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標題: [健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-2-13 01:12 AM     標題: 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

本帖最後由 soforlee 於 2021-2-13 01:13 AM 編輯 * N8 U; B0 X* ^9 N
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每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂,當然少不了吃賀年食品!相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩,而且卡路里頗高,以下將簡介幾款新年熱門糕點,包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
- o; A& k# Z- ]公仔箱論壇新年吃糕點有「步步高陞」的意思,所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一,加上糕點每件分量不多,容易令人不自覺吃太多,很容易攝取過多熱量。
+ w: n: N! g: H3 r* m" D0 y; r-年糕tvb now,tvbnow,bttvb: G( V/ }+ f# k0 q& E3 e& y
2片約156卡路里
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& B( ~3 _, @4 B8 o: bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-蘿蔔糕
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5 ^" ?. C: ~3 [, e& o/ {0 Z-馬蹄糕tvb now,tvbnow,bttvb( @8 F) f1 x3 t- q
2片約140卡路里
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2片約160千卡路里
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! ?4 E4 C. O1 U* b0 B, z-黃金糕
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' R5 ~* s8 P0 F, }公仔箱論壇在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事,不過賀年糕點熱量高,大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點,以減少糕點熱量,或者用易潔鑊煎糕可減少用油。




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