹氣、助消化，強化腸胃功能，防止胃痛。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
& q+ X* c P9 e
2 \5 y" Y; s( q, X