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標題: [冷知識分享] 改善您的黑眼圈 [打印本頁]

作者: Skyap    時間: 2009-1-3 03:08 AM     標題: 改善您的黑眼圈

你可以透過敷眼,按摩,日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架,希望幫到你:公仔箱論壇, i# H  R  L7 z0 @9 F3 L
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7 h2 B& W# T6 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.敷眼公仔箱論壇. W/ ]. n, f: c( G0 k8 x0 b
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想有效消除黑眼圈,不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。tvb now,tvbnow,bttvb$ `: W" x& U/ W& F; o

" d+ C  M6 z: z7 {7 U$ [( k公仔箱論壇(1)將蘋果切片後,分別敷於黑眼圈部份,大約敷10分鐘,每天1至2次,持續2至3天黑眼圈便會自動消失。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w* M) k* T! D' z# a. Z8 a

5 m0 l! }& \) _2 U( O. m; J# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將泡過的紅茶包曬乾,然後用涼水浸濕潔淨,分別敷於黑眼圈部份,大約敷5分鐘左右,黑眼圈就可得以紓緩。
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2.按摩4 K7 x7 @8 N$ n& s  w

' Y$ `& U9 Y9 p0 e, t1 g: i6 T1 Z眼部常做有效的按摩,可以減少眼部的老化,詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法,可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱,掌壓眼部八秒三次。
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8 g1 P6 a( ?* jA式: 一般以眼部保養,輕度黑眼圈,眼袋等有功效。) F2 t3 f7 [) e: i4 N8 d

0 a4 f1 i5 C) E2 D4 E, Q& @, I# ttvb now,tvbnow,bttvb1.雙手中指按壓眉頭(上眼瞼),四秒做三回,眉中, 眉尾同法按壓。
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+ P; |; p( a6 J; L/ ^2.雙手中指按壓眼頭(下眼瞼),四秒做三回,眼中,眼尾同法。
2 K3 [8 ^9 ]- J9 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 y! @5 }& Z9 D( `* dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以中指,無名指輕壓眼頭止處十次,使眼球稍有壓迫感。
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4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈,回到太陽穴輕三秒。% ~  x0 b% v6 t* U& @. W& ?0 M1 l

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B式: 重度黑眼圈,眼袋等。5.39.217.76/ Z( a; R+ h( J2 b
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1.雙手中指按壓眉頭(上眼瞼),六秒鐘做三回,眉中,眉尾同 法按壓。
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2.雙手中指按壓眼頭(下眼瞼),六秒鐘做三回,眼中,眼尾同 法按壓。
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3.以中指,無名指輕壓眼頭止處十次,使眼球稍有壓迫感。
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% R! O. Z/ q0 j. o1 t, _9 W# [7 w8 ]4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈,回到太陽穴輕按五秒。
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C式:眼周法:(黑眼圈)
( V: N, h8 j0 y& I1 m4 m! y4 N# {1.以中指,無名指輕壓眼頭,眼中及眼尾
/ K* u- d  H% d2 p' qtvb now,tvbnow,bttvb2.以中指輕畫眼部周圍一圈5.39.217.763 x! B2 m2 M5 r+ `9 T! x
3.日常生活, y* N" Z; f/ E5 ~! a. y" A: U
(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈,盡可能不要碰含咖啡因的東西。
4 L/ P. \2 O1 [) o. j' O9 X( m4 x2)多喝水,以溫水為宜,俗話說女人是水做的,多喝溫水有益健康才會水噹噹。- b" p& y' o" d4 R, F0 J1 U; C+ }
3)該睡覺的時後就要睡,22:00~02:00是睡美容覺的時間,應好好睡。
7 A! V& y+ W# U! x/ o! P7 l4.飲食
2 _3 f+ L1 I/ C+ @4 i9 G雞蛋
! z* J1 ]9 \: C/ N% ]( ^5.39.217.76由于雞蛋中富含優質蛋白質,而蛋白質又能促進細胞再生,因此經常食用雞蛋,增加蛋白質的攝入,對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養,因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋,事實上,生雞蛋極不易消化,還含有細菌,因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質,經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成,但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。
5 \; v* z! j7 s! D5.39.217.76芝麻
+ V% f/ q3 d) ^0 \tvb now,tvbnow,bttvb芝麻烏發的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。) Y( T3 w& D- c& m9 L5 ^, k" h
胡蘿卜
( L4 `/ J# r0 A4 [tvb now,tvbnow,bttvb除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
3 R# f  Q6 L/ e3 |& {' Ztvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G; _5 r! k9 B! P; H. R; n' I
海帶
$ ]7 Y' b. m! \( Q由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此,補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養成分的能力,而海帶富含鐵質,所以經常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。tvb now,tvbnow,bttvb: ~+ r0 |3 ^4 _. F
綠茶
$ U  ]$ `& A* Z5 Etvb now,tvbnow,bttvb經常使用電腦者可飲用綠茶,補充特異性植物營養素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,其含有的兒茶素,既能幫助身體脂肪代謝,而且對睡眠也有幫助,不僅可以安定睡眠質量,也讓人比較不容易有疲勞感覺。
/ l. J* y0 A8 ^2 b+ ]公仔箱論壇此外,外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒,拿出來敷在眼睛上20分鐘,黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
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作者: JackyNelson    時間: 2009-1-3 03:13 AM     標題: 回應 Skyap 第 1 篇文章

thank you, I think I need this.. mine is like panda now.
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  I: a9 g! r8 dtvb now,tvbnow,bttvb ╭?新 年 ?╮╭?快 樂 ?╮
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3 q' r- d( n! Z- B& d4 V5 a3 @  r$ G& Dtvb now,tvbnow,bttvb  ☆     ★     ☆5.39.217.762 m6 A0 @8 b( B) `  t5 h
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* ?% C: `% V% _4 Q/ H公仔箱論壇       ███  HAPPY NEW YEAR 2009
作者: anthonny    時間: 2009-1-3 03:14 AM

THX 4 SHARING I NEED IT 2 ..
作者: tonyayp    時間: 2009-1-3 03:16 AM

多谢分享!; d& E# ~( ], R; f6 H4 O, M5 z5 @+ J
得空会参详参详...
作者: leong5215    時間: 2009-1-3 03:22 AM

thx u
作者: jasonlcs87    時間: 2009-1-3 04:16 AM

很有用的资料,我的黑眼圈越来越深了
作者: deartiffany    時間: 2009-1-4 01:51 AM     標題: thank you

@_@ i really need it
作者: rubylo2000    時間: 2009-1-4 10:17 AM

thx for sharing
作者: ham7777    時間: 2009-1-4 02:07 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: yader    時間: 2009-1-10 10:07 AM

最近睡的不太飽
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; _& u( f3 Y+ z/ O1 X公仔箱論壇開始有點黑眼圈了' x5 f. q9 z1 A
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趕緊來試試按摩的方法
作者: miaomiao88    時間: 2009-1-12 12:49 AM

try later, now sleep 1st, hahaha..
作者: katspi    時間: 2009-1-12 09:07 AM

感謝樓主..相信自此人間的熊貓會完全絕跡!
作者: tutuaun    時間: 2009-1-13 05:59 AM

太强了..谢谢分享~
作者: w15475    時間: 2009-1-17 09:08 AM

啱哂我喎,我有黑眼5.39.217.76' R1 J' A$ D2 I# ]5 m7 g: B* x: x$ J
可以試下,多謝
作者: kangchuyi    時間: 2009-3-19 03:57 AM

thank
作者: draco8984    時間: 2009-3-19 09:05 AM

我都会 但懒
作者: draco8984    時間: 2009-3-19 09:20 AM

不如你放影片啦!怎样按摩
作者: ayuhyuh    時間: 2009-3-21 10:08 AM

谢谢分享,会试试哦~
作者: 柔    時間: 2009-4-6 01:44 AM

thank you
作者: 馬非    時間: 2009-4-6 11:07 PM

i will call me gf to see this post
作者: ocsecnarf    時間: 2009-6-25 10:33 PM

有d複雜
0 h7 u6 S* {$ k8 D; u1 k, ^7 Z$ e9 p公仔箱論壇不過最緊要有用
作者: cloud8118    時間: 2009-6-28 11:06 AM

thanks.
作者: muddygoat    時間: 2009-6-29 12:44 AM

thanks for sharing
+ {% N& A, t& \: g8 ^) [3 f; rreally helpful
作者: ss88733    時間: 2009-6-30 01:21 PM

thanks
作者: 27D195    時間: 2009-6-30 02:17 PM

按摩方法看不明白....
作者: spicetms    時間: 2009-7-1 08:47 AM

really work?? must try try...thanks alot
作者: calvinkids    時間: 2009-7-1 11:00 AM

thanks for sharing
作者: ss88733    時間: 2009-7-3 10:40 AM

thanks




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