標題: [美食介紹] 蒜蓉豆豉蒸魚 [打印本頁]

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作者: Skyap    時間: 2009-1-3 12:50 AM     標題: 蒜蓉豆豉蒸魚

u/ ]) q3 b! ?' {( _; |; Q公仔箱論壇		蒜蓉豆豉蒸魚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h# R# v% y, }0 x" y 可供 4 做法 2 n7 x/ [5 U! T  [. e 蒸
. T5 \, ?3 u3 y( N$ S* r# Y. o0 k材料 ) ^! s5 A% z3 P5 j! }7 ~; u; }tvb now,tvbnow,bttvb # A, a3 E# r7 @. y2 J2 p1 Xtvb now,tvbnow,bttvb鮮魚 [鯧魚或任何鮮魚] 1 條 [約 450 克/1 磅/12 兩]，粟粉 1/4 杯 上粉用 ' {! J0 p; [$ E$ m' e2 L / N  \$ j' G2 n- e* S% n5.39.217.762 q5 A5 _7 Q1 B# u5 b tvb now,tvbnow,bttvb( p' {1 J1 Y3 A" W7 X- P. _  ~ 調味料 5 U- a! M" c' w( \8 [1 l1 D5.39.217.76 , ?& K6 u9 e5 w7 C+ t8 G公仔箱論壇蒜蓉豆豉醬 2 湯匙，糖 2 茶匙 ' i3 a) e4 H! i* E' u) x & {/ b4 u, |7 m  v3 }公仔箱論壇芝麻油 1 茶匙 . j% [% b. Y) K, |$ _; J2 ?公仔箱論壇5.39.217.76# J  `* G! M4 O 3 K4 h, P# G4 `3 h6 H做法1.  鯧魚拍上適量粟粉。2.  將調味料放在魚上，用大火蒸約10分鐘或至熟。

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