標題:
[冷知識分享]
改善您的黑眼圈
[打印本頁]
作者:
Skyap
時間:
2009-1-3 03:08 AM
標題:
改善您的黑眼圈
你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：
5 c' v# N6 m$ K0 S; g' L
! m) |" O$ z; O2 Z& {
公仔箱論壇* j: q7 `0 u# O. g
１．敷眼
* f6 d3 ~ N) c3 n6 H+ j公仔箱論壇
3 E( o2 x$ z5 D2 t
想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。
5.39.217.76# z& C, I/ I) N& D. ~) U; q
8 X! u# I) Y. H5 j6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。
( K1 J+ I6 u' R5.39.217.76
) o U, Q S( ~0 ~0 q+ h3 U
(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。
0 j- p* N7 @/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
---------------
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O2 ]' X* ]" ~# K O6 J' y% s T; o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z& w! r& u' c% t- t
２．按摩
$ X9 D/ @1 p" L! a5.39.217.76
, o. b- x8 ^, S8 k3 G- Y0 I. F0 ~
眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。
tvb now,tvbnow,bttvb C1 Y" F$ I8 q& ` r
' R4 c5 ?4 v1 `% w
" D, ]+ P- S1 J2 z' ]7 w9 I3 j2 u5.39.217.76
& c+ D6 F8 F, a- d: D* B4 {
Ａ式： 一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。
8 f2 I# m& T% ~3 c" [
2 _0 T" C9 w J% I. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。
公仔箱論壇6 d# k& {' T3 \" `4 M' q' V# h: V
8 n% y p3 R7 p5 z$ t2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。
8 A+ \' N# C$ m2 p公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y9 Z8 h1 P y( q* Y) v1 o2 j- `
3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
5.39.217.76+ t! [/ [; l6 ~4 b
公仔箱論壇6 Z* Y4 d6 [5 Z& t- ~7 }4 O( u$ w/ _
4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。
* z3 a2 T0 n: D" H5.39.217.76
+ S7 ]! \0 W" ]; Q" A
- C- Q6 X5 \' v4 K8 H# m
. F; e2 x+ w9 H* X3 |$ d, g公仔箱論壇
Ｂ式： 重度黑眼圈，眼袋等。
( y" `* \ ~1 O1 {5 q+ W: O
; |' [+ D7 V0 ^
1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。
tvb now,tvbnow,bttvb1 i+ ~! u9 ^0 @+ R3 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @+ R$ y( y1 R& {+ t" d/ K+ w; H3 H
2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。
tvb now,tvbnow,bttvb" E6 [3 o$ N; a, b8 M* Q( d3 l# |
" C" S( b6 G0 s! W/ B) d) s5 I
3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
公仔箱論壇1 G/ m+ T5 p" f8 k
% V* c7 l) ]4 q/ b6 N% q( U
4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。
5 ~: w9 F$ n o* ?: b/ a: {
1 x: `3 Q5 V( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' q4 Z6 h& I: R( Z4 x
Ｃ式：眼周法：（黑眼圈）
, r1 e" y1 z2 ~
1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾
7 \( e" a7 L) ?" g+ A% y5.39.217.76
2.以中指輕畫眼部周圍一圈
6 U6 Q2 u8 j' t, }公仔箱論壇
３．日常生活
( T- m* l1 e5 U0 U5 y7 J: P4 m
(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。
/ A' z, }( E4 C! j s
2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。
- T; Z2 x5 \! R& p+ Q) `7 T
3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。
9 S9 ]( J, Z) C' B0 `& v" \
４．飲食
: a8 L- {% X% f/ r
雞蛋
5.39.217.76) i) V2 O1 K7 b5 X1 x
由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
; k4 G% \5 q" C3 Q/ P( l( ^: X
芝麻
5.39.217.76" |5 @4 m! I4 w7 w' x( f+ _: s
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
tvb now,tvbnow,bttvb; O7 u, j+ r& s0 ?. R& [1 [3 B
胡蘿卜
1 V& N" U' w8 T! X) o. ]+ o5.39.217.76
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y# u5 q% B a r9 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f$ j1 E6 X' X5 n8 R% M) Y1 a. d
海帶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \% F1 j" ^( K
由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
5 h! e5 c! X8 N$ j; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
綠茶
7 G% i, d' h& m7 Q T$ W8 Z6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
0 L2 X' H' _: K% F
此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
d2 s& A$ j' s# M3 n
5 T' `# I1 M5 ?5.39.217.76
H; @' D- V6 V) K- Q
☆╭┐┌╮☆°．﹒
+ W7 v7 V! K: \5.39.217.76
╭┘└┘└╮∴°☆°
tvb now,tvbnow,bttvb- p8 ?$ o3 Z: i$ a, J) S
└┐．．┌┘───╮∴°
4 {: M+ c; N% z' f: ?- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
╭┴──┤HAPPY ├╮
: r8 H! w# ]0 P( i5 d0 n
│ｏ ｏ│牛YEAR │●°
4 C) N1 r& f5 ~. B# E5 D
╰┬──╯ │ ∴°﹒
7 T" T6 H+ c1 S% X# B4 K; c+ H
☆□|□/□□□□□/∴☆
5.39.217.76/ Q, Y- A% F3 M4 [: `
2 ]7 [" b$ L0 o# i C; Q
作者:
JackyNelson
時間:
2009-1-3 03:13 AM
標題:
回應 Skyap 第 1 篇文章
thank you, I think I need this.. mine is like panda now.
1 f8 S5 v# O* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U! T: U4 z% t, {7 Y' V% H! W
☆╮★╭☆╮★ ╭☆╮★╭☆╮
9 R1 a3 J- Y6 Q3 D+ r5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
☆ ∣ ☆
6 `# L+ a( E$ D! y1 E7 t6 m" w' e
★
: n& C+ n* |5 v+ x( U' u
╭?放煙火 ?╮╭?放煙火 ?╮
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [" J$ s- t% t
☆ ★ ☆
9 `- H6 ?1 Y. [2 I& T5.39.217.76
╭?新 年 ?╮╭?快 樂 ?╮
9 E& v/ g& u9 z- S+ Q0 C( g* p5.39.217.76
☆ ★ ☆
: h L- Q, O) c1 @" Q# n5 o2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
╭?☆?╮∣╭?☆?╮
/ b6 @1 G# P: |$ @1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
☆ ★ ☆
+ L6 C" ?! k- K) Y/ ^8 j
☆ ∣ ☆
: ]# X) L; }: v( f公仔箱論壇
☆
# T, P( n# j: P- `公仔箱論壇
▉
, w& X$ w/ j2 c9 A) T* y) U1 rtvb now,tvbnow,bttvb
███
7 v) ~6 X6 D5 U( e6 H* C$ H
███
: G7 A0 _. R% V# J6 ~, Y* |0 E1 P
███
" K! I2 `! W9 W: d7 q
███
5.39.217.76* ]; _, \- n% O- e$ Q9 ?
███ HAPPY NEW YEAR 2009
作者:
anthonny
時間:
2009-1-3 03:14 AM
THX 4 SHARING I NEED IT 2 ..
作者:
tonyayp
時間:
2009-1-3 03:16 AM
多谢分享！
公仔箱論壇. n, ?1 Y1 y( k5 d/ I
得空会参详参详...
作者:
leong5215
時間:
2009-1-3 03:22 AM
thx u
作者:
jasonlcs87
時間:
2009-1-3 04:16 AM
很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了
作者:
deartiffany
時間:
2009-1-4 01:51 AM
標題:
thank you
@_@ i really need it
作者:
rubylo2000
時間:
2009-1-4 10:17 AM
thx for sharing
作者:
ham7777
時間:
2009-1-4 02:07 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
yader
時間:
2009-1-10 10:07 AM
最近睡的不太飽
+ s7 T; S3 c$ p" k+ N% d5.39.217.76
公仔箱論壇8 f. X$ G, h% h( v- @& ?/ I
開始有點黑眼圈了
' G ^* C: f+ m0 dtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇' d' Z2 [6 I7 S% y& S: L7 }
趕緊來試試按摩的方法
作者:
miaomiao88
時間:
2009-1-12 12:49 AM
try later, now sleep 1st, hahaha..
作者:
katspi
時間:
2009-1-12 09:07 AM
感謝樓主..相信自此人間的熊貓會完全絕跡!
作者:
tutuaun
時間:
2009-1-13 05:59 AM
太强了..谢谢分享~
作者:
w15475
時間:
2009-1-17 09:08 AM
啱哂我喎，我有黑眼
5 A: ^9 n. `) m8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
可以試下，多謝
作者:
kangchuyi
時間:
2009-3-19 03:57 AM
thank
作者:
draco8984
時間:
2009-3-19 09:05 AM
我都会
但懒
作者:
draco8984
時間:
2009-3-19 09:20 AM
不如你放影片啦！怎样按摩
作者:
ayuhyuh
時間:
2009-3-21 10:08 AM
谢谢分享，会试试哦～
作者:
柔
時間:
2009-4-6 01:44 AM
thank you
作者:
馬非
時間:
2009-4-6 11:07 PM
i will call me gf to see this post
作者:
ocsecnarf
時間:
2009-6-25 10:33 PM
有d複雜
" S* Q# m9 c! V# z; g+ ]
不過最緊要有用
作者:
cloud8118
時間:
2009-6-28 11:06 AM
thanks.
作者:
muddygoat
時間:
2009-6-29 12:44 AM
thanks for sharing
& J5 k l* y0 h% y; O! X
really helpful
作者:
ss88733
時間:
2009-6-30 01:21 PM
thanks
作者:
27D195
時間:
2009-6-30 02:17 PM
按摩方法看不明白....
作者:
spicetms
時間:
2009-7-1 08:47 AM
really work?? must try try...thanks alot
作者:
calvinkids
時間:
2009-7-1 11:00 AM
thanks for sharing
作者:
ss88733
時間:
2009-7-3 10:40 AM
thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了
但懒
