>>~ 不宜急於吸煙：3 O0 K) u6 P; F& ?9 H7 i$ o% o- i>>
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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>>~ 不宜馬上吃水果：
>>公仔箱論壇0 `* x# n- t% Z+ v" n: J
>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y/ k; W) ~- K b8 Z. j
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>>~ 不宜立即喝茶：tvb now,tvbnow,bttvb& p% ^: [# k6 ^4 ?- O/ _
>>公仔箱論壇3 z( d; Q2 S2 |2 e$ Y7 k0 @
>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。tvb now,tvbnow,bttvb! m8 Z- l8 M, t
>>公仔箱論壇- r2 l+ U% G2 s6 A1 [' ?+ V" b
>>~ 不宜放鬆褲帶：
>>公仔箱論壇! _ H+ U6 o3 d+ U; v# x, S# Y# \1 \
>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。tvb now,tvbnow,bttvb4 p$ s; \7 k. X5 G
>>tvb now,tvbnow,bttvb# T; u% ]% n4 z" o
>>~ 不宜馬上洗澡：公仔箱論壇4 P: O9 x/ y1 L' q y! F
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。公仔箱論壇" q6 _* i5 h" R9 |
>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i% L' f) U2 v& A+ l& V+ G$ [6 |8 K
>>~ 不宜百步走：
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>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 d6 N' l' p* i9 b7 d! A8 [9 \+ A
>>tvb now,tvbnow,bttvb/ v1 D. y1 |8 h6 m1 \
>>~ 不宜立刻睡覺：
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>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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>> 公仔箱論壇$ a4 R: S+ A7 w2 U$ x2 A
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>>結論：吃完飯……發呆就好。5.39.217.765 F: F P; ?* N* C1 i
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