>>~ 不宜急於吸煙：tvb now,tvbnow,bttvb7 z3 O: o$ t p! x" _5 V>>9 ^; v( V& m# @
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。5.39.217.76* L& n9 A3 [- M6 C7 `: }
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>>~ 不宜馬上吃水果：/ J' \, N% v- n* \* s4 X
>>公仔箱論壇$ v, x9 C0 y! S: Q
>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。* b2 W' e) `6 h; T& M
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>>~ 不宜立即喝茶：tvb now,tvbnow,bttvb% E) O1 f! t9 K, s9 `# S
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>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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>>~ 不宜放鬆褲帶：- C- N- L7 t# i
>>4 C1 B) h* l7 P6 e7 P& U: t l
>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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>>~ 不宜馬上洗澡：
>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A7 D2 E9 T4 e
>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。5.39.217.76, ?; x) j O8 d' Q6 p2 N* ?7 `
>>$ E1 X. H1 u! K5 |
>>~ 不宜百步走：
>>公仔箱論壇* h" E2 I) m Y/ O" }
>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
>>; }) ~# h+ T! [) w2 u3 I
>>~ 不宜立刻睡覺：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]4 g" X6 F. ~. s, I0 r) m
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>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。1 ]* Q T3 q7 T
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>> 7 o3 ]3 ]9 f0 Z" M2 n- e
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>>結論：吃完飯……發呆就好。, I+ D9 H6 R) s$ v! D
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