公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 改善您的黑眼圈 [打印本頁]

作者: Skyap 時間: 2009-1-3 03:08 AM 標題: 改善您的黑眼圈

你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：
5.39.217.763 Z1 u% U& {8 I" H
* N( o; ~6 J3 t' t5 C# `8 P
１．敷眼

想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。

(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U) O( v5 [3 f* I( }( H  O3 ^

(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。
---------------

２．按摩
4 B* X' S$ V0 @/ U! B, y9 N
眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。

8 P4 J6 e+ b/ j( }6 {
Ａ式：一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。
5.39.217.76. x3 i8 r7 c7 _$ L5 N( W
1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~9 s1 ~  T/ v4 ~( n! p
2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。

3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。公仔箱論壇/ L- m5 l, h/ l: a' Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j0 F' ~1 |, ~% b" F, h  m
4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L8 b% q# N$ `) ]- G

Ｂ式：重度黑眼圈，眼袋等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o1 y, V! J3 v$ E! {
1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同法按壓。* ]' g% r5 h$ Q" R

2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同法按壓。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i, \. R7 V, K9 O$ F* J
3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
! z1 h0 t! ?: ]  N
4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。公仔箱論壇! h- c6 S5 k0 S5 k/ g: n6 v6 l

' k8 U: O' m9 Q" X: T+ l! M) F2 a
Ｃ式：眼周法：（黑眼圈）
1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾
2.以中指輕畫眼部周圍一圈
３．日常生活3 p2 X$ @! l* a' Y' _
(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。tvb now,tvbnow,bttvb. }2 A' \# y& ~4 e
2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。
3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z- o. S6 Y7 K3 q
４．飲食
雞蛋5.39.217.76, F$ ~* l( A% C& v$ E  E7 O' {
由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
芝麻tvb now,tvbnow,bttvb& \3 ~! a5 C) _4 J8 V
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。5.39.217.762 W% Z' R/ Q# W4 d
胡蘿卜
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。tvb now,tvbnow,bttvb" K7 k! R3 h# C2 f4 X/ {
　　
海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t7 f2 _" c, {+ {; E; W
由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。5.39.217.762 O4 k. a1 v8 k: N
綠茶5.39.217.766 C5 ~/ c: @- B: \1 W. m
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。; O5 i3 g" g; D% C& a* H
此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
5.39.217.76. N% f/ L1 n( D& R7 e/ A2 X
tvb now,tvbnow,bttvb% m# J4 N2 x6 s3 n, U
☆╭┐┌╮☆°．﹒
╭┘└┘└╮∴°☆° 5.39.217.76* k0 a6 ~* s, t! C4 l
└┐．．┌┘───╮∴°TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `2 F- L4 \. m1 ~+ E6 f5 F/ {! i
╭┴──┤HAPPY ├╮
│ｏ　ｏ│牛YEAR  │●° 公仔箱論壇0 s: Y+ @7 L' O% ~7 T- r1 C& d& W' h
╰┬──╯          │ ∴°﹒
☆□|□/□□□□□/∴☆ 公仔箱論壇8 ]( |# O% h; L  d3 E

作者: JackyNelson 時間: 2009-1-3 03:13 AM 標題: 回應 Skyap 第 1 篇文章

thank you, I think I need this.. mine is like panda now.

☆╮★╭☆╮★ ╭☆╮★╭☆╮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^1 ]" Z5 O5 @, z! J6 \# n9 }
　　　　　☆　　∣　　☆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d8 m, j. D1 N6 r5 g) }: Q
　　　　　　　　★TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i5 T# _: z8 z0 V: P7 Z
　╭?放煙火 ?╮╭?放煙火 ?╮
☆　　　　　　　★　　　　　　　　☆
　╭?新　年 ?╮╭?快　樂 ?╮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v4 Z# E% D; r' F% v7 M
☆　　　　　　　★　　　　　　　☆tvb now,tvbnow,bttvb8 j. U2 R8 K" T# J7 b
　　　╭?☆?╮∣╭?☆?╮5.39.217.765 N* Q. w: i6 i0 w7 m
　　☆　　　　　★　　　　　☆公仔箱論壇. X. Q7 ]4 B. p/ ~! }
　☆　　　　　　∣　　　　　　☆5.39.217.762 ?0 @) H) |, M
　　　　　　　　☆5.39.217.76  X8 e* J. q4 S3 n0 B+ G( f
　　　　　　　　▉　　　　tvb now,tvbnow,bttvb0 w$ O% A% P$ l0 W' @
　　　　　　　███公仔箱論壇$ r2 E' s' t1 \; [) i4 }
　　　　　　　███5.39.217.76; X8 h% x! J1 Y/ g
　　　　　　　███
　　　　　　　███TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B+ h  I& K( \" S
　　　　　　　███  HAPPY NEW YEAR 2009

作者: anthonny 時間: 2009-1-3 03:14 AM

THX 4 SHARING I NEED IT 2 ..

作者: tonyayp 時間: 2009-1-3 03:16 AM

多谢分享！
得空会参详参详...

作者: leong5215 時間: 2009-1-3 03:22 AM

thx u

作者: jasonlcs87 時間: 2009-1-3 04:16 AM

很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了

作者: deartiffany 時間: 2009-1-4 01:51 AM 標題: thank you

@_@ i really need it

作者: rubylo2000 時間: 2009-1-4 10:17 AM

thx for sharing

作者: ham7777 時間: 2009-1-4 02:07 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: yader 時間: 2009-1-10 10:07 AM

最近睡的不太飽公仔箱論壇0 u/ |+ ]7 P' ^" Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K( ~. F5 l% r- m
開始有點黑眼圈了5.39.217.76; r3 q( Y# H! [2 j9 t

趕緊來試試按摩的方法

作者: miaomiao88 時間: 2009-1-12 12:49 AM

try later, now sleep 1st, hahaha..