協助重金屬排除的十大食物
' ]; |5 v' W7 ?' r! w* N5 e6 n0 xtvb now,tvbnow,bttvb | 作用tvb now,tvbnow,bttvb$ B; T1 P6 z8 H6 N. }& f. r4 |3 {
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海帶4 Q$ M6 m* h: V% r2 y% t
| 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。
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黑木耳5.39.217.76" ~; U3 G0 Z1 f2 M% v _: X2 x
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜
# a- \, M0 R" k }. @5.39.217.76 | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [: r8 a# T- ^$ w6 G- m! M3 {
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胡蘿蔔
. t: p( s' r6 L) I公仔箱論壇 | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
# M# L8 t. Z1 u. l- p" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
綠藻
) C6 N' @: \/ X& D1 Jtvb now,tvbnow,bttvb | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
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香菜$ ?) T5 p# _9 @* p- G5 a
| 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。
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綠豆
; g& \, O5 @" y5 Ztvb now,tvbnow,bttvb | 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
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火龍果tvb now,tvbnow,bttvb# u2 A4 Q6 C5 W1 q K- ?
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
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牡蠣 b0 {$ a0 k- r$ U2 K
| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D4 a' [% k& \; T
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大蒜
8 u0 y( ~4 Q% i | 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。
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