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>>~ 不宜急於吸煙：tvb now,tvbnow,bttvb5 q" p/ p2 V y+ ^>>6 e/ |! v! y+ Z4 H6 x! a+ L
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |$ q7 p0 X) D/ t! P2 E
>>~ 不宜馬上吃水果：公仔箱論壇- |1 F% }4 O; D7 {5 a1 n" Z }; f
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>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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>>~ 不宜立即喝茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y" M( w# e- f, F" H0 b% E
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>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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>>~ 不宜放鬆褲帶：
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>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。9 I) @: `: T6 |( Y J* p: s: d* ~- I
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>>~ 不宜馬上洗澡：tvb now,tvbnow,bttvb6 n7 t2 B/ C; k/ P' ?" t5 \
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。4 V" q7 k: y+ }6 J. M' {
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>>~ 不宜百步走： c2 R3 P3 p3 |5 m5 n5 j
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>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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>>~ 不宜立刻睡覺：
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>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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>>結論：吃完飯……發呆就好。
