標題:
[健康資訊]
白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-2-18 01:30 PM
標題:
白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯
: G0 }& q. K u$ c/ J
, m0 L* q, J! o+ n
0
5.39.217.767 E' t) k+ A# X( Y) F5 Y
白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
8 j# q) }/ {1 x# s' r- f2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
I0 {; P9 t( Z* \# r5.39.217.76
白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
6 o' o" K+ o/ `8 r( N N( Utvb now,tvbnow,bttvb
" ` `4 e9 d( f9 {
食材：
5.39.217.760 ?; B( X- L' O1 b! Z
黑豆 20克
5.39.217.76 [, @. t# e1 p
黑芝麻 10克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S$ r4 |# _$ I
製何首烏 10克
I$ b. h* \ d8 Z3 l5.39.217.76
黑棗 5粒
! M( u8 [# m! Y' I5 t" ^ B3 z
桑椹 10克
公仔箱論壇5 {9 d/ \) G, ?$ I: n
水 1500毫升
5.39.217.76+ y- n4 o2 c2 G
做法：
+ w, v& }7 i) `; c
1. 將黑豆浸2小時；
$ m$ }2 A: T) A2 D$ D5.39.217.76
2. 將其他食材洗淨；
. J4 T% Q% v4 q: m. j公仔箱論壇
3. 將所有材料煲1小時即可。
$ u6 R% m* W0 n! I* O8 V) x
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
