公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 脊醫認證 4個動作教你紓緩WFH腰背痛 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2021-1-13 11:56 PM 標題: 脊醫認證 4個動作教你紓緩WFH腰背痛

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-13 11:59 PM 編輯 5.39.217.766 ~' w) u8 l4 W1 M6 r) O
+ C6 E/ \1 j/ J2 ]" i+ z( `

, ~* L2 p' E( i6 p0 N5 B
疫情下在家工作，有時其實比在辦公室更累！傢俬配套未必完善，例如工作枱和椅的角度不對，長度維持不良姿勢，加上少運動，容易導致周身骨痛。這次由脊醫 Dr. Albert教大家4個在家就可以輕鬆完成的動作，幫你舒緩痛症！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z5 A' ], j0 S2 F/ ~

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)