標題:
[中式食譜]
八味海鲜粥
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2008-12-29 09:19 AM
標題:
八味海鲜粥
公仔箱論壇, n& M" V& G' a- ~5 i) T) {6 X6 J o
公仔箱論壇( @/ Y' L2 I j* Q W* W
( I6 e3 J$ I- o: ^0 m) ^/ v
tvb now,tvbnow,bttvb/ v% e- z, S. U
原料：
" d$ E7 c1 Y2 i; M& x, ]- ^9 U公仔箱論壇
糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。
8 b5 P; l- f1 ^% ltvb now,tvbnow,bttvb
! p- A' q9 l4 h: [5.39.217.76
- W" r' K$ f* G# G9 T# s P5 A5 ^5.39.217.76
5.39.217.76' M/ W4 e8 H0 e' ^
制法：
+ a" Q q/ P; Z6 J
1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。
, Q# C* H8 q) b7 `0 G. ^' J- z3 @+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( I3 G2 f& s. ktvb now,tvbnow,bttvb
2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。
tvb now,tvbnow,bttvb( G. J+ Y. |/ E8 K" B1 a
tvb now,tvbnow,bttvb# G3 p0 L5 X! U& H
3、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇, n& M" V& G' a- ~5 i) T) {6 X6 J o