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標題: [健康資訊] 飯後十大不宜 [打印本頁]
作者: andy8880185    時間: 2009-1-1 09:17 PM     標題: 飯後十大不宜

* 不宜急於吸煙：
( `, D) e: b7 o5 r( B# O9 r+ Otvb now,tvbnow,bttvb據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 0 e8 X0 Z9 o  v

0 j  O9 }7 J7 e8 U/ M5 |: v' C& Q公仔箱論壇* 不宜馬上吃水果：
6 c# ~1 T4 D) M5 \9 k8 U9 N) M飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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( j( M4 @5 ]5 \5 P: K1 H! _公仔箱論壇* 不宜立即喝茶：
/ b* w$ @2 @$ {# Z/ ytvb now,tvbnow,bttvb因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a; F& k, O# E

+ k+ L2 k& b% y( n( R. H% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 不宜放鬆褲帶：
0 ]* E+ y) j5 K+ O$ R/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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8 B6 z" O8 k- U& y# M+ l+ c0 e) }3 ~* 不宜馬上洗澡：   U. G- m. @( q+ J
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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* 不宜百步走： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h. a( U. [# P/ M; o# W
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb1 _6 x( E! |$ B

" N" ?0 V8 _( N) v  W- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 不宜立刻睡覺： , e# w7 F' i* I( }
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 5.39.217.76  j' i( I# r& E7 V  \

! z+ i" a) k7 H' i; I. Z* i+ _0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者: tr13yl9m_1991    時間: 2009-1-1 09:50 PM

谢谢分享。。。以后会多加注意
作者: 野蠻乂耀揚    時間: 2009-1-1 09:59 PM

估唔到呀,而後食完飯都唔好做運動啦
作者: kakaka1668888    時間: 2009-1-2 04:27 AM

thanks for your post ,great



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