標題: [美食介紹] 蒜蓉豆豉蒸魚 [打印本頁]

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作者: Skyap    時間: 2009-1-3 12:50 AM     標題: 蒜蓉豆豉蒸魚

tvb now,tvbnow,bttvb9 o  G; h" L/ C# {2 s		蒜蓉豆豉蒸魚 & z% [5 A" k% X3 w3 d5.39.217.76 可供 4 做法 # L; K7 m! M4 Q/ J5.39.217.76 蒸
4 F6 R4 O0 ]  y9 W( T  @/ o 材料公仔箱論壇; N1 l+ v& Z% N' o) e+ H) f7 G* L 公仔箱論壇- h% R% w1 ~% c% q* C8 x# j$ l) Y5 A2 Q! ] 鮮魚 [鯧魚或任何鮮魚] 1 條 [約 450 克/1 磅/12 兩]，粟粉 1/4 杯 上粉用+ N( {; C- R9 X" y! ` 2 a( k7 }9 L" X; x+ J * x; W$ d+ p) H; I% [# g5 O5 j  j/ ]tvb now,tvbnow,bttvb # ~8 d6 d% Q1 j* X5 @7 s$ `調味料 . E: `7 W3 n5 p) e# W+ {8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 i! N2 o8 W$ B: w 蒜蓉豆豉醬 2 湯匙，糖 2 茶匙( {" b" N' a; _/ a& `! M/ N " T2 z, ?) P' b9 p' n 芝麻油 1 茶匙  j6 `8 _. B* z* S( }+ C4 [6 u $ k) f+ n+ Y7 s 2 C8 \! f; H2 c) m  y# Q3 f5.39.217.76做法1.  鯧魚拍上適量粟粉。2.  將調味料放在魚上，用大火蒸約10分鐘或至熟。

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