>>~ 不宜急於吸煙：>>
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。5.39.217.76" s6 r5 ^* P3 e8 V* r; x
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>>~ 不宜馬上吃水果：2 w, h! f, C& J. W' N
>>公仔箱論壇, c% \3 X. |0 _8 G! Z' F) Q
>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。5.39.217.767 b) X7 H! A: x3 J- B+ \9 N
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>>~ 不宜立即喝茶：* |2 [6 Q$ W+ Y7 u
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>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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>>~ 不宜放鬆褲帶：4 W; m" Z. V+ j F0 `. g
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>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。: U6 y" y" j1 T: |( l1 j) W: K
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>>~ 不宜馬上洗澡：
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。5.39.217.76- \" Y* I7 H, U9 ]4 h+ v3 Z9 L
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>>~ 不宜百步走：
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>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y& |1 ?+ h7 ]9 w6 a( A* m
>>~ 不宜立刻睡覺：
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>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o6 z$ n1 A9 x4 x/ f
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>> 5.39.217.76# b- z$ T2 D) W; f
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>>結論：吃完飯……發呆就好。
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