標題: [中式食譜] 一盘开胃又营养的炸酱排骨 [打印本頁]

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作者: lengzaino7    時間: 2008-12-22 01:16 AM     標題: 一盘开胃又营养的炸酱排骨


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! H# V2 {' @; ]/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：小排骨1000克，番茄2个，油、蒜末、甜面酱、糖各适量。tvb now,tvbnow,bttvb6 V4 C% d9 K5 o  s) V

4 a2 F9 T$ O( F9 x) e5.39.217.76制法：
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6 |) q/ C. R" Y' G8 h( X* r3 Y 1、番茄洗净切片，小排骨洗净切块。公仔箱論壇+ f& D/ t) L: [

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2、切好的排骨用水煮20分钟，熟软后取出，汤留着备用。公仔箱論壇  K+ P& H  R) ~; v* D1 x3 G6 c0 r

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, K, I9 O1 _' p" v4 Y: v( L公仔箱論壇3、将油放入炒锅烧热，加入蒜末、甜面酱，爆香后放入煮软的排骨同炒，再倒入熬排骨的汤半碗，放入番茄，放糖调味，以小火熬至汤干即可。
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% O4 u3 I# @* O8 x4 Z, u9 G; x食用功效：开胃、补充营养。

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