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標題: [健康資訊] 超複雜病症！中醫治頭痛從經絡開始，教你喝藥茶、壓穴道改善 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2020-12-23 09:14 AM     標題: 超複雜病症！中醫治頭痛從經絡開始，教你喝藥茶、壓穴道改善

本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯 公仔箱論壇6 o: R9 h% s$ h  A

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頭痛好多種，你是哪一種？重點提示! o0 g9 N8 o5 }! r
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！2 o( c2 o/ _: O8 R0 C, v1 I
你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。
0 d# P# g$ N- P' G而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。( Y8 j5 n; i3 \" B& c6 j. C
中醫定義的頭痛類型8 Q% t7 k" [$ Z1 s8 W
中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。
' m$ l# s" D+ c8 z8 n# X1.「膽經頭痛」5.39.217.76' R/ H4 v- F) q5 j
「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。
0 [: _8 v; M& ~) D: d: [7 h0 Stvb now,tvbnow,bttvb2.「膀胱經頭痛」
$ y1 f2 u0 m1 d& L「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。
7 J" P: u) U$ i* ]3.「肝經頭痛」
* S' b) L" Y. |( [) O4 ~公仔箱論壇「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。
  g1 M/ X. J6 i8 D+ I# C. _tvb now,tvbnow,bttvb4.「胃經頭痛」
5 E4 W* u' W$ E$ ]& T公仔箱論壇「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。
7 H  ^: {: w' {2 n公仔箱論壇保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲5.39.217.76. Q+ X8 k# P. D* w/ M8 c
西醫定義的頭痛類型1 F, X, i3 K) W% O' y
而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。tvb now,tvbnow,bttvb1 M5 k9 m. X1 [5 J5 J
若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。
9 Z2 q$ S2 F( H/ o! Z; Z2 D" `中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。
+ c) Z2 v) Z: |) l* C5.39.217.76保養重點1：注意保暖
; m% A/ {% N/ Z, c5.39.217.76如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。: m& n3 M7 R8 @2 o( j
保養重點2： 多喝溫開水( Q+ n" E: B" I" y' Z0 l+ P
如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb4 [0 F2 G9 K- |2 Q; S% p
保養重點3： 少飲酒、不吃太飽
' Y1 O9 k) J' |, _因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。
" l, J, F; Y& C) }公仔箱論壇保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛
) ~$ |9 r0 u8 Q( J5.39.217.76如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。tvb now,tvbnow,bttvb7 W+ j& A1 V& I8 d
醫女的食療藥膳5 \8 [& N! T4 d5 q# {- l
川芎桂圓紅棗薑茶
8 ]+ j7 L- y# q( p8 Y+ j! u9 X材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6gtvb now,tvbnow,bttvb5 }$ u8 {4 e  t5 w3 B" F" @2 p
作法：
  L% H2 {' J; R; `# H3 V$ P公仔箱論壇1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。
( i" }8 y+ f2 w# d0 i5 z9 Atvb now,tvbnow,bttvb2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
- Z0 d* i" Z' B1 {6 F3 J公仔箱論壇※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。
. c3 U8 z" Z- Y( M( M; P! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) Q( r' B! M. z0 [* w# X* T! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶
% r& ~# n1 j8 z& Y- _材料：桂枝9g，生薑12g
! e8 R& ^0 e  L  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
4 r  Z" X+ b& x5.39.217.761. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。# n; u, B7 r! _0 h2 m" W: [: ?( F
2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。5.39.217.760 z& J4 i; G$ f1 {9 U
※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。
5 A5 H: [) S! w1 i# n% j& M5.39.217.76避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛5.39.217.76' x  V( P+ a3 \& ~5 T
醫女的保健穴位5.39.217.76) Q$ B( {7 ~2 n, l1 |$ {& n( n# N6 {
頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴
" T" D2 G* r" Q) m【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。
7 ~4 w  F* }) O1 y【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。: K" ?# R+ ^3 w/ E
風池穴
* T- I& H3 E  U( n- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。
9 F% Q  {) ^) R& y7 J& \& @$ N5.39.217.76【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
! N0 h: p1 f8 d( X8 Y6 k; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. `( Y) U% `* W1 i% e# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風府穴、風池穴太陽穴; z2 M: P% x* c
【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb+ V+ C* X5 ]& J* A. g
【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。5.39.217.761 {+ f% U1 ]) y0 t4 P  ~
翳風穴- M/ J: |. I  c( G
【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。5.39.217.76* U+ j1 o% f6 P/ D, s. \
【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。
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  w2 F6 [* Z- D% U' N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q. h5 z3 q- X  a. H
太陽穴、翳風穴印堂穴  D" l) k6 X1 i( J+ M
【取穴】兩眉頭連線中點。7 o0 X( g. A( l2 F+ v0 m+ W4 v1 j& J
【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。tvb now,tvbnow,bttvb7 I9 \  M( f. {  w" ^0 q

' V. M" ?0 I/ \0 X* m1 V5.39.217.76# \8 I+ Y8 j$ P4 j. c6 I
印堂穴



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