標題:
[健康資訊]
請給芫茜一個機會 既能排毒又護肝還有XX功效！
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-1-5 12:00 AM
標題:
請給芫茜一個機會 既能排毒又護肝還有XX功效！
本帖最後由 soforlee 於 2021-1-5 12:02 AM 編輯
5.39.217.768 y& S! p. q9 N3 ^$ }
) r' q) `+ J7 C2 [& @5 x' W" }
你喜歡吃芫茜嗎？
研究發現，是否喜歡芫茜，可能與體內特殊基因有關。有些人受基因影響，對芫茜的氣味會非常敏感，覺得味道像肥皂甚至蟲子，吃到一點都要立即吐出來。但這只是其中一種可能的原因，喜歡芫茜與否，與個人口味、文化因素和家庭習慣都有關係，所以有些人本來不愛吃芫茜，但長時間受朋友或另一半影響就開結淺嚐，然後甚至愛上。
* D" b1 L( }0 _& _, B" t5.39.217.76
5.39.217.769 p) C( ^: B3 ^- j5 V
研究發現，是否喜歡芫茜，可能與體內特殊基因有關。有些人受基因影響，對芫茜的氣味會非常敏感，覺得味道像肥皂甚至蟲子，吃到一點都要立即吐出來。
5.39.217.76; I1 F+ _! `% h5 R t2 Q; ]8 O9 W
令人反應這麼兩極的芫茜，到底對身體有沒有好處？就算你再討厭芫荽，都值得了解一下。
, o# A! g3 j# `7 ztvb now,tvbnow,bttvb
芫茜（香菜／芫荽）起源甚早，《聖經》中就曾用芫茜籽形容天賜食物。中醫《本草綱目》也對芫茜的食療價值有高度評價：「芫茜性溫味辛，消穀，治五臟，補不足，利大小腸，通小腹氣，拔四肢熱，止頭痛，通心竅。」原產於地中海的芫茜，經西域引入，是世上相當古老的藥用級蔬菜，洗乾淨可生食。在中世紀歐洲，人們慣常取用芫茜葉與籽去除肉品的腥膻味，如今仍會在酒肉中加入芫茜籽增添香氣。亞洲人則偏好在料理和小吃中放芫茜葉調味。
( m5 a O/ x8 `6 Z
. ~. e' ^& K: J. r* v( rtvb now,tvbnow,bttvb
- T# t) c) d7 s: J2 _$ I, |公仔箱論壇
7 N A K/ c1 G$ G% q7 B% {+ Z7 }
請給芫茜一個機會 原來它既能排毒又護肝芫茜富含維他命K 有助凝血護肝
芫茜中維他命K含量極高，每100克芫茜中含維他命K 310微克，高達每日必須量的3倍。攝取足量的維他命K，有助凝血、幫助傷口恢復，並維持肝臟健康。而芫茜含維他命A（42%）、C（33%）、B群也很多；礦物質錳（20%）、鐵（14%）、鉀（11%）、鈣、鎂、磷、鋅都頗充足。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x X! a" ]+ w6 p
5.39.217.769 A4 O6 t2 }& l7 I
' C& f' P6 }# y& W% ~, U: B
日本藤崎研究所發現，芫茜可以減少重金屬鉛在體內沉積。這是由於芫茜中含有的某些成分對重金屬有螯合作用，因此能將重金屬從體內去除。芫茜是天然解毒劑
日本藤崎研究所發現，芫茜可以減少重金屬鉛在體內沉積。這是由於芫茜中含有的某些成分對重金屬有螯合作用，因此能將重金屬從體內去除。此外，預防醫學醫師洛桑加參認為芫茜是天然的解毒劑，常吃能清除心、肝、肺、腎與消化道裡的重金屬，但由於芫茜汁精油成分過高，若打汁直接喝，身體恐怕無法負荷，而且也不好喝，最好搭配像蘋果、檸檬及菠蘿等打成蔬果汁，若要使芫茜發揮食療價值，只吃一兩片沒什麼用處，最好每次吃1～2株新鮮芫茜才會有效果，吃芫茜後若配合多喝水、浸浴，或做有氧運動三十分鐘以上，透過深層排汗，有助毒素排出體外。
$ o" x4 k, j$ |! S+ z( M4 T. n* Q
常吃芫茜還能平衡血糖、促進食欲、舒緩眼睛發炎、對抗細菌、減緩神經衰弱、解決腦霧(腦霧：指大腦難以形成清晰思維和記憶的現象，就像是大腦籠罩著一層朦朧的迷霧，原本熟悉清晰的事情變得模糊，一時間怎麼都想不起來。)等等。
! g9 a$ M1 a% p4 E3 b7 d0 i
食用芫荽有美白排毒功效
日本曾有研究發現，食用芫荽可以達到美白排毒功效，每日食用20克不但能排出體內砷毒，更可以美白淨膚。但要注意的是芫荽的根部含有趺喃香豆素，會令皮膚對紫外線敏感度變高，導致比平時更容易產生日曬發紅及黑色素現象，而葉子部份則沒有問題，芫荽迷要注意避免吃根部！
tvb now,tvbnow,bttvb) E+ Z6 W, [6 q8 R- e0 b
聽落對身體有不少好處，一向不喜歡芫茜的你，會否考慮給它一個機會呢？
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.769 p) C( ^: B3 ^- j5 V
