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標題: [健康資訊] 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-3-15 02:55 AM     標題: 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb+ _. T) W; N' b( Z' k, m: c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B# j7 B  q7 @! G6 M

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& d, f) K/ B5 N. n+ U【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
! R3 W8 b: ?7 \1 x因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）
$ N9 Z+ C) N) K& q, Q% d5 z* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
1 [/ D4 C' p7 t6 o4 ?二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。5.39.217.768 B" @9 v" B5 I4 B6 a
就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
2 @* q9 o$ Z9 C' ~* ~公仔箱論壇在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。公仔箱論壇' h8 p7 d8 t, i  ?% O: O3 N2 H; K
我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。5.39.217.76/ B" f9 u2 R/ E/ C$ o2 ?
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體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
$ R, {$ w) x% T! wtvb now,tvbnow,bttvb濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！tvb now,tvbnow,bttvb% q5 D, z, ?( B$ C% G9 w& ~5 f- v; A
1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
. [! ]# |; ]4 S- g主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下
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濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g5.39.217.76  i' T& V9 |$ R# R, p0 G3 R' r- s5 h
製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！tvb now,tvbnow,bttvb) ^4 g" w- H( y1 ?, I3 Z# V
2、選擇未精製食品tvb now,tvbnow,bttvb7 {3 A/ u: [5 d6 p7 Q
不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。5.39.217.76' |, R3 G% b3 _9 F8 t$ I
✔ 糙米, [9 d0 y: b6 e9 h% [. X) L
✔ 十割蕎麥麵tvb now,tvbnow,bttvb' y) F2 y, Z+ p% |
✔ 全粒粉麵包
" q  G8 N* ]5 f& F& atvb now,tvbnow,bttvb✔ 全粒粉義大利麵
% G) ^5 t* w7 y% L3、不吃四腳動物及紅肉魚/ N& U& U" ~* |( W& [2 P
不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
7 d1 T0 G" z9 j  ]9 p) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 鮭魚tvb now,tvbnow,bttvb* Q0 r) z8 F& y$ s+ g" L* z
✔ 雞柳公仔箱論壇# F: A* O/ `- V6 O' U
✔ 貝類
: D$ h7 [! t3 X: h# F, |1 Y✔ 豆腐: o# B0 z# g6 k. i9 g+ y1 Z
✔ 青背魚
9 z3 g* ]# A/ N1 w✔ 白肉魚
' F3 ~& B9 {4 T) s% [& J" w5.39.217.764、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」5.39.217.76- i* v3 N% E$ a7 A
實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。8 v7 r( W" f* o7 e4 k
✔ 濟陽式抗癌蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb7 ^2 ?" i5 r% u  l7 [: H' c7 Z
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
4 L; D# ?: r3 @不確定有無農藥時，可以這樣做！
" g8 {" K3 E7 S1 s( Y4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。5.39.217.768 C% t0 Q* j7 P& e" }5 e: _
「青蔬營養三明治」便當6 M& D+ Z+ k+ b# @
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb8 O0 B  ]2 ^% D* ~
386kcal／鹽分1.0g
0 b; E8 b5 }; ~. e公仔箱論壇材料‧ 作法（1 人份）公仔箱論壇  D0 I3 l% p& b7 B0 ^( N
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野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
' J; R* ~/ E: n) s9 n; F( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝7 h6 Y: O, V  e9 d; ^' Q
148kcal／鹽分1.0g
0 Z, B* d+ P8 B3 t4 v% p' Q/ F材料（1 人份）
- m1 [% e% \" H+ `作法5.39.217.762 c1 v$ D0 O3 `, m8 P/ B7 y




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