標題:
[健康資訊]
蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-2-8 05:21 AM
標題:
蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯
5.39.217.76 W+ K. K5 P8 k% N
- t/ u& p- f# W4 c! Q
b# Z9 R6 g: ]' I
6 K: x8 E+ R5 @% g
e+ k& ~! q5 R. y. Y/ J. C0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* V [6 b$ X. [) }7 K/ Ftvb now,tvbnow,bttvb
2 ^ J5 t$ A& f9 P2 d5.39.217.76
% }, Z! ?% f. d2 H, g
效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
tvb now,tvbnow,bttvb; w; K" c5 r! h- Y
製作時間: 30分鐘內
9 h' q: a, @+ i5 d8 }! y" l x* Z公仔箱論壇
份量人數: 3-4人
5.39.217.763 T* L ^4 E6 v, ^) S$ p: U5 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J8 W8 H' R. K% t% r4 F- g @
食材
m/ |' P4 t: P3 l2 S) _/ E8 q! X6 }5.39.217.76
番薯 2 條
公仔箱論壇/ x1 s: O, a9 i; O5 O/ ^
華盛頓蘋果 2 個
) O% g& ]7 z3 p7 P; Y' _2 t
椰棗 4 粒
8 T. i" k, [) g+ L
老薑 2 片
$ O/ F9 _9 }2 L. G# [4 i) u% E公仔箱論壇
蔗糖 1/3片
3 x$ D. ^& U L% F4 x' g4 x! c1 t4 B公仔箱論壇
清水 1000毫升
+ u1 B- Z9 W! K/ D1 Z1 g( z
! h0 A2 Q) E! s: }0 z) O) ~+ `1 V5.39.217.76
. G; f7 y0 @/ E P7 G1 z
作法:
?9 T5 s2 ?9 E' \8 C1 d: W. f" k; Z5.39.217.76
1 ：
tvb now,tvbnow,bttvb4 [2 s5 F( i( t2 d: ]- X
這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱:
https://youtu.be/KstHlbpkWVA
5.39.217.761 r* D$ [8 L/ `* W- G1 q# s
2 ：
5.39.217.76; b# Q4 d/ R8 r
蕃薯去皮，清洗，切塊狀
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B0 a7 |9 F) z* e) I8 M3 g, f
3 ：
# \3 J" M: v0 @: Y公仔箱論壇
椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
7 D. w2 K7 q3 I# |9 n* t5.39.217.76
4 ：
tvb now,tvbnow,bttvb7 l* l ]# }. J3 }
20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |3 Q' p; I! ]3 d. {
5 ：
( ?2 D6 a: s3 s) _3 p, Y' ^- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
再煮5分鐘，加入片糖。
% s; j; a) ^2 g& k% o( j
6 ：
5 r$ M: Z2 R8 i/ d. E1 F公仔箱論壇
再煮5分鐘後，可以食用。
6 g5 V" `7 Y: X ?( Ttvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.76 W+ K. K5 P8 k% N