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標題: [健康資訊] 【每日3分鐘】腦退化手震記性差？玩包剪揼毛巾操活化大腦防手震 [打印本頁]

作者: donedone1234 時間: 2021-1-11 09:47 AM 標題: 【每日3分鐘】腦退化手震記性差？玩包剪揼毛巾操活化大腦防手震

[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]健忘、專注力變差、手震可能是腦退化，甚至柏金遜症的症狀。這些症狀不只在長者身上出現，年輕人也可能會健忘或手震。一些簡單測試，可知腦部退化、手抖情況，有什麼運動可以活化大腦、預防退化？又有什麼食物可補腦？[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]當腦退化出現，可能會健忘、專注力變差、手震等情況，而手震更可能是柏金遜症的症狀。不過，手震不一定是老年才會出現，也有可能和疾病、情緒藥物、化學物質或營養影響有關。
伸手、畫圖測手震？( f& G$ D, L3 u) W; G' P* S
2個簡單動作檢測有沒有手震情況，只需數分鐘便可測出結果！5 _+ W2 T9 i; h; i8 g D. s# t
原地踏步測出腦退化情況公仔箱論壇1 D: M6 c, H. x% i% x, V
健忘、做事「甩漏」、對處理數字感困難的話，也要小心是腦退化跡象！除了手抖測試，一項只需30秒的簡易測試5 L- k5 K( S: [# R5 B, U
，可以測出腦退化的情況！
自己同自己玩包剪揼可活化大腦？
手指有氧運動和毛巾操，有助活化我們的左右腦，並防止手抖。

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