協助重金屬排除的十大食物/ Z3 m8 b1 j; a0 x$ H
| 作用5.39.217.76! r! ]6 ]! C1 X T
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海帶
0 f- A! K1 u( g6 v/ x4 _& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。 h3 [' a. F# L" p" B
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黑木耳
$ m- w# [' `4 f) n; P$ {公仔箱論壇 | 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜7 e6 J) G/ x) W' c9 l' m: R
| 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔
8 h0 R0 Y' \ A! T( etvb now,tvbnow,bttvb | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
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綠藻
0 Z+ V# u( [& g( p | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
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香菜
- k# I1 ?8 {, q2 d- g5 F公仔箱論壇 | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。5.39.217.76( L; ?3 a! E- ]% G
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綠豆
5 |# k! p' I- z( F8 X5.39.217.76 | 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。公仔箱論壇7 ?4 e l. |! v
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火龍果. ^+ }" m- i/ f
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E# A* o7 D! I T
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牡蠣5.39.217.76$ r! F& U9 }. s, U7 [
| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。5.39.217.76, q7 w D6 Z: \
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大蒜
M& X5 o2 z" a/ a1 Q公仔箱論壇 | 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。- U: J% F; s) p! H3 o$ M
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