Board logo

標題: [健康資訊] 為何入睡時會無故抽搐?了解肌抽躍反應 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-3-18 07:23 AM     標題: 為何入睡時會無故抽搐?了解肌抽躍反應

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-18 07:25 AM 編輯
3 l9 w7 x% W9 F3 O5.39.217.76
9 x$ }' m7 b3 T) |& _( Wtvb now,tvbnow,bttvb
" B& q' y" l. M2 vtvb now,tvbnow,bttvb

2 O  d9 t% g6 k. B, S% \5 z5.39.217.76相信大家也試過入睡時,手腳忽然抽搐一下,或是睡覺時夢見自己往下墜而驚醒,醒後還會心跳加速,其實這兩種情況都是「肌抽躍反應」所致。公仔箱論壇, ~' c" e6 Q3 }! l5 r
什麼是肌抽躍反應?這是否疾病前兆?
+ ]' f! j9 a- }- r1 {公仔箱論壇肌抽躍反應是指肌肉急速而不自主的抽搐,猶如觸電,屬於大腦本能反應,負責調解生理機能;當身體的某部位在入睡時突然抽動,或驚醒前夢到墜落或者是跌倒,這種情況則是「臨睡肌抽躍症」,而抽動的部位可能是雙腿、手臂或頭部。公仔箱論壇$ w# |+ {  A! G
其實偶爾的「肌抽躍」是正常生理反應,動作幅度並不大,一天不會超過5-6次。根據研究,60-70%的人都擁有睡夢中從高處墮下而驚醒的經驗,並伴隨著急促的呼吸、心跳或出汗。然而當肌抽躍的現象在白天到夜晚一再發生,而且發作後不易恢復,可能就需要至醫院進行檢查,看看是否有癲癇、腦部疾病、脊髓疾病。
- P# E7 Z1 N7 f$ K5.39.217.76

( u! x  J% s/ M$ H( Q1 {tvb now,tvbnow,bttvb為什麼會發生肌抽躍反應?1.疲勞、壓力過大肌抽躍反應多發生於疲勞和壓力過大的人士,由於肌肉和神經都呈現非常緊繃的狀態,且大腦和身體呼吸頻率不能配合,或夢境過於生動時,大腦就會刺激神經中樞,發出手抖或腳抖等身體抽搐的警告信號。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r( t# J. P/ n9 d  N' k  K7 L8 T
2.大腦受到咖啡因、尼古丁和酒精的刺激這些化學物質會阻止大腦進入深度睡眠,更會令大腦受到刺激,從而引致肌抽躍反應加劇。
$ v8 t# a2 Q# C0 Y3 r0 F3 ^! }8 z/ A0 j公仔箱論壇

* A+ N. C# a. s) q* k$ W公仔箱論壇3.病理性肌抽躍如果抽搐時伴有頭痛、頭暈等症狀,可能是腦部病變或神經病變所致,建議去醫院進行磁力共振(CT Scan)檢測。常見的病理性肌抽躍病因有,腦細胞的代謝性或儲存性疾病、腦的退化性疾病、腦缺氧後遺症、腦外傷後遺症、腦基底核病變、腦炎等、藥物或毒素引起的肌抽躍、或尿毒症、肝毒症等臟器功能異常引起的肌抽躍。
) _6 _0 Z; M4 Z6 y* Wtvb now,tvbnow,bttvb! S1 g4 y# l1 ]2 {* O' A  O7 X- Z
若只是偶爾的臨睡肌抽躍症,可在睡前伸展手部和足部的肌肉,增進血液循環、預防抽筋,並且多喝水,平衡血液中的離子濃度,避免刺激神經中樞,發出抽搐信號。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {% I5 u8 L2 B* k' C2 ^4 g
tvb now,tvbnow,bttvb. y$ J. `$ X( i9 l# W9 F! e4 I' y





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0