營養素
6 u3 w+ L4 W$ r4 ?2 ltvb now,tvbnow,bttvb | 功能公仔箱論壇8 s1 f, @: Z+ u* R( U
| 常見食物來源
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蛋白質
8 a& b* Z% y* p& t+ ^9 N5.39.217.76 | 免疫細胞的原料，若攝取不足會影響免疫功能。
8 s1 y" @' ?+ v( ` c; t) @' \! o | 海鮮、各式肉品、豆製品、蛋品
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維生素ＡTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T) R( i8 A$ ^6 I7 P' Y' q) ?
| 具抗氧化力，維持上皮細胞健康，阻擋病菌入侵。
! k1 C: E) q+ d4 \7 c& _5 o | 紅蘿蔔、木瓜、蛋黃、動物肝臟等
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維生素Ｃ公仔箱論壇# r; b5 T0 K8 p7 u+ j3 s+ j, Q
| 具抗氧化力，促進身體產生干擾素破壞病毒、增加抗體產生對抗外來物。
: O, L: ?: ]9 U- ` q4 \/ S | 蔬菜、水果, X1 W* W7 a8 t# ^8 M
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維生素Ｄ5.39.217.76; P! R1 v& E; }9 d0 z
| 參與免疫反應。5.39.217.76; c! Y; M5 N8 p% J5 W
| 深海魚、蛋黃、乳製品、動物肝臟
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維生素Ｅ
8 S" Q. v) i1 |2 E+ m v4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 具抗氧化力，可促進淋巴細胞成熟。
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鋅
! J; n# g- a; Mtvb now,tvbnow,bttvb | 具抗氧化力、參與DNA及RNA合成進而影響免疫細胞及作用。- d' }. ^$ ~ v' A) i
| 牡蠣、南瓜子等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J; \8 [! k8 s+ N# m& o9 y
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植化素
5 h& Q0 v' q* g5 _/ Q) f5 Ztvb now,tvbnow,bttvb | 具抗氧化力，清除自由基。
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