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標題: [中式食譜] 莲子炒鸡丁 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-12-21 09:32 AM     標題: 莲子炒鸡丁

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鸡肉250克,
3 `. s4 F. ~- C9 H公仔箱論壇莲子150克,
+ z) R  m+ ^2 z/ k蛋清1个,
7 v/ C) m& _( KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油、
/ \" C+ B- ]0 n: B7 u/ j7 R2 ~/ u5.39.217.76淀粉、
. E# B" H9 b0 o公仔箱論壇鸡汤、
* s# O9 D( `, h  Q  x盐、' L% [- ]; K$ f9 K( K
黄酒、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^8 Z3 K  P  c
葱、5.39.217.76, f" ^8 S) p& o, g
姜各适量。

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制法:
8 ^" w( ~" E: n  Z. j% D' f/ w- T4 a! X1、莲子放入沸水中略煮后取出莲子心;鸡肉洗净切丁。tvb now,tvbnow,bttvb% q) X# s. e& p* P5 h# F8 \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O  O6 u. d3 F2 D; j. h
2、蛋清、黄酒、盐和淀粉搅拌均匀备用。
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/ ?* A# \9 N& Q% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、锅中注油烧热,放入鸡丁炒至半熟,加入莲子翻炒片刻后装盘。公仔箱論壇( G# K0 `3 o3 v; E2 U
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4、锅内注油烧热,下葱、姜炒出香味,加入做法2中的食材煮沸,淋在鸡丁上即可。

作者: trcttr    時間: 2008-12-21 09:43 AM

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