
tvb now,tvbnow,bttvb+ I, D+ S7 _. l: N, j7 w! P減醣飲食就是不吃澱粉嗎?很多人會問:「減醣就是一口澱粉都不能吃吧!」其實減醣還是得攝取醣類,只是減醣的方式有非常多種,基本概念是從減少精緻糖及精緻澱粉的量開始。' u/ K( Z, B# x9 |# a% S* ?5.39.217.769 O# A3 \* v# P. K+ I( f. Y7 P, q
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