公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 愛吃甜食，體重卻意外下降！！專家提醒，小心罹患這疾病 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2021-2-9 01:40 AM 標題: 愛吃甜食，體重卻意外下降！！專家提醒，小心罹患這疾病

本帖最後由 soforlee 於 2021-2-9 01:41 AM 編輯 公仔箱論壇1 J3 F. ]9 f% T1 K+ `
5.39.217.760 ^3 G0 D0 [ y( N

* r7 e; O" i4 |$ Y

tvb now,tvbnow,bttvb+ \4 k$ [% q. n8 H
諮詢專家/北投健康管理醫院營養師潘富子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d* A T, D; D
/ `( H+ u( k; b" ^& X* R

58歲的王太太，每天最期待的就是點心時間，一塊蛋糕、幾片餅乾，再搭配杯手搖飲料就完美。一向沒有運動習慣的她，近來卻發現體重掉了2～3公斤，還以為是喝水量增加使新陳代謝變好，意外減重讓她心情大好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]4 q8 G0 @7 t( O7 f

日前，與兒女一同進行健康檢查時，王太太的血液報告中，有不少數字是紅字。最讓她驚訝的是，自己近期的「吃多、喝多、尿多、體重減輕」狀況，竟是初期糖尿病的病徵。5.39.217.76' Z% }- O) l# x* g6 P! ]  ]6 H
5.39.217.766 }8 X; g& q1 U
5.39.217.764 P- o! c7 p3 z% j  f; ]; z
北投健康管理醫院營養師潘富子表示，近年來，糖尿病盛行率越來越普及，以及有年輕化趨勢。主要原因來自飲食不均衡、多吃少動、偏好甜食和精緻化飲食等，尤其是現在隨手可得的「手搖飲料」，可說是造成糖尿病的元兇之一。5 N/ K: s' h' f4 [$ n' j% o

潘富子指出，攝取過多的精製糖，使體內累績過多熱量，除了容易發胖，內臟脂肪的堆積會導致胰島素產生阻抗性，需要更多胰島素來控制血糖，此時，若本身就有胰島素分泌障礙，胰島素分泌不夠，更容易引發糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb9 L! J1 ^1 _' I
5.39.217.763 J3 @" s* l9 }2 b6 q) l
糖尿病的發生，不僅僅是血糖高而已，其併發症如心血管疾病、腎臟疾病、視網膜病變等，對健康影響更鉅。5.39.217.76/ x/ W0 x. w6 q( N+ A2 [
tvb now,tvbnow,bttvb+ l5 ]  l. a3 }7 ^) r$ z" h
根據WHO指出，第二型糖尿病友中有近5成未達糖化血色素小於7的目標，併發心血管疾病的機率是一般人4倍，且高達9成體重過重或肥胖。糖友應學習控糖自我管理技巧、定期追蹤相關危險因子，以預防糖尿病併發症發生。tvb now,tvbnow,bttvb6 H6 p2 E9 q' z5 X
5.39.217.76- E- T8 o4 u. k7 g
潘富子提醒，預防糖尿病上身，應從日常做起。均衡飲食、維持理想體重、戒菸、控制糖份攝取、避免攝取過多紅肉及加工食品、培養運動習慣、勿久坐不動等，都是遠離糖尿病的方法。公仔箱論壇; k& s! b. q. k9 N! s! f  v

此外，她呼籲，也應定期安排健康檢查，因為很多糖尿病患者都是透過健康檢查才發現自己已罹患糖尿病。多數糖友都因為沒有症狀且缺少定期檢查，造成糖尿病控制破口，不可不慎！: I2 w8 |$ L! ^( {! W1 g

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)