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標題: [健康資訊] 超複雜病症！中醫治頭痛從經絡開始，教你喝藥茶、壓穴道改善 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2020-12-23 09:14 AM 標題: 超複雜病症！中醫治頭痛從經絡開始，教你喝藥茶、壓穴道改善

本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯
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頭痛好多種，你是哪一種？重點提示tvb now,tvbnow,bttvb6 G7 g" ^9 N# r( |

頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。

「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！tvb now,tvbnow,bttvb3 O3 U4 f: y- F( T' o
你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。公仔箱論壇  b; Z# a3 V4 O
而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。
中醫定義的頭痛類型
中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。
1.「膽經頭痛」" `* L) i7 t2 s1 P" ]) ~" Y+ D
「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。tvb now,tvbnow,bttvb) P0 ~# [+ N7 t. X2 b. g% G
2.「膀胱經頭痛」tvb now,tvbnow,bttvb. L' a' N1 N' n
「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^( n- J- z: r9 [0 p
3.「肝經頭痛」
「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。
4.「胃經頭痛」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y3 ?, W( ~% l: a4 ~
「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U0 M1 A9 {; J8 `4 K
保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲
西醫定義的頭痛類型
而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了，有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。tvb now,tvbnow,bttvb. ?% v8 B) h4 Q- O7 m
若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P) t1 q" t6 F/ P
中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。
保養重點1：注意保暖
如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。tvb now,tvbnow,bttvb# @- ~, w" Z3 f' p
保養重點2：多喝溫開水
如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。公仔箱論壇4 D+ [- M' t5 L# D3 V
保養重點3：少飲酒、不吃太飽
因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。8 c: I8 Z9 ^% j0 o5 t# @
保養重點4：中藥茶飲可預防頭痛
如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。5.39.217.768 r$ w2 m5 h/ H2 A( u
醫女的食療藥膳) V! P/ V' D% M4 Y+ w( b0 P
川芎桂圓紅棗薑茶
材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _. g3 K) G  T) ^- T% `
1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。
2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l- S- Y; l- U4 e. s  v# t1 J
※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。公仔箱論壇/ W# o7 A! g/ {

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川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶5 Q# D2 o! ]* Q9 h# \& q
材料：桂枝9g，生薑12g
作法：
1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。tvb now,tvbnow,bttvb' n- j& F4 E: ^5 @
2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。
避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛
醫女的保健穴位' {. O2 I6 t3 Z
頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s U1 C( z+ l' Q
【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。公仔箱論壇7 S" i7 K. c( p( v( |: }* _
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。5.39.217.76' j( x6 D; ?7 i" W" C* w& T5 a
風池穴
【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。5.39.217.76; n" P8 u! f3 L2 l3 q

風府穴、風池穴太陽穴7 L c% I$ W1 Y& _& R$ V
【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb! w6 w$ U+ O5 G7 i
【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a" X8 m8 I5 q g% ?0 c
翳風穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {* h2 f' ~, t# h
【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。
【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。5.39.217.76% {9 E! M: {5 W1 K

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太陽穴、翳風穴印堂穴
【取穴】兩眉頭連線中點。
【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。公仔箱論壇6 s2 j3 A4 V6 G7 Y$ j

印堂穴

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