四種人切記不要吃雞蛋 # K r% E0 Y1 o: z+ i, G0 k; p公仔箱論壇 ' n5 {4 Z m7 A% }! j5 ^" pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K" F% @7 ^0 @* l6 t
鸡蛋在众多的含蛋白质食品中,其蛋白质的营养价值可谓最高,因为鸡蛋的氨基酸含量和比例最为接近人体,最易被人体所消化吸收。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂,同时又是人体所需要的维生素A、D、E、K、B1、B2的良好来源。所以,鸡蛋对于人们来说,实在是价廉物美的营养佳品。但是,一个鸡蛋究竟含有多少克蛋白质和胆固醇,哪些人不宜多吃鸡蛋,恐怕就不是大家都会知晓的…! [3 b" ~. z5 |4 a: i! p. {, c2 ?- O2 G
& j) K0 ^$ P, z; P( n o. |tvb now,tvbnow,bttvb 1 N6 k7 Z) Q6 n+ i! F5.39.217.76据食物成分分析资料显示,一个中等大小的鸡蛋,重约60克,内含蛋白质7.62克,胆固醇300毫克。而有些疾病对于食物中的蛋白质和胆固醇的份量是有限制的。故此,本文仅就我们临床经验,对这个问题作些介绍,供大家参考。- B) i, z. S+ ?6 d