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標題: [健康資訊] 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-3-15 02:55 AM     標題: 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯 公仔箱論壇# K9 D6 K" ?' X) V  U
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3 V3 J1 |1 D) j【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
3 |( \2 l7 B: p7 s; X2 s因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）5.39.217.76; O' v7 `7 c) \8 d% M/ J
我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。公仔箱論壇, I' X' \% j' l) i5 C
二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。公仔箱論壇# J1 Z, V7 F) u- C9 w* q+ n. T
就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。7 b% F$ k& x, k9 P
在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。; T' \# ~$ {7 X: j( n* l
我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。
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體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個5.39.217.76+ i& P' T; ?  B% B7 a9 f
濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！
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- c3 {0 X" [( S主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^0 i1 T3 ?; I0 H& @

; C" V2 F- G. c$ ~# ztvb now,tvbnow,bttvb濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g
8 z8 f6 h2 ?( R. ^, H) T. t# Z公仔箱論壇製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！公仔箱論壇+ r0 h, q: f3 w2 r7 B, R9 R5 ?
2、選擇未精製食品
2 o: d: o- M7 j4 {" w不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。
8 O$ C. Q! Y# K+ j; l; l✔ 糙米1 \/ z) }3 {! P, Q8 S
✔ 十割蕎麥麵
# l/ J9 M' A0 W  i" u✔ 全粒粉麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r* L4 y- P: Q+ N
✔ 全粒粉義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb* V1 A% f5 J) [% g3 l! g0 J, R( l
3、不吃四腳動物及紅肉魚
& u( N+ c+ E6 N3 f, ^/ u4 y0 |5.39.217.76不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
" b; x4 G) [- C( p- h' s5.39.217.76✔ 鮭魚
' u, W9 h1 s* O" v) d公仔箱論壇✔ 雞柳
6 M1 D* v2 \0 K2 H5.39.217.76✔ 貝類tvb now,tvbnow,bttvb! N8 J# C' q) y/ ~
✔ 豆腐
) x% @% G; X! O% ?$ Otvb now,tvbnow,bttvb✔ 青背魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S2 N) \: H4 L2 ]3 K0 E
✔ 白肉魚
9 L- k; ?7 s+ g5 r. R( d& \0 o3 z6 Btvb now,tvbnow,bttvb4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
* P5 n  K, q1 E實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。5.39.217.76: V6 I8 E; H4 j* d& H; V
✔ 濟陽式抗癌蔬菜5.39.217.76; I+ M5 o" Z: D$ `, a$ H
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
, s( j# {2 s- h6 Xtvb now,tvbnow,bttvb不確定有無農藥時，可以這樣做！
9 p( c2 O& w1 E3 a) j2 ~5.39.217.76建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r7 \0 a# [" V: @& m
「青蔬營養三明治」便當
0 S7 t# a+ x$ u2 u野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
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材料‧ 作法（1 人份）5.39.217.76( I+ N8 @% {1 x$ n* r$ {

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番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝公仔箱論壇0 J, {0 o- _6 p- M: w
148kcal／鹽分1.0g5.39.217.768 _2 f" a& s5 `  k+ K5 L+ e
材料（1 人份）& U) P) `, k8 S  T; }! _9 d: g
作法tvb now,tvbnow,bttvb7 }; |/ o- O6 a7 e5 t+ H




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