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標題: [健康資訊] 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-3-15 02:55 AM     標題: 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯
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* A, L( N% E1 t9 ~" u2 j$ Ptvb now,tvbnow,bttvb【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j: B: R1 W: K& w$ ^. e  q
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i( `! d, V8 c4 J( ~2 E- Y. I7 Z
我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
* P. C# p" z) h: W. r* Y3 d6 j5 Ltvb now,tvbnow,bttvb二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
3 n( ?' g2 f5 m- o+ B3 b9 Y公仔箱論壇就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。- L  r( u# n2 H$ g7 J! d2 m0 e
在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。  X1 Z$ m: |& U; e' v+ [  a1 B
我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。
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體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
: k5 X# c, k6 V2 x$ h5 p公仔箱論壇濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！
# B7 x; O5 J' q* a+ D6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
1 t+ q& A( Y+ P! j9 |主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L/ Q& V; a( W, R0 @

/ p  d7 g5 \# h$ |! ]) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g/ \) }3 Q5 V) ]8 ~6 M
製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！
( H/ O, L7 u4 r+ |5.39.217.762、選擇未精製食品5.39.217.76' {8 C/ M/ _4 ^1 _5 A5 _% H
不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。
5 e0 f9 C/ U3 D. x公仔箱論壇✔ 糙米tvb now,tvbnow,bttvb; L+ A! a* c( W9 J, k: Q
✔ 十割蕎麥麵5.39.217.76- s& i- z5 b+ Z5 c; ~4 m
✔ 全粒粉麵包' s/ g; h! l' I, ]& Z* N9 K
✔ 全粒粉義大利麵5.39.217.76% C% x: l. Y, H" K+ m, k, L1 X# T
3、不吃四腳動物及紅肉魚, P: v3 y# U5 s
不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
5 M; _" a, w& Q" o5.39.217.76✔ 鮭魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H% s% M, o, J1 [
✔ 雞柳
/ a) g# q# N2 d4 p2 Jtvb now,tvbnow,bttvb✔ 貝類
* U6 ^+ S! j7 K2 k✔ 豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h1 I' r9 p( a
✔ 青背魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J( ?! N8 w8 C: t7 Y( ~+ y$ z
✔ 白肉魚
7 V9 t6 U! c5 H* c公仔箱論壇4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」5.39.217.76* |, q" m+ ]! k% Z- |0 U
實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。tvb now,tvbnow,bttvb/ v7 Y, f, v  Z% u; @( W
✔ 濟陽式抗癌蔬菜( A& q! H$ V6 u* t, {! J3 C  i
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f7 A2 M* k: i" M6 c& J5 ^
不確定有無農藥時，可以這樣做！tvb now,tvbnow,bttvb. [3 G7 y5 z4 j
建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。5 {$ L* g( y$ k' W
「青蔬營養三明治」便當
8 ]7 [8 [. E6 P+ m# a' Btvb now,tvbnow,bttvb野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜5.39.217.768 \% [4 s% n- Y1 N/ y$ k  |0 }
386kcal／鹽分1.0g
& t; o/ n& K; U7 S" s: h4 ]tvb now,tvbnow,bttvb材料‧ 作法（1 人份）
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3 G" W) Z2 `: g% {野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
% N$ u! ^, c/ q0 x. u) d番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝
: g& F9 l  N* g2 k; g0 H5.39.217.76148kcal／鹽分1.0g
( o5 I3 `1 u- m; l4 ^材料（1 人份）
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