標題:
[健康資訊]
【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-2-13 01:12 AM
標題:
【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼
本帖最後由 soforlee 於 2021-2-13 01:13 AM 編輯
5.39.217.765 h* O, c. C. `3 ~
3 D. F/ m5 L0 v8 `
# V' t4 Y! Y% M& v0 a$ etvb now,tvbnow,bttvb
每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
tvb now,tvbnow,bttvb; b3 v4 }1 V H" k5 P7 G4 s+ o9 d
新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
% V& c5 L8 j6 B) |/ G' Y5 w0 `. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
-年糕
' ?: R& T5 D. j. ^tvb now,tvbnow,bttvb
2片約156卡路里
公仔箱論壇5 J/ v2 h. U: |
0.6g 脂肪
公仔箱論壇4 y7 b# \6 r# j% F ^. t& e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e) f' i5 G, f3 E! x O
-蘿蔔糕
% e& z) i5 Q5 Z. W8 S公仔箱論壇
2片約130卡路里
tvb now,tvbnow,bttvb" z) A. B, [. [$ ^- l9 Q# L a! t8 v
5.7g 脂肪
4 \! K. p9 v6 ^$ O3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇4 y4 V9 A; U- a0 L" G5 D8 I" @1 z. V! `
-馬蹄糕
/ v1 e; ]9 D5 K+ x" |
2片約140卡路里
. {; D- J7 l7 Y6 T. ^$ F
1.7g 脂肪
% k2 v5 d, D1 w& Y5 p
8 |, p! o" y& x: W* ]# i
-芋頭糕
/ `; N* w r9 m1 c1 B, |2 ~
2片約160千卡路里
, v6 p# h7 ^8 h! T1 _% e
7.4g 脂肪
公仔箱論壇0 _) ^5 E# E2 O
9 n3 o9 y0 m! B5 b* n itvb now,tvbnow,bttvb
-黃金糕
% ^+ y9 F4 h0 f* b# d& U
2片約289卡路里
tvb now,tvbnow,bttvb7 y2 e; X; h, M& A1 z2 b
10g 脂肪
, v" [& R8 A, [tvb now,tvbnow,bttvb
9 R4 `5 Q; ~3 V4 u& Y3 Z
在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
