標題: [西式食譜] 尼 斯 沙 律 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2009-1-3 07:30 AM     標題: 尼 斯 沙 律


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材 料公仔箱論壇- K! c3 ^* m5 Z2 V; Z1 ~
雜 沙 律 菜 100 克 、 番 茄 1 個 、 紅 洋 圈 80 克 、 小 青 瓜 1 條 、 罐 頭 紅 腰 豆 1 罐 、 罐 頭 粟 米 粒 1 罐 、 紅 燈 籠 椒 1 個 、 烚 蛋 2 隻 、 鯷 魚 （ Anchovy ） 8 克 、 青 橄 欖 4 粒 、 大 圓   包 1 個 、 油 浸 吞 拿 魚 100 克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y; a* w" I, U

) y: ~9 y) u0 g9 X" p0 i& Y汁 料5.39.217.761 R& l% i2 E" B8 I: D) Q5 q& H
特 醇 橄 欖 油 90 毫 升 、 葡 萄 黑 醋 （ 10 年 ） 30 毫 升 、 蒜 茸 / 茸 各 40 克 、 鹽 及 胡 椒 碎 各 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A( Y9 u4 }6 h8 Y
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做 法tvb now,tvbnow,bttvb; U# S# b6 l9 R) \( ^0 R
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1. 將   包 頂 切 去 ， 然 後 挖 去 中 間 的   包 ， 做 成 一 個 盅 備 用 。 5.39.217.760 }. Z  _3 o7 q) ~( T; ]; E
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2. 青 瓜 切 片 ； 紅 燈 籠 椒 去 籽 切 成 圈 狀 ； 粟 米 粒 及 紅 腰 豆 隔 水 ； 油 浸 吞 拿 魚 與 鯷 魚 搓 勻 備 用 。 公仔箱論壇: C9 T& X  A4 H0 j# x9 D

; T# t- S6 R& d/ w) g+ e3. 把 所 有 汁 料 放 碗 內 撈 勻 備 用 。 5.39.217.769 ]( Y; C2 c2 y* K* m0 y
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4. 在 大 碗 放 入 所 有 材 料 ， 加 汁 料 撈 勻 ， 然 後 放 入   包 盅 內 即 成 。
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% u- @. K& k8 O1 u! P0 ~公仔箱論壇貼 士5.39.217.76, F/ J% q# `1 {* K: L
想 更 香 口 ， 可 將 挖 空 的   包 盅 放 入 焗 爐 以 160 ℃ 烘 5 分 鐘 ， 攤 後 才 放 入 材 料 。公仔箱論壇+ r4 Q: I6 U: ~7 _% ~( V' h4 o4 P

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