標題: 小技巧 大蒜也能變好吃 [打印本頁]

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作者: Ashley98149    時間: 2008-12-27 10:08 AM     標題: 小技巧 大蒜也能變好吃

紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，
! f% e% V0 A! X5 K0 h0 F3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& F" o, ]( s5 a0 a. E
變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，tvb now,tvbnow,bttvb3 w  L5 Y/ P, c! m* o8 w
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可以將「不喜歡」變成「喜歡」！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w) N9 Z, T2 n' }( B7 R

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洋蔥+咖哩 辣味不見了
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許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，
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一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成" W( Y. N* h) ^. R& c6 {, z+ S

, n& _( @! X' M, U9 H9 b5.39.217.76了好吃的蜂蜜大蒜麵包。 4 k* S6 d8 `1 j7 {

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/ a1 P2 ?3 i9 b: F: r" k青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O! D, S# v) H8 W$ R! i& ~
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芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q4 I$ C3 M; L" P

. v! o# i8 ^) z, m% M0 }0 R: z" d5.39.217.76將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。 5.39.217.76, d4 u. x% q( C5 i( y
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台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，' v, F) v( U- N) g  }

# `3 [3 t4 W- K+ t+ E% D0 G有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。 tvb now,tvbnow,bttvb! \) ]6 o5 x7 |/ L' z
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' b& v/ v  |. G- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜像小樹 大口吃掉 公仔箱論壇) l; s9 R. g8 N/ F5 t# z5 L8 f0 E" l, P
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更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就公仔箱論壇" ]  @2 X. s: E8 g- M

9 ^' m* J1 B& v3 j8 `1 \. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。
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色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提% U5 t1 l6 m) R5 L8 G1 y
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升孩童食慾，達到彩虹原則。tvb now,tvbnow,bttvb+ y" Q3 w, S8 I5 ?

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作者: hippy_123    時間: 2008-12-27 10:10 AM

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