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標題: [健康資訊] 斬草難除根，春風吹又生！頭皮出油止不了常與這五因素有關 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2021-2-20 12:14 AM 標題: 斬草難除根，春風吹又生！頭皮出油止不了常與這五因素有關

本帖最後由 soforlee 於 2021-2-20 12:19 AM 編輯
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【黃琇琴（清華大學生命科學研究所博士）】皮脂腺出問題，油落症狀：①脂漏性皮膚炎全身都會犯
頭皮分泌剛剛好，才不會頭皮發炎！誠如前面提到，皮脂的分泌是由荷爾蒙強力調節，特別是雄性激素。因此，青春痘和脂漏性皮膚炎，就是皮脂過多所造成的典型皮膚疾病。5.39.217.76: Y3 b/ x0 a( o, I
而皮脂腺分泌會決定頭皮是油性或乾性。一般而言，油性的脂漏性皮膚炎，會有發紅、滲液、靡爛、結黃厚痂症狀，癢感比較劇烈，黏膩皮屑或發紅的結痂屑塊會阻塞毛孔，造成皮脂積存毛囊，併發感染；相對於乾性皮膚的脂漏性皮膚炎，會有乾燥、結痂、鱗屑、搔癢、頭髮乾燥，發炎症狀雖不明顯，但常伴有脫髮。總之，皮脂腺分泌過多或是過少，都屬於失衡現象。
常見且難根治的脂漏性皮膚炎不僅發生於頭皮，凡是人體皮脂腺分布較多的部位，都是好發的地雷區，絕大多數都起因於皮脂腺分泌異常旺盛所導致。另外，脂漏性皮膚炎也是最常見引發頭皮癢的原因之一。+ k4 Z6 B9 J B S* `4 ]* e; c
脂漏性皮膚炎容易反覆發生，病情時好時壞，用「斬草難除根，春風吹又生」來形容脂漏性皮膚炎的治療，再傳神不過。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p: H7 z$ S4 v0 J
哪些狀況頭皮油脂冒不停？• 狀況：遺傳體質5.39.217.763 Y \8 }8 J& E' t7 s
皮脂腺的功能表現來自先天遺傳，雙親當中如患有脂漏性皮膚炎，下一代將有較高的發病率體質，因此醫界普遍認為脂漏性皮膚炎只能控制，無法根治。
★★對策：請這麼做！
注重後天的正確清潔與保養，避免壓力或刺激皮膚發炎的誘因，例如：多食燒烤炸辣、甜食、咖啡因、熬夜、嗜菸酒等。公仔箱論壇* I8 n" L2 [7 {
• 狀況：微生物感染
超過半世紀以來，馬拉色菌過度增生始終被視為誘發脂漏性皮膚炎的頭號嫌疑犯。馬拉色菌屬是真菌的一種，為人體皮膚上的常在菌，需要「長鏈脂肪酸」做為營養，但無法自行合成，所以必須分解人體的皮脂來維持生命，人體皮脂腺分布較多的部位，就成為好發脂漏性皮膚炎的部位。
★★對策：請這麼做！; Q9 I8 _/ A+ R% k
大家耳熟能詳的抗頭皮屑藥物成分，全是衝著殺滅菌而來，但其實造成脂漏性皮膚炎的因素非常複雜，所以治療成效往往差強人意。醫生的處方以使用含藥洗髮精為主，特別嚴重的局部，輔以外用藥膏幫助療效。& {. ]$ J; n! ~5 y1 E$ a
• 狀況：內分泌失調公仔箱論壇0 {- ^. e; y# I. M
精神壓力大、飲食作息不正常、女性經前症候群等，引發內分泌失調，皮膚代謝紊亂，影響皮脂分泌進而引起發炎。5 q& ^! A3 n" Z
★★對策：請這麼做！
紓壓解鬱、從事戶外活動、清淡飲食、遠離咖啡因與菸酒、溫水泡澡、起居正常，都有助調適心情，釋放壓力。5.39.217.76) K+ e7 E) d, o% l# w" `' o
頭皮出油止不住還有2種原因！如何正確調理請看下一頁專家更多詳細解說
• 狀況：免疫力低下公仔箱論壇- H/ m2 r( L, P, ]
精神壓力大、飲食作息不正常、生病或開刀住院，以及使用類固醇等免疫抑制藥物或抗生素等，都會影響人體免疫功能，或是助長常在菌裡的某類菌叢過度活躍，導致皮膚易受感染。公仔箱論壇; x3 o, |1 o7 y) M
★★對策：請這麼做！
調整生活作息，多補充營養提升免疫力。
• 狀況：氣候變化5.39.217.76/ P: x( D8 |) Y
只要是會影響皮脂腺分泌的因素，都可誘發或加重脂漏性皮膚炎。例如，天氣冷的時候皮脂腺分泌減少，病情可能加重；而台灣的
夏天潮濕悶熱，皮脂腺分泌量大增，黴菌變得活躍，也會誘發頭皮搔癢、頭皮油垢掉不停。公仔箱論壇2 h2 ~6 f, m. {% X) f7 u! B, B
★★對策：請這麼做！
乾燥時使用洗淨力溫和的洗髮精，加上頭皮保濕的精華液。悶熱皮脂多時，使用洗淨力較佳的洗髮精。
專家建議調理脂漏性皮膚炎要留意！公仔箱論壇0 b6 P5 t1 t) |( @3 a9 X5 q
許多人喜歡以去油、去角質的產品清潔脂漏性頭皮，沒有注意自己是屬於乾性或是油性頭皮，若原是屬於乾性者，反而會破壞肌膚原本的油水平衡，造成皮脂膜失去保護功能，導致頭皮更容易過敏、發炎、感染。: M: G. ?8 U2 {4 G# z; V0 N
長期使用藥用殺菌洗髮精會出現抗藥性，因此必須換著用，更替不同的藥效成分。而部分抗頭皮屑藥物成分，可能刺激皮脂分泌，反倒加重脂漏性皮膚炎病情，使用前應仔細選別。
要特別說明的是，出生六個月內的小寶寶，受母體荷爾蒙殘留影響，皮脂腺分泌旺盛，常會有脂漏性皮膚炎，而出現頭皮屑。黏糊糊的頭皮屑長在新生兒光亮的頭皮上，看起來格外顯眼，讓大人感到焦慮。公仔箱論壇3 I, _8 V; c$ r8 U: [4 o
只要靜待4∼6個月，讓母體的荷爾蒙在寶寶體內逐漸代謝褪去，頭皮屑就會不藥而癒了。千萬別急著洗淨皮脂，這樣會破壞小寶寶的角質層，提高日後異位性皮膚炎發生的機率。公仔箱論壇( }) q- t$ U, p5 f" c: Z

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