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標題: [健康資訊] 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-3-15 02:55 AM     標題: 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯
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" c* X2 w7 Y% @) }( Y( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
- Z; z! ?6 d( ~& N, W# I5.39.217.76因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）
$ W2 T+ X( M. f5.39.217.76我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
4 l' K0 l7 }) T1 O3 G3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
8 k  T8 `% N7 w/ Rtvb now,tvbnow,bttvb就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
2 q5 }% O! i( Q5.39.217.76在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。
( h: c2 T) q- p8 ~8 U我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。5.39.217.76% v# g) z# w% u1 \3 Y

' y  S6 f# q; p/ X/ h6 U: dtvb now,tvbnow,bttvb體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
2 b5 e$ ~  z5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！公仔箱論壇5 `3 k3 W7 E+ {! l+ ^- X) R4 P' O
1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當tvb now,tvbnow,bttvb& }: O% x( ]3 l8 k- z( T
主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下% \: W, U# a7 o$ G
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濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g5.39.217.768 @( y% B1 ^" ~* a9 p5 _
製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！
2 i  R3 Y$ I8 O( o4 P- otvb now,tvbnow,bttvb2、選擇未精製食品/ ]/ E6 f' C, E
不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。$ ]& w3 h/ B& U0 {2 c6 `
✔ 糙米
9 ]0 R3 N1 M6 V6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 十割蕎麥麵
9 `1 H7 j/ O& g4 b: H2 ?; F* {公仔箱論壇✔ 全粒粉麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [4 F3 i6 n0 e7 v. x( H' g+ v
✔ 全粒粉義大利麵
, }9 Q3 V. C# t( [/ e3、不吃四腳動物及紅肉魚tvb now,tvbnow,bttvb$ ], y) W( E. P& ]
不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
, d  \+ G% Q  JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 鮭魚
7 N9 x, M/ z/ h+ }; K- B9 Ktvb now,tvbnow,bttvb✔ 雞柳tvb now,tvbnow,bttvb+ |! O# R, t$ X4 A
✔ 貝類
" k- ~, L( v& z1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 豆腐公仔箱論壇% ]' q9 l6 `- G; P. m2 N- X: n! {
✔ 青背魚
- v3 n3 o/ R6 _$ K, ^7 b; s3 Y公仔箱論壇✔ 白肉魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k) |5 e0 F" f, Y+ D
4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
5 M- c* A* F- V! O, w5.39.217.76實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。* Q# ]! k* C/ A
✔ 濟陽式抗癌蔬菜9 `7 ~$ `, X4 }) p9 Q5 x1 b
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
! l- I7 ^" q1 i' O- ?不確定有無農藥時，可以這樣做！
; o( }. A* X2 N! Q" d8 s建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。! J" J9 n% t1 J1 m0 K0 W$ O
「青蔬營養三明治」便當
- d" H; C, C! Q; \1 k1 [4 H野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜公仔箱論壇. O5 D: y. h) P. P  j. k
386kcal／鹽分1.0g
4 W' i3 ~. Z: u/ |0 @4 j$ n/ i9 ytvb now,tvbnow,bttvb材料‧ 作法（1 人份）( F: G% a7 t$ i* c$ V0 l. a

& Z, a7 a4 g# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
) w: J  C. h6 z番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝tvb now,tvbnow,bttvb9 P5 S$ \8 m# [* l: r3 v6 w
148kcal／鹽分1.0g
8 l$ e. t  l3 v; ]+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料（1 人份）公仔箱論壇. I( ^# C- O0 P3 _3 D* ?
作法- m8 w% o' ^2 Z" q




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