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標題: [健康資訊] 蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-2-8 05:21 AM     標題: 蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯

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製作時間: 30分鐘內公仔箱論壇! w+ h# U, |# b2 G# U$ b( R
份量人數: 3-4人
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/ \. a1 {; f* U5.39.217.76番薯 2 條tvb now,tvbnow,bttvb; l  D& R0 F  C/ Z2 ?4 X
華盛頓蘋果 2 個
9 B$ }1 s0 y" m& z5.39.217.76椰棗 4 粒
* I1 a* N2 ?# k公仔箱論壇老薑 2 片
2 U; v' p1 q0 @+ L( g: H5 P3 ]tvb now,tvbnow,bttvb蔗糖 1/3片
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作法:公仔箱論壇" C+ d" X, O: E+ i3 C, [
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2 :
  M; V- r5 f( ]$ |" z5.39.217.76蕃薯去皮,清洗,切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水,轉中火。
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20分鐘後,去蘋果皮,切條,去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘,加入片糖。
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再煮5分鐘後,可以食用。
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