標題:
[健康資訊]
睡前一杯水預防腦血栓
[打印本頁]
作者:
XiaoTham
時間:
2008-12-27 10:11 AM
標題:
睡前一杯水預防腦血栓
睡前一杯水預防腦血栓
tvb now,tvbnow,bttvb t: G8 T3 a5 s( |$ m
) M( ~9 [3 z" z* k3 k) ~% Xtvb now,tvbnow,bttvb
( i, p- @5 I6 A: _公仔箱論壇
脑血栓是老年人的一种常见疾病，它的发生不仅同高血压、动脉硬化的程度有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。有研究表明，睡前喝杯水可在一定程度上防止脑血栓。
9 t3 t2 z5 a0 k' ~; x; Y
, R0 E! X" R/ g
8 H7 b. U+ D3 o( \3 L0 z
. D0 w/ Z% F$ P
人的血液粘度在一天之中不停地变化着，并有一定的规律：在早晨
4
～
8
点血粘度最高，以后逐渐降低，至凌晨达到最低点，以后再逐渐回升，至早晨再次达到峰值。而脑血栓的发病多在清晨至上午期间，说明血粘度增高同脑血栓的发生有一定关系。
tvb now,tvbnow,bttvb3 q8 D# p! @ d! m2 P( g% W, f" Z
# X2 d0 M5 n; ], m0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb% j3 z$ i: f8 c( x' A3 c
1 p$ m0 U8 n! R8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
所以，人们在深夜入睡前，特别是老年人，喝下约
200
毫升水，这样第二天早晨人体的血粘度不仅不上升，反而有所下降。医学界也普遍认为，晚上饮水的确可以降低血粘度，维持血流通畅，防止血栓形成。
8 ]$ T% B c! _" i! ^" [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P% f: t, l2 a& r
' B* l* o8 _, o" l公仔箱論壇
* ~' e0 t. {4 d5 B" y4 L8 P. h5 l+ l% [
当然，脑血栓发生的原因是多方面的，血粘度增高只是众多因素之一，但至少可以肯定，养成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的发生会起到一定的作用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
