標題:
[中式食譜]
莲子炒鸡丁
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2008-12-21 09:32 AM
標題:
莲子炒鸡丁
" c3 l9 O! x3 `3 b, p公仔箱論壇
( D0 ^/ Y8 f# H6 B9 x" _2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76, R/ d4 N0 J6 U- u- k2 C8 h
原料：
* E* O/ ?% [+ Y0 {: l) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鸡肉250克，
9 W' u$ ]; a: b+ J) E p. N. G3 r, k公仔箱論壇
莲子150克，
& L6 |7 r9 r8 y/ d* _tvb now,tvbnow,bttvb
蛋清1个，
9 B2 d9 \$ I5 R7 \, G+ L7 K& [公仔箱論壇
植物油、
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b) b0 @ Y- r9 g8 f" `
淀粉、
公仔箱論壇/ {2 Y- }' A" W1 V3 n8 O6 H
鸡汤、
+ G( `1 }6 C- A! g+ P7 k( w; S公仔箱論壇
盐、
: m+ H8 T9 X# r) e- d
黄酒、
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r2 D4 P: w) {. T0 V
葱、
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C4 H/ P5 y# U& E
姜各适量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u) A+ ^" u( v" q
5.39.217.76* L7 @- J- @/ ]4 Q7 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G* a: @. j' ~, B# j. v
制法：
( A! i6 _/ l& a [$ \tvb now,tvbnow,bttvb
1、莲子放入沸水中略煮后取出莲子心；鸡肉洗净切丁。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B+ f) @4 g' ]' f8 ?
* b" [1 `# C1 @0 I; x5 C- V; a5.39.217.76
2、蛋清、黄酒、盐和淀粉搅拌均匀备用。
% Q5 n/ d2 @' P# g6 J5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }0 W8 O' L- G: u* o! z9 m
3、锅中注油烧热，放入鸡丁炒至半熟，加入莲子翻炒片刻后装盘。
% b3 g( S. f# K& X$ c
5.39.217.760 E0 }( [" y; c. v: `; n8 v- h
4、锅内注油烧热，下葱、姜炒出香味，加入做法2中的食材煮沸，淋在鸡丁上即可。
作者:
trcttr
時間:
2008-12-21 09:43 AM
thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
