紫菜含有丰富的维生素和矿物质，它所含的蛋白质与大豆差不多，比鲜蘑菇多9倍，维生素A约为牛奶的67倍，维生素C为卷心菜的70倍。紫菜还富含EPA和DHA，可以预防衰老;它含有大量可以降低胆固醇的牛磺酸，有利于保护心脏;紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防大肠癌;紫菜中脂肪的含量很低，常吃不会导致肥胖;紫菜中的丰富胆碱，对记忆衰退有改善作用。 / L4 M/ {* X5 V* p; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M8 c2 H/ s+ Z0 p* p2 P
由不同原料组成的紫菜汤，既美味又营养。0 U& a( e' X: e G/ \
" l: M4 T1 m0 W) f9 @
★紫菜虾皮汤补碘又补钙，对缺铁性贫血、骨质疏松症有确切的疗效，对动脉粥样硬化和高血压病均有辅助治疗作用，对于因缺锰所引起的皮肤瘙痒有时可奏奇效，还可减轻妇女更年期综合征病症，并对男性阳痿也有一定的疗效。5.39.217.760 S4 K0 Y; m n7 D9 D
' u% @6 ~- b$ S! n; D2 G7 ptvb now,tvbnow,bttvb ★由香油和紫菜制成的清肠紫菜汤，特别适合老人和孩子食用，如能在每晚饭前喝碗紫菜汤，可有效解除便秘。tvb now,tvbnow,bttvb2 V/ E# Z' R c7 m/ a5 d) J8 x7 S l
/ f+ \5 I8 r0 l- s9 o, ]5.39.217.76 ★去脂减肥的紫菜海带汤，辅以冬瓜皮和西瓜皮，适合体胖的女性经常饮用，可达到身材健美的效果。 - {8 q9 k1 P. c _5.39.217.76公仔箱論壇: Y. D8 |! y7 x# o( l
★紫菜海带瘦肉汤则具有滋阴清热、化痰散结、延年益寿的作用，适用于头晕目眩、烦躁失眠、痰稠难咳，或皮肤色素沉着等患者。公仔箱論壇) f0 K! r! D* ^: A f: Z% G
