標題:
[健康資訊]
鬆泛整周身心疲乏！八種藥材做出「紓壓藥浴包」還能養出美肌
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-12-9 09:14 AM
標題:
鬆泛整周身心疲乏！八種藥材做出「紓壓藥浴包」還能養出美肌
本帖最後由 soforlee 於 2020-12-9 09:16 AM 編輯
tvb now,tvbnow,bttvb' U% `" k) i4 g; Y) N: f. V
- z7 n: T: t* L- ^, q: ~公仔箱論壇
. @5 G0 R/ d8 ]. V6 U2 E0 t7 l5.39.217.76
* S0 V' V" t1 Q, w5 @
5.39.217.76- k# [* u) b3 k& l- X
【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】
+ b8 _; C4 K+ p% l, g公仔箱論壇
泡澡多道工、嫩膚又放鬆
明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？
6 l5 H+ w% Y! u9 B
加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！
+ ~: o' N/ T6 `% d8 ?
樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～
( r: g' p, J5 C7 D
泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～
4 @$ U' \+ Y$ K9 ?- P S$ Ftvb now,tvbnow,bttvb
也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！
8 \& r! _0 U, Ntvb now,tvbnow,bttvb
水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
