標題:
[健康資訊]
整腸、護血管、助減重，大蒜加這一樣竟更營養！
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-2-2 12:02 PM
標題:
整腸、護血管、助減重，大蒜加這一樣竟更營養！
7 S( c; d6 J- @0 p* L' q
5.39.217.761 V3 ~/ ]; s$ p: c- T' N ~
大蒜營養多，防癌抗氧化還能護血管、消除疲勞、幫助瘦身簡單自製醋大蒜，一天一瓣幫助抗氧化抗癌還能瘦身減重
大蒜3～4顆（整顆，總共約30瓣蒜瓣）。
醋400～500ml，米醋、穀物醋、黑醋皆可，份量以能蓋過大蒜為主。
蜂蜜1大匙（依喜好，也可不放）。
乾淨容器1只。
大蒜剝瓣，裝入容器中，大蒜皮沒去乾淨也沒關係。
放置微波爐用500～600W火力微波加熱1分半，稍微放涼後再把皮去乾淨，此時皮會比較好剝。
再將去皮後的大蒜用醋注入、覆蓋過大蒜，再微波2分鐘。
用牙籤刺看看，如果刺不太下去繼續微波30秒，重複至大蒜軟化為止，再放涼並依使用習慣分裝。
可再依喜好加入1大匙蜂蜜，確實混合後放冰箱冷藏漬24小時就完成了。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
7 S( c; d6 J- @0 p* L' q