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>>~ 不宜急於吸煙：>>
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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>>~ 不宜馬上吃水果：公仔箱論壇! `( G5 B8 E: P8 d& ~
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>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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>>~ 不宜立即喝茶：
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>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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>>~ 不宜放鬆褲帶：
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>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
>>5.39.217.767 p% x+ e- k0 ` N
>>~ 不宜馬上洗澡：
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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>>~ 不宜百步走：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H! z1 X" y/ [ z# N M: A
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>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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>>~ 不宜立刻睡覺：: k% ? O0 [2 O# v. X
>>" K: I4 O+ S7 w) D( S: D8 h
>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。tvb now,tvbnow,bttvb+ N# T% w3 X% {
>>tvb now,tvbnow,bttvb; x* P; N7 w* y/ `
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>>結論：吃完飯……發呆就好。
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