營養素
2 d M6 G c$ N% C# S n公仔箱論壇 | 功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g9 P& K4 m3 A, L& g& J( m
| 常見食物來源
1 v, A" Z: S/ Z5 B6 \4 `5.39.217.76 |
蛋白質
- a2 {: N+ g! I$ q公仔箱論壇 | 免疫細胞的原料，若攝取不足會影響免疫功能。
8 j5 F- E- t# B9 C b" f- }5.39.217.76 | 海鮮、各式肉品、豆製品、蛋品
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維生素Ａ
2 ^$ n) f4 w# c6 u @$ m | 具抗氧化力，維持上皮細胞健康，阻擋病菌入侵。
/ y2 m I& p. t; T. Q; l- U2 i/ n7 x公仔箱論壇 | 紅蘿蔔、木瓜、蛋黃、動物肝臟等
+ D- g, d5 d5 J5.39.217.76 |
維生素Ｃ公仔箱論壇# U" W- k+ M; I: `0 Q B
| 具抗氧化力，促進身體產生干擾素破壞病毒、增加抗體產生對抗外來物。5.39.217.76" v5 l) _8 Y7 D" J; [1 d
| 蔬菜、水果
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維生素Ｄ
; r6 M2 H9 u: u( {) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 參與免疫反應。公仔箱論壇7 {$ N2 m \* B+ U
| 深海魚、蛋黃、乳製品、動物肝臟* x" |' ]* O; }, g3 i
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維生素Ｅ
8 ]1 D4 {( V7 z% w | 具抗氧化力，可促進淋巴細胞成熟。
+ k3 ]2 j1 t% \6 E) n& r7 vtvb now,tvbnow,bttvb | 堅果、植物油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t. _0 K' U S# `
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鋅5.39.217.767 G; F& n9 M# R( Y
| 具抗氧化力、參與DNA及RNA合成進而影響免疫細胞及作用。- ^% Y4 ~# T9 @ [0 ~6 l8 `
| 牡蠣、南瓜子等
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植化素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q: g5 r$ z; a8 x
| 具抗氧化力，清除自由基。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~5 {8 m; w/ c. L+ V
| 各式蔬果
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