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食物☆卡路里
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作者:
Skyap
時間:
2009-1-3 03:05 PM
標題:
食物☆卡路里
食物☆卡路里
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! c' O" s/ u4 E# {3 U0 z$ y) Ptvb now,tvbnow,bttvb
主食篇
8 {( T' o2 W8 P8 z% ~% `: E t公仔箱論壇
咖喱饭 640卡
1 L. ^$ l4 k) Z! K) \5.39.217.76
什锦炒饭 781-800卡
1 X, K5 B z+ u$ E
什锦比萨100克 210-300卡
* e {7 @4 K' k: _1 g" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
阳春面 392卡
, }, h; _1 k* k: a. W1 q* K
牛肉面 540卡 !!!
6 Z9 H' z* i( P0 {
意大利面1份470克约500- 700卡
tvb now,tvbnow,bttvb" A, R( e+ V( M% u( @6 g
什锦炒面 860卡 !!!
5.39.217.76% u7 L: y) R g6 R9 W! q$ d# V
榨菜肉丝面 一碗 400卡
* w, L% N m; K0 G5 \+ y
炸酱面 一碗 385卡
. Q9 `7 ?; O ^% L5.39.217.76
焗海鲜 357大卡
公仔箱論壇7 C% L% U; Q. M
火腿饭 690大卡
5.39.217.76$ P8 O$ D" `8 B
烤白菜 149大卡
公仔箱論壇# Y+ m# C' S; m Y' Z2 v2 j
炸肉片 302大卡
tvb now,tvbnow,bttvb, L( d/ Y, N: u+ f, T: x/ E6 U, ~8 y
牛肉蔬菜汤 362大卡
5.39.217.76* B8 j; a* Q, V# s' U* l, i
热狗堡 263大卡
6 c) S% N0 C) S5.39.217.76
什锦蛋包 227大卡
公仔箱論壇5 i/ E6 ^' H0 ~3 W! Y# [- B; R
鸡肉饭 713大卡
F. G0 K! R& a; M0 x0 s- a- f' ztvb now,tvbnow,bttvb
海鲜汤 192大卡
0 e! E# V- T: ]4 I4 K$ N& p1 L
排骨饭面1碗 480大卡
B4 W! d. m' e! Y1 D& }0 m5.39.217.76
混沌面 1碗 560大卡 !!!
2 n& \. J4 _* M* q ]# a: Z- ~公仔箱論壇
肉丝面1碗 440大卡
公仔箱論壇4 @5 w4 a- G* O# w% Z4 v
方便面 1包 100g 470卡
5.39.217.76( u; M6 W. G2 k9 r
白饭 1碗 (140g) 210
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白馒头（1个） 280卡
tvb now,tvbnow,bttvb% P4 x4 d. C; _- m
煎饼100克 333卡
2 e6 c/ p! n; e
馒头(蒸,标准粉)100克 233卡
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花卷100克 217卡
% S4 V% x# l& P8 m: A/ M0 W
小笼包（小的5个） 200卡
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肉包子（1个） 250卡
: [) D* [. ?# J! I& y5 T公仔箱論壇
水饺（10个） 420卡
* D2 O) L& ^0 g! J, m* F5.39.217.76
菜包 1个 200大卡
# g/ n6 s8 c* N6 r5 ^' P& Y# m" L0 Y公仔箱論壇
咖哩饺 一个 245卡
N8 ]7 D, R9 X0 j
猪肉水饺 一个 40卡
tvb now,tvbnow,bttvb4 g' W" [) u4 q
蛋饼 一份 255卡
* ^5 P0 h! {* u* s1 @* u3 Jtvb now,tvbnow,bttvb
豆沙包 一个 215卡
; V% a) u& a0 V2 s# f
鲜肉包 一个 225-280卡
* _; }; J5 f0 Q0 ?% E ]
*烧包 一个 160卡
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小水煎包2个 约220大卡
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韭菜盒子 1个 260大卡
1 B! U/ y" a! C$ J) I) q* ?
春卷100克 463卡
8 ?7 v" W$ v- a. c7 |, atvb now,tvbnow,bttvb
烧饼100克 326卡
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油条 1条 230大卡
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点心
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花生豆花 一碗 180卡
tvb now,tvbnow,bttvb0 L' {4 k: }5 h3 f5 r
三鲜豆皮100克 240卡
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烧麦100克 238卡
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汤包100克 238卡
5.39.217.76. ]# T2 a+ }: m5 M3 P9 \7 l
烙饼100克 225卡
; |3 o% c2 Z c4 Q) q/ ^% p3 L5.39.217.76
白水羊头100克 193卡
# L; B, n. ?, M8 @7 h5.39.217.76
艾窝窝100克 190卡
2 x# a k" J9 m& [tvb now,tvbnow,bttvb
爱窝窝100克 190卡
+ G2 u! G: `3 w7 d0 y- R) `
白吐司（1片） 130卡
: D! c! x" S( j3 M1 z9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
米粉汤 1碗 185卡
( z% T1 ~ S* S4 ]
粉丝 100克 335卡
" n" D* @; q# s2 c/ _
粉皮100克 64卡
tvb now,tvbnow,bttvb4 K& F. s+ E$ R. X: H! u3 \
凉粉100克 37卡
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粉条100克 336卡
tvb now,tvbnow,bttvb) o6 D9 [4 W _( G: H. L6 L
肉羹米粉 一碗 350卡
" a" h1 }. f1 x5.39.217.76
米粉汤 一碗 185卡
* C _1 ?% F- t9 l# f2 a0 @
炒米粉 一碗 275卡
- S* f, ^7 m* ~1 i( }
广东粥 400卡
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皮蛋瘦肉粥1碗 367卡
/ B9 d1 B9 M8 d5 e& Y F( ?5.39.217.76
鱼肉饭团1个 205卡
2 m0 J6 h! M+ Q8 O9 J @
凉粉(带调料)100克 50卡
0 P% i* N5 ]9 e* M& g( m! w- ]* X1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
腐竹皮100克 489卡
tvb now,tvbnow,bttvb. g, C9 _' _+ d. R d, h% a" _' O' g
腐竹100克 489卡
5.39.217.76: }8 b5 y9 G3 G) r0 T0 S5 s+ t
豆腐皮100克 409卡
tvb now,tvbnow,bttvb7 d% z6 m: ^/ D4 A
桂林腐乳100克 204卡
5.39.217.76& J. w- b/ u3 Z! s$ m
豆腐丝100克 201卡
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薰干100克 153卡
! K! O9 J8 I/ ~0 ]# L6 X& w0 ^
酱豆腐100克 151卡
4 ~. g, p( Y' W% B3 J
香干100克 147卡
tvb now,tvbnow,bttvb( \1 v3 I7 H3 c! Z4 z
豆腐干100克 140卡
5.39.217.76$ [" p5 _6 h4 S6 p6 s. ~$ \1 U
上海南乳100克 138卡
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菜干200克 136卡
" r1 n; B/ x! e2 W. C
腐乳(白)100克 133卡
1 h8 Y) r4 T" j6 f E {6 y
臭豆腐100克 130卡
! k5 @4 N: ]9 z+ E/ K公仔箱論壇
北豆腐100克 98卡
tvb now,tvbnow,bttvb3 K9 t7 `- j( M0 M
酸豆乳100克 67卡
tvb now,tvbnow,bttvb: R4 x) t, f9 L
南豆腐100克 57卡
tvb now,tvbnow,bttvb4 O4 ~0 ?% r! R: O$ F1 i
白薯干100克 612卡
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土豆粉100克 337卡
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地瓜粉100克 336卡
* }# Z0 g7 C6 Y; N公仔箱論壇
大麦100克 307卡
, W; p' u( A! W- W( [8 L
白薯(白心)100克 64卡
0 W! `# g/ e- G0 {4 e$ Z0 w
白薯(红心）90克 99卡
# q* A+ x8 M) I
豆腐脑(带卤)100克 47卡
0 z5 j/ b4 D: [3 }$ {/ d" M: }4 ?
豆汁(生)100克 10卡
( d( [/ y$ t0 X/ X5.39.217.76
绿豆凸 一个 320卡
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红豆馅 100克 274卡
5.39.217.769 F" J" H& g6 @! k3 x
炒肝100克 96卡
5.39.217.76) W2 q) e+ U) l& F1 p2 C
油茶100克 94卡
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茶汤100克 92卡
+ s# ?, }8 K, w, ~5 M3 U' L
小豆粥100克 61卡
7 i, M" T1 x' D+ f6 i& T5.39.217.76
黑轮 一串 90卡
tvb now,tvbnow,bttvb% e9 s. J$ |- E$ z& \ u! b/ \
猪血糕 一串 130kcal
公仔箱論壇4 O7 Q: |) ^4 J. H2 R, c) @
鱼板 一串 60kcal
& w0 d6 G" j/ R& }) A
玉米棒 一串 100kcal
tvb now,tvbnow,bttvb% A0 T8 m# z5 n% x4 u* J
油豆腐 一块 80kcal
- A/ N5 }2 d3 Q# V5 T. K2 |8 C) a5.39.217.76
贡丸串 一串 100kcal
5.39.217.768 U& p- n5 r7 z2 K* G
香菇丸 一串 90kcal
5.39.217.76' }- L3 K( W4 N* ^4 v
蛋丸 一串 90kcal
0 g$ x3 G9 o t) r1 I7 y
多拿滋 一串 70kcal
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鸡香卷 一串 70kcal
$ b8 V# T3 H7 j) [$ n9 L4 B' ]tvb now,tvbnow,bttvb
龙虾棒 一串 95kcal
4 {) i- `- @- `# n @8 U- t5.39.217.76
五味丸 一串 80kcal
e$ z" ~9 Q: b* e2 d: c公仔箱論壇
豆鼓：100克 244卡
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# Y# W& T+ |& B) ]( g2 c4 y
肉蛋类
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鸡蛋1个（58克，较大）86卡（蛋清16卡，蛋黄59卡）油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡
6 {- H6 ~7 ]- l' }% Q5 S5 i- {7 ^ jtvb now,tvbnow,bttvb
鸭蛋（大，65克） 114卡
4 y. @6 V) A+ W) s+ b. k3 t# z5.39.217.76
（ 大，85克）. 180卡 脂肪13克 胆固醇565毫克
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咸鸭蛋 88克 190卡 钙118 脂肪12.7 蛋白质12.7
5.39.217.76/ v- ]: U# @3 G" ^4 w0 c
鹌鹑蛋（10克） 16卡
5.39.217.762 h. J9 J f" A5 g
火鸡蛋（80克）135卡
/ A# i) H& F8 n+ \
松花蛋(鸡)83克 178卡
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松花蛋(鸭)90克 171卡煎蛋1个 136 卡
2 v- T/ l7 G! P5 h5 Z: T% u
瘦火腿2片 (60克) 70卡
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白切鸡1块(100克) 200卡
0 w" M" @, a" K9 E5.39.217.76
烧鸭3两(120克) 1份 356卡
7 y$ L: p4 }4 O+ P4 j公仔箱論壇
煎˙猪肉 (140克) 440
公仔箱論壇( l* j1 F- u; g$ U
火腿 100克 320卡
5.39.217.762 T# M# F. u8 K. g8 N
香肠 100克 508卡
7 b( E$ r$ d( F ^: W
蜡肠2条˙煎 310
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羊肉前腿 100克 111卡 19.7g 蛋白质
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羊肉后退 100克 102卡15.5g 蛋白质
公仔箱論壇% [+ G2 D5 k+ F
羊肚：100克 87卡 12.2 g
* n8 W; W) g* [( f- O' ?
羊舌100克 225卡
0 P0 D. h' b% c G8 G2 j5 q
羊肉串(炸)100克 217卡
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羊肉(熟)100克 215卡
公仔箱論壇" I. ?( g0 S: q9 G
羊肉胸：100克 215卡
" ~3 ]- c) _% ]8 i1 qtvb now,tvbnow,bttvb
羊血：100克 57卡 6.8g 胆固醇92毫克 脂肪 0.2g
公仔箱論壇 f9 ]: E H7 Y2 a
羊肝：134克 17.9 g
tvb now,tvbnow,bttvb- C W- Q/ X U4 b- b2 Z2 V* Y
猪血 100克 55卡
tvb now,tvbnow,bttvb) S# ^1 O8 V% U$ n5 _9 R, D4 k
猪口条： 100克 233卡
9 Z7 p3 _4 S: {4 g
猪耳朵 100克 190卡 22.5g蛋白质
: ^/ h/ m3 P4 H) j' a
猪蹄(熟) 43克 260卡
5.39.217.76$ ?: G7 ]$ p U9 ?& M9 E
猪肉(肥)100克 816卡
3 Z5 }6 x# A! Y9 z/ z" H
猪肉(血脖)90克 576卡
9 v7 R9 @7 {# g- X
猪肉(肋条肉)96克568卡
公仔箱論壇3 s o! V; F8 l! p3 e+ ~/ h
猪肉(软五花)85克 349卡
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猪肉(硬五花)79克 339卡
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猪肉(前蹄膀)67克338卡
9 h. k! ?6 D7 ~$ M5.39.217.76
牛肉：100克 106卡 10.2g
; I$ ]! m: q; d0 p
牛肚100克 72卡
2 \5 P/ o+ M0 k( G( z# t
牛肉松100克 445卡
tvb now,tvbnow,bttvb% O! M" {9 i& m; T' n
牛肉干100克 550卡
; I3 d( t6 b+ G6 T1 X1 S% _) y( ftvb now,tvbnow,bttvb
鸡珍：100克 118卡 19.2g
$ e U l# T0 Y1 X
扒鸡66克 215卡
tvb now,tvbnow,bttvb4 M, v* j& I! G# K p$ Q# A8 s
烤鸡73克240卡
: M- ]2 D( O* q- B" i3 b* |6 m
鸡肝 100克 121卡 16.7g
公仔箱論壇+ _) D* Q! E9 r( \- s0 m' R
鸡心100克 172卡
* g& @4 _* e( ^6 b8 X1 \
沙鸡41克 147卡
% G3 z: r5 R8 X1 \3 E1 q* Ntvb now,tvbnow,bttvb
鸡腿69克 181卡
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鸡血100克 49卡
/ g5 m8 W; \0 N/ e y* H! E
鸡翅膀： 69克 194卡 17.4 g
6 n( _: A l0 i! o8 utvb now,tvbnow,bttvb
鸡翅膀一只（200g） 422大卡
公仔箱論壇! h3 L5 X/ \5 F3 w* g6 u A
鸡心：172卡 15.9 g
公仔箱論壇5 B3 A& C/ @+ T
鳕鱼 100克 88卡
tvb now,tvbnow,bttvb( r. x" M# B& |6 W5 h7 @
石斑鱼 57克 320卡 蛋白质19.5g
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对虾 61克 93卡 18.6g蛋白质
( B6 F- Q0 ?% Wtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb* x# P7 k! A+ I) [% |
每100克水果所含的热量
公仔箱論壇/ f+ I* E. |# }3 ?( B
番茄 18卡
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西瓜 20卡 /57 7.9mg
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柠檬 31卡
8 o, {& l0 E, L r; ]5.39.217.76
香瓜 35卡
7 k3 S0 u p; Z. `9 F2 X6 jtvb now,tvbnow,bttvb
草莓 35卡
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杏子 40卡 7.8mg
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桃 37卡 48/58 12.8mg糖
' [ F) }7 x- s/ w8 U3 i5.39.217.76
哈密瓜四分之一个 48大卡
( T. s: o/ }- R* B, @9 c% X3 v
无花果二个 43大卡
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玉米一根 105大卡
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梨 38卡 32/
- o9 `" ?7 ?0 T/ h( z4 B
橄榄80克 49卡
6 @) r" p9 l7 Y8 ^9 d' O
红富士苹果85克 45卡
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橘子 42卡
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苹果 44卡 1个个(中) 约55
( p K, x# W9 k( T9 e1 k0 B
葡萄 54卡 提子10粒 (大) 约120
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猕猴桃 54卡
7 ~. Q+ _) d& f: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
86克 56卡 VC62毫克 M 12 钙27毫克
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荔枝 57卡 8粒 (中)约 85
: {& u4 ~$ f! K& y6 B
香蕉 84卡
- c& M0 i: j: I4 Q3 qtvb now,tvbnow,bttvb
橙1个 (中) 50
5.39.217.76' T" {# I% D4 H% R$ W X2 Y
芒果1个 (中) 100
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新鲜菠萝1片 (120克) 50
公仔箱論壇6 b! `" u; K. p9 C, Z4 ^
公仔箱論壇6 S- \' I9 i M4 L! \) Y" C7 D
减肥大敌=零食的热量
% N X8 X d/ u* F) V! v9 x x
红糖 100克 389卡
5.39.217.764 j1 L; v: V% p( N
冰糖 100克 397卡
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爆米花 100g 459卡
公仔箱論壇% r7 y4 D+ i! J3 @9 l+ p- j
虾味仙（大，1包） 432卡
tvb now,tvbnow,bttvb4 Z# f0 B7 u% j) S+ D3 ~" x
虾味先 一包 102公克 460卡
公仔箱論壇- Q% @& E$ g2 ]7 Y1 q% t/ g ]
烤玉米条（1包） 524卡
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巧克力1块100克约 550卡左右
7 J9 d; p! N$ `5 S$ Y9 k
巧克力甜甜圈 281卡
- E7 ]" Y; Y% ~- S# j3 E3 L
爆米花 100克 459
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薯片 100克 555
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品客薯片 绿色大罐 1072卡
6 s' G3 i) X0 x1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
品客薯片 银色大罐 840卡
, d3 ~4 W1 u& @, ]公仔箱論壇
品客薯片 银色小罐 270卡
. H$ a! u' k+ `) \- ^1 x; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
品客薯片 绿、红、橘色小罐 340
& |1 ]+ t1 D; A+ K1 }0 A$ O. S8 n5.39.217.76
洋芋片（1盒/一片） 1072卡/11卡
9 U$ ~* J+ H4 o3 m$ x5 p
洋芋片 130公克 700卡
! I* k- a# x- I" r' C公仔箱論壇
鲜枣每100克可食部的能量是122大卡
公仔箱論壇0 ]# r: ~! \" Y! Y5 @) q% Q2 c; y- Q
干枣每100克可食部的能量是264大卡
tvb now,tvbnow,bttvb$ h& T; _- @% H5 y) O
大干枣每100克可食部的能量是298大卡
公仔箱論壇; h, x, p: P4 E# \# }
金丝小枣每100克可食部的能量是322大卡
5.39.217.76( U- w# P$ C: \0 w. D: T
酒枣每100克可食部的能量是145大卡
) B* k' b- V" [2 |, Q- mtvb now,tvbnow,bttvb
无核蜜枣每100克可食部的能量是320大卡
: R3 W" V& L. _* Q/ q9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
乌枣59克 228卡
% u" g! m2 ]4 i W" O5 C& Z
黑枣98克 228卡
2 \+ C2 k/ T; j+ W# |, S. G D
椰丝半杯 (25克) 150
tvb now,tvbnow,bttvb' w9 \4 u% F( A8 N; c$ i
瓜子 100克 564大卡 （脂肪含量近50%）
- k( p7 X# u' p4 v+ {公仔箱論壇
松子仁100克 698卡
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松子(炒)31克 619卡
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葵花子(炒)52克 616卡
3 B7 _) Q, n2 K! N) s# z5 f( o( B- k
葵花子仁100克 606卡
+ N: n/ Q% m& G' U) K1 y$ ~0 }
榛子(炒) 榛子仁 100g 542kk
6 N: R; | Z9 c8 Utvb now,tvbnow,bttvb
开心果19个 约 150卡
3 u9 f/ U6 J8 }. H) `
花生仁(炒)100克 581卡
0 B0 a3 M4 s, E% K" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
花生（18粒） 122卡
* N0 E9 ~7 Q. G
核桃仁 100克 627卡（脂肪含量约58%）
5.39.217.76 {3 ^5 c4 U# L1 |# p9 B
蚕豆（10-13颗） 62卡
tvb now,tvbnow,bttvb7 L0 {, d3 O' [( Y3 g
腰果15粒 (30克) 100g 510卡
7 ~+ x1 ~$ [3 d: d, }! I! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
杏仁30粒 (30克) 170
1 [9 t# e: j' r& p& g( b, |公仔箱論壇
南瓜子(炒)100克 566卡
5.39.217.76) O: S6 F0 z4 ?; G
西瓜子(炒)100克 555卡
9 t% a3 \* R, d& m1 K& t
杏仁100克 514卡 大杏仁约18个 150卡
公仔箱論壇0 }3 s2 @- m8 o0 w/ j. ?/ R3 W
白果100克 355卡
' g3 u0 G/ z) o, b$ |. n+ h: g5.39.217.76
栗子(干)73克 345卡
公仔箱論壇3 C* X* r& A6 B% J8 _% `
莲子(干)100克 344卡
O: I6 q6 {. G) ~$ u3 I
栗子 100克 185卡
' w. H5 b2 k" l
五香豆干 100克 380大卡
* v' n3 V" V9 E8 Xtvb now,tvbnow,bttvb
牛肉干 100克 475大卡
% t! I1 a+ s$ d" g
葡萄干 100克 307-350卡
5.39.217.76* }6 h1 d: A9 M6 R
苹果脯100克 336卡
4 E5 a; `$ H4 m% d* x) L/ P公仔箱論壇
桃脯100克 310卡
9 W9 r( B( v0 P0 y5.39.217.76
西瓜脯100克 305卡
+ s* H! r9 g7 @7 i% k5.39.217.76
杏脯100克 329卡
+ L' h- G! \, J/ w. k% k公仔箱論壇
海棠脯100克 286卡
9 _# r1 Y$ `# f. S6 L
果丹皮100克 321卡
( D! D. n" p6 E/ i! B公仔箱論壇
桂圆干37克 273卡
( n# l4 c- E/ ^, u3 M* i6 ~6 Z
桂圆肉100克 313
}3 o O1 S8 R( p, C7 |
柿饼97克 250卡
6 i* r9 A, t( H TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
凤梨干 50克 120大卡
& o/ _* [( h) K T5.39.217.76
陈皮梅 三个 50公克 40卡
5.39.217.76! y) Y% d( B+ _' {4 d8 a+ L2 W
话梅每粒小的15kk,大的25kk
6 _/ ]& A$ S+ K5 U, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
酸乌梅 50克 120大卡
8 i! g' S8 D' p: U9 \
鱿鱼丝100克 380大卡
: H9 h5 t4 m2 K5 {" y" p公仔箱論壇
鱈鱼香丝 30公克 91.5卡
/ F V( c3 d; ]' C
芒果乾 50公克 80卡
4 X# b/ {' S# `7 M6 u' X
小羊羹 二个 40公克 65卡
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红莓馅饼 150公克 470卡
* k8 ^9 H C3 |
沙琪玛 20公克 98卡
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布丁一个 约150大卡
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加料仙贝（100g） 约430大卡
5 ~' K9 j! I# W2 Z% [
鲜奶油水果蛋一大块 300大卡
) {8 P$ X' A, g! {- p% D5 l. G5.39.217.76
鲜奶油泡芙约 200大卡
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消化饼一个 约110大卡
5.39.217.76$ H, B# z; p: o: {
饼干（100g） 约470-500大卡
- a, h: y5 G- Z& y2 Htvb now,tvbnow,bttvb
vc饼干 ：100克 572 卡 脂肪 39.7g
0 w7 o6 @1 D, B8 W* \. N- Ktvb now,tvbnow,bttvb
钙奶饼干 ：100克 444卡脂肪 13.2g
5.39.217.761 i% H$ c* M8 ?& V* H
曲奇饼 ：100克 546卡 脂肪31.6g
5 b/ M$ O0 B7 F5 b5.39.217.76
钙奶饼干100克 446卡
( P# l& ]( k: b) S) u% D1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
苏打饼干100克 408卡 7.7
& G. f: e% k% [/ g; @5 Dtvb now,tvbnow,bttvb
维夫饼干100克 528卡
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布丁（小，1个） 150卡
. C+ }, @( `$ K; a0 R/ m+ C! Q: C) P
菠萝豆 ：100克 392 卡 脂肪 2.1g
7 C" |; o$ i) _) H: f- M/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
铜锣烧（一个50g） 约140大卡
' r, v- E9 W% X. A0 c) x; V, Z% _
麻薯（一个50g） 约120大卡
! Y& f; }7 l5 j; C8 o( J公仔箱論壇
绵花糖 35公克 140卡
5.39.217.76- N5 P" v- d' w. v4 Z3 S
牛奶太妃糖 100克 366卡
! u% p; `" J. d6 \& A5.39.217.76
芝麻花生糖 约3块 160卡
3 F4 ^' U; D8 j公仔箱論壇
巧克力约2个30克 150卡
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水果软糖约4块 150卡
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花生糖约2块 150卡
公仔箱論壇 i( x2 |7 V' K
果汁糖约6块 150卡
$ I% Y- v* _- {
各种奶油冰激凌1根在240-40卡0之间撒了果仁，碎巧克力的冰激凌热量越高哦
; `' n0 U& @0 Q# G+ ]
果汁冰捧 1支 80大卡
公仔箱論壇; q, q) }# o& F) d- W
香草蛋筒：小号：230卡 7克脂肪 中号： 350卡 10克脂肪 大号：410卡 12克脂肪
% H9 \% v# _6 e3 r* q1 n) R
巧克力蛋筒：240卡 8克脂肪 中号： 360卡 11克脂肪
, w" G* ~' `0 ?7 _
冰泡沫红茶(冷饮) 60
公仔箱論壇, L' Y- Z: h# _! Y L) P
冰点(冷饮) 60
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冰珍珠奶茶(冷饮) 160
8 G$ ?$ k0 }1 c; h3 l5.39.217.76
水果果冻(冷饮) 260 微量 2个260克
+ D8 c; F( g! _/ K1 p; o
统一布丁(冷饮) 380 11.0 2个200克
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高纤椰果(冷饮) 100 微量 2个200克
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统一鲜奶酪(冷饮) 185 13.0 120克
T" |: j" n: V+ A% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
咖啡冻(冷饮含奶精) 120 微量 130克
4 C7 s+ ]7 E* k$ k7 k1 F
统一多多(冷饮) 180 2.0 180克
5.39.217.767 w& r! a" f3 @
养乐多(冷饮) 100 1.0 100克
, d! c4 r% `' O/ q. H; p, G( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
统一调味果汁牛乳(冷饮) 130 235c.c.
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香豆奶(冷饮) 150 250cc
) t- f: ~$ g) S u2 I2 _' E8 p公仔箱論壇
草苺优酪乳(冷饮) 180 230克
tvb now,tvbnow,bttvb& p* j5 b- g8 J
原味优酪乳(冷饮) 180 230克
/ Q* A2 P0 v- ~) o" Ktvb now,tvbnow,bttvb
乳果(冷饮) 65 100克
5.39.217.76" F- ~& m2 M3 ~# w+ f
可果美蕃茄汁(冷饮) 60 一罐300cc
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绿力柳橙汁(冷饮) 510 一罐900cc
公仔箱論壇 `" U g9 @& M! `9 W
绿力芭乐汁(冷饮) 510 一罐900cc
公仔箱論壇/ i8 M8 G% @' L5 T6 w# c% j3 c
藘笋汁(冷饮) 90 250克
; o8 c( Z Q2 N9 S0 l公仔箱論壇
莎莎亚(冷饮) 200 320克
7 B {$ j5 G0 h- W$ j7 W1 G# F8 o公仔箱論壇
酸梅汤(冷饮) 190 375cc
# m B6 O5 g9 V3 dtvb now,tvbnow,bttvb
冬瓜茶(冷饮) 100 250cc
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雪露(冷饮) 350 350克
4 l( P9 a+ K8 b8 x6 Z, S% x6 rtvb now,tvbnow,bttvb
芬达葡萄汽水(冷饮) 190 355cc
8 r7 X9 O; a" S8 Y. [* _+ H) R6 C
香吉士苹果汽水(冷饮) 185 350cc
tvb now,tvbnow,bttvb/ T) `" ~8 P4 y/ a
健怡可口可乐(冷饮) 4 355cc
: G! K {, Q! ~
雪碧汽水(冷饮) 135 355cc
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奥利多(冷饮) 90 150cc
tvb now,tvbnow,bttvb* M' ], L; D! h2 h2 Q" h" Y5 v" _
高纤椰果(冷饮) 80 170克
$ k% j8 i: E: U: m. u) m) y
古道金桔柠檬(冷饮) 200 340ml
/ Y' ^8 }; l2 x
冰镇红茶(冷饮) 120 375cc
: b/ o! j6 {1 F( q公仔箱論壇
伯朗咖啡(冷饮) 100 250克
6 v) e5 d3 I q+ }) y& e' Jtvb now,tvbnow,bttvb
古道贵爵奶茶(冷饮) 150 340ml
/ \* S7 v F$ \6 d7 T公仔箱論壇
水果凉酒5%(淡酒) 200 355cc
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薄荷茶(冷饮) 60 一杯
公仔箱論壇 n6 k, N, v! ?# T
石榴红茶(冷饮) 60 一杯
3 k" k9 s) l2 p9 O& U
珍珠奶茶(冷饮) 160 一杯
5 x5 J2 b' g6 etvb now,tvbnow,bttvb
桔子茶(冰) (冷饮) 90 一杯
5.39.217.768 ~4 }2 w# `9 `1 z, N% M; }& L
椰子汁(冷饮) 180 410克
; I' O! C& G+ [, I
冰淇淋饼乾(冰点) 180 75克
0 O$ W9 T& m% P1 ?+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
玉米冰淇淋冰棒 155 一个
/ k& W5 [! ~, T9 A3 U公仔箱論壇
果汁冰棒(冰点) 240 三支
公仔箱論壇! b" A3 D& q# A7 X: d# m" U! e( F
钻石冰(冰点) 220 一个
! {( g5 Y3 A3 o: z" ?公仔箱論壇
芋头麻淇冰(冰点) 170 80克/个
/ N: }7 P; c0 k( V7 M$ `
冰淇淋(冰点) 200 100克
+ w3 ~( z) e8 o# ]% J7 o' b% Ltvb now,tvbnow,bttvb
甜筒(冰点) 290 一个
; \0 O# S5 t7 N$ k" @4 E5 U5.39.217.76
圣代冰淇淋(冰点) 250 一个
: T# D' V. S3 L& t公仔箱論壇
芋头牛奶冰棒(冰点) 200 一个
tvb now,tvbnow,bttvb) a' ~/ d2 }$ {: J( A
巧克力雪糕(冰点) 280 一个
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百吉布丁雪糕(冰点) 200 一个
/ C3 [: K, c" z* x+ J1 Z: }
香草冰淇淋(冰点) 180 75克
$ ?# ?2 ^1 D Q+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
芋头蕃薯冰(冰点) 140 85克
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情人果脆冰棒(冰点) 120 90克
# O, a; N/ G/ P& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
西瓜棒(冰点) 140 一支
" w' T5 p, N L ]- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
牛奶花生(冷饮) 600 340克
( P# e2 J- @5 i/ x3 V* t
红豆粉粿(冷饮) 300 260克
公仔箱論壇 T: l) t7 n! V, |6 {% v h3 c
珍珠圆(冷饮) 240 260克
0 F b# b' F( q& p9 e# R8 t公仔箱論壇
花生仁汤(热品) 560-580 320克
) t) T0 J6 t v6 q# J: K公仔箱論壇
八宝粥(热品) 440 380克
9 v+ J5 I0 e1 l+ J) k! P- k0 c
地瓜芋丸甜汤(热品) 220 一杯
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烧仙草 (热品) 230 一杯
公仔箱論壇9 @5 X6 q; c/ O
绿豆汤(热品) 220 350克
tvb now,tvbnow,bttvb5 i+ G; l q D; N. a! |% j0 C, A
热可可(热品) 180 375ml
6 V2 M- L: r- z& c# o: _
芝麻奶茶(热品) 345 一壶
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绿豆粉圆(热品) 220 一碗
: H) G5 F- G) j% z3 T5.39.217.76
红豆汤圆(热品) 255 一碗
. R) _% Y5 _4 T. Z2 H& q公仔箱論壇
开胃酒(酒类) 65 一杯
, c7 T+ a$ J& h
红粉佳人(酒类) 105 一杯
7 x, v& }9 o, d
Golden ARMS wisky 1150 500cc
3 d. G( t3 L* X0 e: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蔘茸酒（酒类） 575 300ml
* b: _; e1 \/ K b% u2 a
保力达-B(酒类) 705 一瓶
5 v2 m$ e) ^6 m7 b7 H# Ntvb now,tvbnow,bttvb
台湾啤酒(罐)(酒类) 120 355cc
tvb now,tvbnow,bttvb2 N7 @- A* G4 v, V4 m, i2 p
台湾啤酒(瓶)(酒类) 200 0.6L
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黑啤酒 (酒类) 160 360cc
tvb now,tvbnow,bttvb q* U& D# V9 ~! \# D; W
白葡萄酒(酒类) 450 0.6L
8 f |) l* L' r0 ?5.39.217.76
重量级 脆皮巧克力+雪糕 250-350
公仔箱論壇2 u0 F6 i4 d2 q( G
中量级 脆皮巧克力 170-200
/ P$ R& s( Y2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
全脂牛奶雪糕、优酪乳雪糕 180-200
7 T8 o. M8 _ z7 Q公仔箱論壇
牛奶+豆类冰棒 160-190
7 d/ t, r9 `' _3 W! \
牛奶+淀粉类冰棒 160-190
/ z) B+ _1 ~( T; ~7 [) d- j
轻量级 果汁+水果粒 90-140
3 ~* P' a: T0 H' f1 E1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
炼乳冰棒 90-120
作者:
donozzzz
時間:
2009-1-3 06:16 PM
太好了真系详细吖
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