>>~ 不宜急於吸煙：>>
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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>>~ 不宜馬上吃水果：tvb now,tvbnow,bttvb5 `8 Z5 R7 F. d* U& k0 Z
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>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
>>tvb now,tvbnow,bttvb" H/ }- t9 |+ ]7 ?4 Z1 z' `
>>~ 不宜立即喝茶：6 {+ `! j4 Y1 I& J1 ^/ r! g6 ~
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>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
>>' Y, E) c2 W( Y2 k
>>~ 不宜放鬆褲帶：
>>5.39.217.76; T8 J. u5 b) q
>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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>>~ 不宜馬上洗澡：
>>5 l- X" L% I# ^$ d! C( G- h9 A) u
>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。tvb now,tvbnow,bttvb; q- P3 L& ~8 y. n8 G/ o7 U/ ?# C
>>( s+ u7 M; `" g) N0 F# N! \
>>~ 不宜百步走：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C" T$ V3 A5 V
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>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。- w* y3 p$ d" r' S
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>>~ 不宜立刻睡覺：公仔箱論壇5 C9 F8 [' ?7 F8 ]- C# o
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>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
>>公仔箱論壇( K9 u- @' x0 D2 J
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>>公仔箱論壇5 [! E! \+ F6 ]
>>結論：吃完飯……發呆就好。8 K2 a- D3 |, @
