標題: [冷知識分享] 改善您的黑眼圈 [打印本頁]

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作者: Skyap    時間: 2009-1-3 03:08 AM     標題: 改善您的黑眼圈

你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：
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１．敷眼+ y: ]' z" n3 W- }  f/ }4 R

9 d1 I8 v7 ^- ^; ]想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。5.39.217.76+ B( i4 ~2 y/ X  A8 M( H
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(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。
; \! R& }8 S6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' [4 V5 Z) W) H0 r6 }0 A1 f(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。
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; z+ I% z9 P! X/ F8 }, ftvb now,tvbnow,bttvb２．按摩
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眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。5.39.217.76# k+ h2 J( b# u& U) b! I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L' Z# o; M  q5 _% G1 a, U

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% |1 }  b/ ~9 [( j: A3 J- n7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ式： 一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i, h" m$ y2 g7 C0 T! m' P/ j3 L

' i5 Y. C+ N- ~/ W, ptvb now,tvbnow,bttvb1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。公仔箱論壇7 o- U) T* T( g7 I( i2 u

' f0 Z* G" `8 k4 S4 mtvb now,tvbnow,bttvb2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。
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3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
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, q! v7 z. e) ?4 `) o4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。6 N# Q/ d8 X9 j- B4 W
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Ｂ式： 重度黑眼圈，眼袋等。5.39.217.76! T6 j! j& p1 K. I

( Z2 H  i/ w. D: b# m' Qtvb now,tvbnow,bttvb1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j( z) s/ m2 U% B0 B8 B2 k
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2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。tvb now,tvbnow,bttvb6 b: x# W; O* r( b/ x7 P

$ \3 j% w" g. T, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
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4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。
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; R3 r2 f- J- l. h5 {Ｃ式：眼周法：（黑眼圈）公仔箱論壇* K6 d$ v: U% u0 m' F6 K
1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾
) \) @' D: s2 t  N1 G. K2.以中指輕畫眼部周圍一圈
4 P0 @- A& k+ M7 d% r! `; T* r3 J3 itvb now,tvbnow,bttvb３．日常生活
: E8 J8 D+ K( z(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。公仔箱論壇, w$ K, u( S9 k  L6 n5 F5 D5 b  ~
2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v. C  M8 P3 ~% k9 Y+ V
3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。
8 |% ^, K" B7 Z& x9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．飲食tvb now,tvbnow,bttvb4 r* R4 R( @  O; s7 U. V& D  N! P
雞蛋
* R5 \; _4 Q3 C& h) B由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。- J! ?4 X- r1 I' V8 w, g) v
芝麻公仔箱論壇4 Q: N1 _' A% V% i: N8 }5 Z. [" O1 R7 F
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。tvb now,tvbnow,bttvb0 [; N6 w; \3 S" b* q7 w- Z+ }
胡蘿卜tvb now,tvbnow,bttvb+ x! b* |' |9 R
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。tvb now,tvbnow,bttvb, |' n  q3 I; i$ E
　　
  K: L; @) y. a+ m2 rtvb now,tvbnow,bttvb海帶公仔箱論壇" \+ M* y4 K5 m7 N& [
由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。tvb now,tvbnow,bttvb' i9 s1 G" r1 b! z0 Z( s
綠茶
; F/ K- q) F& t4 \2 e) _公仔箱論壇經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。tvb now,tvbnow,bttvb! O; u5 Y' o6 s) q* M* H% |
此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
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作者: JackyNelson    時間: 2009-1-3 03:13 AM     標題: 回應 Skyap 第 1 篇文章

thank you, I think I need this.. mine is like panda now.
" r8 A$ i, @! y- `9 C- o8 C/ v+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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　╭?新　年 ?╮╭?快　樂 ?╮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B) j1 S3 L) w! }* H& L4 F4 V
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　　　　　　　███  HAPPY NEW YEAR 2009

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作者: anthonny    時間: 2009-1-3 03:14 AM

THX 4 SHARING I NEED IT 2 ..

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作者: tonyayp    時間: 2009-1-3 03:16 AM

多谢分享！
( L5 n, n7 S& M6 s% \) J得空会参详参详...

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作者: leong5215    時間: 2009-1-3 03:22 AM

thx u

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作者: jasonlcs87    時間: 2009-1-3 04:16 AM

很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了

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作者: deartiffany    時間: 2009-1-4 01:51 AM     標題: thank you

@_@ i really need it

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作者: rubylo2000    時間: 2009-1-4 10:17 AM

thx for sharing

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作者: ham7777    時間: 2009-1-4 02:07 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: yader    時間: 2009-1-10 10:07 AM

最近睡的不太飽
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開始有點黑眼圈了
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  F! s& u& a/ }8 c5.39.217.76趕緊來試試按摩的方法

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作者: miaomiao88    時間: 2009-1-12 12:49 AM

try later, now sleep 1st, hahaha..

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作者: katspi    時間: 2009-1-12 09:07 AM

感謝樓主..相信自此人間的熊貓會完全絕跡!

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作者: tutuaun    時間: 2009-1-13 05:59 AM

太强了..谢谢分享~

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作者: w15475    時間: 2009-1-17 09:08 AM

啱哂我喎，我有黑眼5.39.217.76/ @' B: q. S" X( q9 e
可以試下，多謝

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作者: kangchuyi    時間: 2009-3-19 03:57 AM

thank

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作者: draco8984    時間: 2009-3-19 09:05 AM

我都会 但懒

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作者: draco8984    時間: 2009-3-19 09:20 AM

不如你放影片啦！怎样按摩

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作者: ayuhyuh    時間: 2009-3-21 10:08 AM

谢谢分享，会试试哦～

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作者: 柔    時間: 2009-4-6 01:44 AM

thank you

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作者: 馬非    時間: 2009-4-6 11:07 PM

i will call me gf to see this post

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作者: ocsecnarf    時間: 2009-6-25 10:33 PM

有d複雜tvb now,tvbnow,bttvb8 @  a2 t2 p' C$ ?8 Y/ J' x6 R
不過最緊要有用

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作者: cloud8118    時間: 2009-6-28 11:06 AM

thanks.

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作者: muddygoat    時間: 2009-6-29 12:44 AM

thanks for sharingtvb now,tvbnow,bttvb8 A/ E  N5 I2 r( A* ?7 j/ E
really helpful

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作者: ss88733    時間: 2009-6-30 01:21 PM

thanks

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作者: 27D195    時間: 2009-6-30 02:17 PM

按摩方法看不明白....

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作者: spicetms    時間: 2009-7-1 08:47 AM

really work?? must try try...thanks alot

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作者: calvinkids    時間: 2009-7-1 11:00 AM

thanks for sharing

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作者: ss88733    時間: 2009-7-3 10:40 AM

thanks

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