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標題: [健康資訊] 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-3-15 02:55 AM     標題: 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯 0 D4 [: x9 k9 |

3 c/ e# Y( x- t* ~8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u# l/ v7 X+ y, e. V5 l

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【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個tvb now,tvbnow,bttvb, D1 R" ?/ G" ^" V" a+ x
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）
+ ?' V! l$ F- N+ J2 s4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
* g" Q" s0 E5 p, o/ d3 B* r5.39.217.76二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
. T: x& o; ^' Y$ l$ R# H就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。; q" y$ ]( |( `; w/ x
在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。3 ~1 i1 o+ t6 F. L3 Q) M
我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。公仔箱論壇; G5 y7 V9 I; m. B! L7 z

4 M2 T2 P- w" b6 r2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h8 t$ D( M. S' @9 Z
濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！5.39.217.769 I4 i& l. t7 Y& D; S
1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
! x5 b4 U: W0 t% o. r% T主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下
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濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V4 i" W6 B2 d9 |- y
製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！8 U+ m/ U4 y6 `$ i
2、選擇未精製食品
+ k4 b( G- m) @( M7 R1 f) }不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b2 m2 _  W7 _/ ]0 C+ c/ a# @! B+ s
✔ 糙米
2 l$ S0 n; S6 g5 y7 M: u/ F✔ 十割蕎麥麵
/ P. y" o& Y7 Z) D! D( I✔ 全粒粉麵包
, r0 N- C; R6 K" [) o5 o2 |3 U$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 全粒粉義大利麵
( @' `2 M. W! p' V$ m3、不吃四腳動物及紅肉魚tvb now,tvbnow,bttvb0 Y- q. |. N0 P" ~  U4 p
不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
! t+ I% b  F% P: t3 ?  Z, }✔ 鮭魚
, @7 z6 ?# P# R✔ 雞柳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B/ O7 x0 b! I9 d' n
✔ 貝類
! k0 Y  l6 v+ u✔ 豆腐tvb now,tvbnow,bttvb! P1 c  N; s% l  y/ r# i) E0 J5 l
✔ 青背魚tvb now,tvbnow,bttvb* x) n+ t2 B( Z) [1 o4 a! n
✔ 白肉魚
2 M) z5 Q: G) ~* R- Htvb now,tvbnow,bttvb4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」& P7 t( g- V4 j; A
實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。/ [8 Z& U6 S! [* `5 i
✔ 濟陽式抗癌蔬菜
4 H6 a) l, K; W, c& r1 c& R+ Atvb now,tvbnow,bttvb高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類5.39.217.763 Y: f5 b. k! E# @* c" T8 v5 o! ~
不確定有無農藥時，可以這樣做！  q% ?3 T  Q2 J$ [
建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。
  I" U9 I  y" {( U3 \「青蔬營養三明治」便當
/ C  D. z7 L$ |8 y* u) i1 o) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
9 L5 ^# s( J( @tvb now,tvbnow,bttvb386kcal／鹽分1.0g公仔箱論壇* Q3 {; U: j6 n1 C; i
材料‧ 作法（1 人份）
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野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
+ \, O; j. }0 @番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝
8 |0 c1 [0 h& n" a$ }1 A! l" S8 c5.39.217.76148kcal／鹽分1.0g
) k" E. y9 A% i7 t2 z5.39.217.76材料（1 人份）公仔箱論壇2 J) M1 \$ s4 x! O. ]
作法
0 s8 d  M' F0 n% ^" j( h; |) N, n5.39.217.76



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