標題: [西式食譜] 尼 斯 沙 律 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2009-1-3 07:30 AM     標題: 尼 斯 沙 律


  h( S- Y- g2 H1 y1 o) w4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ^$ U( _, o1 p$ @( a, W5 ~' G材 料tvb now,tvbnow,bttvb- c0 N9 Y3 S. I% R& D& g
雜 沙 律 菜 100 克 、 番 茄 1 個 、 紅 洋 圈 80 克 、 小 青 瓜 1 條 、 罐 頭 紅 腰 豆 1 罐 、 罐 頭 粟 米 粒 1 罐 、 紅 燈 籠 椒 1 個 、 烚 蛋 2 隻 、 鯷 魚 （ Anchovy ） 8 克 、 青 橄 欖 4 粒 、 大 圓   包 1 個 、 油 浸 吞 拿 魚 100 克 tvb now,tvbnow,bttvb2 K/ f) z2 f; L2 u$ W' l
公仔箱論壇/ T$ E; ]5 `$ K4 C: F$ y* q
汁 料
+ U. x3 u4 a- R! p9 S+ r5.39.217.76特 醇 橄 欖 油 90 毫 升 、 葡 萄 黑 醋 （ 10 年 ） 30 毫 升 、 蒜 茸 / 茸 各 40 克 、 鹽 及 胡 椒 碎 各 適 量tvb now,tvbnow,bttvb; m/ J0 L) {4 s- I/ T/ W

: ]1 N& o2 Q' J+ Q+ R( x. e# z9 P3 [4 Y3 L5.39.217.76做 法
0 t  ]: I+ }" j8 A# d- e$ Q
9 S3 W1 w  H' A8 H( I$ d5.39.217.761. 將   包 頂 切 去 ， 然 後 挖 去 中 間 的   包 ， 做 成 一 個 盅 備 用 。
5 V* Q1 h+ a8 |1 |! x5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 L4 ], R  F. y" P3 C
2. 青 瓜 切 片 ； 紅 燈 籠 椒 去 籽 切 成 圈 狀 ； 粟 米 粒 及 紅 腰 豆 隔 水 ； 油 浸 吞 拿 魚 與 鯷 魚 搓 勻 備 用 。 5.39.217.76( e# L' V; O8 g3 z
; a0 r5 a* J( h. w0 i$ H
3. 把 所 有 汁 料 放 碗 內 撈 勻 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb% B1 H8 z, {* E. P

/ s6 Q( i7 a2 c7 I8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 在 大 碗 放 入 所 有 材 料 ， 加 汁 料 撈 勻 ， 然 後 放 入   包 盅 內 即 成 。- \: [- [' L5 g5 K* G% `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _4 y# F- ?& d: E! n% d5 f
貼 士
, j8 W' o0 V- o5 h! l想 更 香 口 ， 可 將 挖 空 的   包 盅 放 入 焗 爐 以 160 ℃ 烘 5 分 鐘 ， 攤 後 才 放 入 材 料 。5.39.217.769 U1 Z3 Z. V# s1 c. S

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0