標題:
[健康資訊]
蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-1-20 12:43 AM
標題:
蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯
, X* k0 ]2 |; f- B7 Y
% X: V% T2 J `- b( B: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
公仔箱論壇* k% x+ s" h8 w3 ~ b
製作時間: 30分鐘內
tvb now,tvbnow,bttvb. U z, ^% Q* s! O1 f8 K
份量人數: 3-4人
: b5 ?3 M0 W" n
) g' l. @7 Y' P1 }: F公仔箱論壇
食材
# E+ c$ T3 j# ~7 a5 u% J3 U0 Q Z
番薯 2 條
1 j6 k5 D. r. ?$ L9 I8 {7 z
華盛頓蘋果 2 個
. F" k" e7 n, i0 ]; Btvb now,tvbnow,bttvb
椰棗 4 粒
& y! s- x: l* T' {' z' ]
老薑 2 片
$ D5 r* U0 H% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蔗糖 1/3片
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M8 t8 `! C, J$ M$ P
清水 1000毫升
7 A% D4 ?3 t9 p1 R% E! g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H6 a) C& S: O
9 Q1 H) `. k) N. W8 z* b& a/ J, e
作法:
# ?" L% S, h" t5.39.217.76
1 ：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l# W0 w/ }/ B U: {
這是簡易食譜，詳細做法，
8 Q* g3 | Y/ B公仔箱論壇
2 ：
7 d' L" ~' f8 h( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蕃薯去皮，清洗，切塊狀
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _$ M; F0 N) K9 t
3 ：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h9 w3 ?7 l: u/ c/ V* X& _
椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
& l; @% q, Y; D! K# w
4 ：
5.39.217.764 R4 Q* _* G% L
20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
1 s+ k; ?" ^1 V" P7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ：
公仔箱論壇# V. A4 g2 D. k( E6 b" u( v- k6 o
再煮5分鐘，加入片糖。
: w% u8 \6 T0 g5.39.217.76
6 ：
! Q$ D: f+ k/ y. a
再煮5分鐘後，可以食用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
, X* k0 ]2 |; f- B7 Y