>>~ 不宜急於吸煙：>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T3 R# Y# x7 E1 Z0 i
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。2 Q! ]. ^- \1 q% b6 A C; P
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>>~ 不宜馬上吃水果：公仔箱論壇5 T: x1 m, }1 r$ w
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>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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>>~ 不宜立即喝茶：
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>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。5.39.217.76% }; a' O L3 e1 Y7 P. h( Z
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>>~ 不宜放鬆褲帶：
>>公仔箱論壇- u0 P: Y0 ^. G
>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
>>公仔箱論壇! A' p! [$ h1 N/ D
>>~ 不宜馬上洗澡：
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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>>~ 不宜百步走：- a i& M9 O6 Q) ]
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>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。6 q0 S/ y1 y9 M9 j) g+ _8 S
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>>~ 不宜立刻睡覺：
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>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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>> 公仔箱論壇/ e |. X- n/ \7 ]3 x0 ^6 P8 J* B6 T3 B
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>>結論：吃完飯……發呆就好。
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