公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 失智症症狀有哪些？10個徵兆別忽略 4大處方及早預防 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2021-3-25 02:29 AM 標題: 失智症症狀有哪些？10個徵兆別忽略 4大處方及早預防

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-25 02:31 AM 編輯 $ n" Z- }/ G4 \- A: X
$ |3 n2 h1 N/ n/ A! A
失智不一定會記性差，即使記憶力沒有問題，也有可能罹患失智症，哪些失智症症狀容易忽略？當家中長輩出現語言表達問題、個性改變等10種警訊，就要當心！7 c. L1 z( a/ o+ p3 t( V

- i8 l: l4 T0 Q1 Q
失智症-失智症症狀-預防失智症tvb now,tvbnow,bttvb, O! y$ K+ k0 M% Q0 e0 D

失智症的10個警訊

記憶衰退到影響日常生活
無法勝任原本熟悉的事務
說話表達出現問題
喪失對時間、地點的概念
判斷力變差、警覺性降低
抽象思考出現困難
東西擺放錯亂
哭哭笑笑，情緒起伏大
性格改變，凸槌舉止不斷
喪失活動及開創力

失智症-預防失智-記憶力tvb now,tvbnow,bttvb; g' m- ^. @6 V& ~, x+ c
tvb now,tvbnow,bttvb/ D/ |- U& \0 E4 T
預防失智，記憶處方的4大天王

心智活動：拼布、數獨、填字遊戲、編織、學習新語言
體能活動：健走、慢跑、游泳、舞蹈等，都能讓記憶力更好
紓解壓力：讓自己放鬆的紓壓方法。例如運動、冥想、按摩
健康的大腦飲食：吃對的油、抗氧化物高的蔬果、低升糖指數的醣類

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)