標題:
[健康資訊]
飯後十大不宜
[打印本頁]
作者:
andy8880185
時間:
2009-1-1 09:17 PM
標題:
飯後十大不宜
* 不宜急於吸煙：
+ J* X2 s" T ~' |& d5 v0 O5.39.217.76
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
) J4 [! P0 b6 Ctvb now,tvbnow,bttvb
7 B$ e8 h, [5 ?) h
* 不宜馬上吃水果：
( n8 n' p6 ~- m: @6 }- y2 \
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R) h! M+ q+ J" C5 M
5.39.217.761 |$ d# i+ Z2 \( n; k9 ?9 t, S
* 不宜立即喝茶：
tvb now,tvbnow,bttvb# _0 ~ Y+ N9 S/ K y9 A. ?% D
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
tvb now,tvbnow,bttvb4 k+ l1 M3 c' d7 r R' s
8 T$ ]3 {* o: A) J( ~2 |! f5.39.217.76
* 不宜放鬆褲帶：
1 O+ t5 }( v3 n4 w8 {: atvb now,tvbnow,bttvb
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
# V+ V Y* e( k7 h9 P% u. V3 f% T7 i
tvb now,tvbnow,bttvb( |4 o0 s9 _! D* ^! [/ W. r$ T
* 不宜馬上洗澡：
( I e6 |2 J2 B5 Y$ |, Z) [0 r公仔箱論壇
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
公仔箱論壇& H: g. v T5 y6 e
tvb now,tvbnow,bttvb) z& Z9 r( @: L: `7 E5 c
* 不宜百步走：
$ Z" d2 r) {- o7 ~. x
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
! s7 a* m: ^6 _% H [3 dtvb now,tvbnow,bttvb
2 o$ D: Q, K( X6 ~2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* 不宜立刻睡覺：
tvb now,tvbnow,bttvb! l! J3 Y/ V3 u" f
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
: ~7 o0 h/ n( l9 W Q! h5 w
公仔箱論壇/ B( Z5 }* k2 c- D5 f" D k
作者:
tr13yl9m_1991
時間:
2009-1-1 09:50 PM
谢谢分享。。。以后会多加注意
作者:
野蠻乂耀揚
時間:
2009-1-1 09:59 PM
估唔到呀,而後食完飯都唔好做運動啦
作者:
kakaka1668888
時間:
2009-1-2 04:27 AM
thanks for your post ,great
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
