Board logo

標題: [中式食譜] 一盘开胃又营养的炸酱排骨 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-12-22 01:16 AM     標題: 一盘开胃又营养的炸酱排骨

公仔箱論壇0 W. Q5 V& c5 ?: z: p

* z5 o* {( W$ U1 _# r1 J. b* o原料:小排骨1000克,番茄2个,油、蒜末、甜面酱、糖各适量。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~/ W( n: F& f# V3 ~1 H

. k' Y3 a. J8 stvb now,tvbnow,bttvb制法:公仔箱論壇2 A# p  j0 E3 ~0 G4 H3 w

% C- Y6 [, |9 O: }: e+ h" b- B公仔箱論壇 1、番茄洗净切片,小排骨洗净切块。
6 d8 e$ H- V' u$ n6 s  ]tvb now,tvbnow,bttvb9 _8 s: r! p; d2 Q1 ?
; y4 X, @& K# m! i. f; N
公仔箱論壇6 N! G$ S3 a8 w, o
2、切好的排骨用水煮20分钟,熟软后取出,汤留着备用。5.39.217.76+ J9 m# a# D$ G/ r; H1 a

. f  ^% w# F6 ^3 y, W4 U: T) V* `; n- K; _2 {5 J

' P" n0 K" F$ e& e3、将油放入炒锅烧热,加入蒜末、甜面酱,爆香后放入煮软的排骨同炒,再倒入熬排骨的汤半碗,放入番茄,放糖调味,以小火熬至汤干即可。
- k) ^; C& p8 f1 L9 [
) Y5 N  G3 Y, s: G; }9 Vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 L2 u( D( }8 A  A/ v

( ?6 I# |; T# B, q  b, ]0 l) C# Y食用功效:开胃、补充营养





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0