標題: [健康資訊] 超複雜病症！中醫治頭痛從經絡開始，教你喝藥茶、壓穴道改善 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2020-12-23 09:14 AM     標題: 超複雜病症！中醫治頭痛從經絡開始，教你喝藥茶、壓穴道改善

本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯
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頭痛好多種，你是哪一種？重點提示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i' u9 d5 b; w1 E; u6 S# T. K; l: F

• 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
• 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
• 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。

「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！9 I& u# y* K. ?. [. ]
你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。
' t  c2 ^( k! ?- V8 U) Y公仔箱論壇而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。
# b: g2 T1 K3 b9 P! K/ [# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫定義的頭痛類型9 c# H  ^; J3 C+ w( \, s' C7 ?7 I
中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。
  w  s) J2 |, @tvb now,tvbnow,bttvb1.「膽經頭痛」
- \$ R8 q5 d  F6 F! @公仔箱論壇「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。公仔箱論壇6 j0 O6 e9 R6 n6 L! c
2.「膀胱經頭痛」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R$ @% R7 B5 }! E) L% Z2 J& X9 A
「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。公仔箱論壇* c2 s) }0 m0 A. i$ [0 p1 p
3.「肝經頭痛」
9 w* _5 }8 ~- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。
7 f* Z8 K) e& t! W0 H1 O4.「胃經頭痛」
& u/ m6 a6 v7 z6 ~$ v. _9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。5.39.217.762 j; ~1 s4 H! q7 W
保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲
% c3 L. I+ P; x西醫定義的頭痛類型/ g0 W& n, t: m! `$ r# ^
而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。
, u  G, F$ f; }! t5.39.217.76若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。  \6 L2 g6 C2 L
中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。
6 m' z- ~, Z. e保養重點1：注意保暖
) u5 L. }* |8 @, Ntvb now,tvbnow,bttvb如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。
* }, K9 W% v& e1 H7 |! r, @0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養重點2： 多喝溫開水
+ W+ v1 K& V# [& x- L9 ^# L如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。
8 O& g1 c6 L1 X  ~2 }tvb now,tvbnow,bttvb保養重點3： 少飲酒、不吃太飽; q' n  f/ M- K) a
因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D( s8 N) b" \, x$ z
保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛5.39.217.769 [& s4 N/ v) @! Y, U7 n) e* V
如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。
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5 V2 c: r* E9 ?1 b+ {: R川芎桂圓紅棗薑茶5.39.217.760 |/ [& A! J+ q5 d" N; {/ c
材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g公仔箱論壇+ f! F  P  X' L8 U! R
作法：
! d$ \& B" y1 Y# W公仔箱論壇1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。5.39.217.766 F% E0 _2 ]! K7 u; l
2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
! x/ c$ r' `* |2 q( G; R" e※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。tvb now,tvbnow,bttvb) H9 B9 r7 W+ Q( u/ D
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川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶2 _8 T, V1 ?& d, }) w/ R) v
材料：桂枝9g，生薑12g
) g6 X/ v% A) J公仔箱論壇作法：
3 T1 U1 G) ^0 R# L1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。5.39.217.768 C7 i6 I* u8 R/ Y4 b/ u
2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
1 z( l7 `9 Z% D※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。- E  \( y. K" M9 C# O( I7 J
避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛
; j" s$ u8 G! T! |公仔箱論壇醫女的保健穴位6 r" Z. J" B% h# ~+ ?. b* c3 r
頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴
0 I* S- A0 O( u1 U' {5 H; [公仔箱論壇【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。5.39.217.76# W0 M4 }/ l0 |# U) o0 s' K
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
1 p% D! S& \2 ]" x* M  gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風池穴
- i  f! i: ~. v公仔箱論壇【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X7 y+ w& K" ?/ W
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。8 N  D. i7 p7 _& t/ e, x
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風府穴、風池穴太陽穴
% D: u2 {& }- F2 C4 `$ l公仔箱論壇【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。0 \3 s' c/ W1 H8 `0 k
【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
# G( t8 [. d" ^7 [, j! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翳風穴tvb now,tvbnow,bttvb$ W' R8 F. n4 E) V: Z* w+ H. I0 r
【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。8 Z2 r& G; [/ I7 d, I
【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。
2 m+ f) E+ F- G3 t' @' ~9 q( H& dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P+ T; R7 [  c; ]: _" {" y2 c/ v; u

" u0 v" o% v; s5 u! M太陽穴、翳風穴印堂穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z. ~9 ~8 R# M) w
【取穴】兩眉頭連線中點。( @" |7 t- ~: [6 K( S
【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。7 m' X, p9 h; r% M3 [- |' ^

2 s  ~& e- _) a, O% E8 O  T/ B公仔箱論壇5.39.217.767 p1 T! E- @! l  }; Q
印堂穴

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