協助重金屬排除的十大食物5.39.217.76' ^9 z( p: y: v' L' G: g: i6 _
| 作用
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海帶tvb now,tvbnow,bttvb1 w2 c: q- B/ p0 {% m& S/ o
| 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。
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黑木耳
& } X( n2 w- D; z5.39.217.76 | 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜
0 b+ }1 Y' g; w) p$ o | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
+ \4 F9 I: `, I2 H! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
胡蘿蔔
2 v. k2 D3 x4 s O) R, Ftvb now,tvbnow,bttvb | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。# H! k: Z0 k2 _8 p2 T" ^
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綠藻5.39.217.76- F) c3 z h3 ?+ e
| 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。tvb now,tvbnow,bttvb, I6 {) h. S( Z& l5 w
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香菜
5 N Q$ A. R5 y) f) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。
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綠豆
; |: o- p, Q8 }. N | 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
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火龍果5.39.217.76# w0 R' ^' D& P6 F9 G" q ^ K
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t' a! [2 b) i/ H
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牡蠣公仔箱論壇& N- i% M' c) P! B% H
| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜% m2 R3 p( h# Z
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。
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