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做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可。 2 [+ ?) r. O1 N @9 o2 b $ ]8 z6 ^ `5 Otvb now,tvbnow,bttvb (溫馨提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛的) ' G/ t5 @' c7 o2 ~& G
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食用方法：做好后，分兩等份，一份趁熱時，連湯帶豆和山楂，棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。 , O. M/ f( }- d7 Ytvb now,tvbnow,bttvb ) ~6 q" O: S" ?% C d: j# m3 e- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫馨提示：具體的克數去買的時候請人家幫你稱下，看看100克大概有多少，回來就好辦了，有點誤差不要緊的 1 @/ L0 q" D- J. b$ `5 J `$ A2 Btvb now,tvbnow,bttvb% _$ }% K" k/ r5 o2 p; X: w! Z, V& S
注意：要趁熱時吃，效果才最好。另外一份吃之前熱下就可以了。 ! n. W3 Q! R, e% [# ^; W
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原理：紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發揮。 公仔箱論壇2 V. {3 d5 x% H8 R- U9 ~
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為了獲得更好的效果，在減肥期間，您的生活要嚴格遵守如下日程安排： * a" Q8 y- g9 D# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 ~! N k7 ?; X1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先：每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水，就是在250毫升的溫開水中加入一湯匙蜂蜜和1/4湯匙的醋(最好是白醋)，攪拌均勻后喝下。蜜醋水可以充分清洗腸胃，加速胃腸的蠕動，將體內的毒素更快更完全的排除。早飯就是上面那個減肥湯。 5 v, A8 K+ _7 P 2 y4 F" Z6 E: a* [公仔箱論壇 其次：除了這個減肥粥，上下午的時光不吃任何零食。 ) I2 I( y8 x6 ?! A+ a
- x3 Q: [4 v. t" B5 I0 A6 V 最后：晚上也只是吃上面那個減肥粥，並且保證在7點之前吃完，吃完后睡覺前也絕不吃任何東西。 : D5 j5 m/ c% k4 I: d m公仔箱論壇 5 ]/ D' y' O. d" a' W4 q \ 就這樣，有人只堅持了兩個星期，體重就從12月初的54公斤變成了現在的46公斤。還有一個好消息要告訴JMS，我用這個方減肥成功后，不僅沒有因為迅速瘦下來皮膚變得暗淡無光澤，而且肌膚變的比以前好紅潤清透，青春痘也少了，真是一舉多得！5.39.217.76" b9 P( ], ?) X9 t! a) I
