標題:
[藥膳]
几款明目提神嘅湯水
[打印本頁]
作者:
carmen_girl
時間:
2007-1-27 02:49 AM
標題:
几款明目提神嘅湯水
科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
: v) b9 J2 j: o* D% `
1. 杞子雪耳糖水
tvb now,tvbnow,bttvb# l1 W% g0 b2 N4 L
材料:
1 p3 w9 [- e! ^5.39.217.76
杞 子 ５ 錢
& \% D ]1 X3 o* v, c" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雪 耳 １ 兩
* }( c, ^& T6 ^tvb now,tvbnow,bttvb
合 桃 肉 １ 兩
% R( r: c: @, S; \- z: F Ktvb now,tvbnow,bttvb
冰 糖 適 量
公仔箱論壇/ ~/ m8 `/ \' A* ]; J
水 適 量
5.39.217.762 }. ^; E& {0 J2 T# u5 w1 V
5.39.217.76, N% q) ^' s0 T2 R6 g- d5 ^
做法:
4 Y- R7 B( A' D6 dtvb now,tvbnow,bttvb
１ 杞 子 洗 淨 。
/ E% o, Y9 s. J* ptvb now,tvbnow,bttvb
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
tvb now,tvbnow,bttvb/ g9 t/ K2 A# ^) m; f7 E
３ 合 桃 肉 洗 淨
公仔箱論壇5 j- N: Y a) m( ?+ u9 c. z
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
" ~$ h! {6 C4 u* u6 D
５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘
: _) ]5 k; t8 Z3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
# R3 X4 G) d; `$ q, g* f; i) i
4 I# V- C; ]1 N& V
杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
; q, n. b V% o: v: C: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。
公仔箱論壇. ^4 O! P$ l" j
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。
7 o4 g+ L% U9 n9 o& @tvb now,tvbnow,bttvb
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
! z0 Z5 f$ t( g x
5.39.217.76: c% G% Y! ^2 N! j- [
功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
# E/ E3 v! ~/ J# [+ x3 ?6 ttvb now,tvbnow,bttvb
4 T, s2 C1 R2 M( Ftvb now,tvbnow,bttvb
2. 明目補腎鵪鶉湯
! U2 q6 h$ k1 O. d& B; M7 t5 E8 u: S
材料:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h. S7 ~8 u* e( }) D
鵪 鶉 ── 3 隻
! Z8 O5 U- x$ l5.39.217.76
瘦 肉 ── 4 兩
( x# G* e9 z7 E, t0 Z2 _5.39.217.76
陳 皮 ── 1 塊
公仔箱論壇9 v4 N# ?% i) s/ j
杜 仲 ── 1 兩
) g3 z9 E+ L7 M7 h0 Htvb now,tvbnow,bttvb
淮 山 ── 1 兩
; E" p! B% J1 l
杞 子 ── 1 兩
. ~4 J9 R' [, W) h" u& `+ q
水 ── 1 0 碗
tvb now,tvbnow,bttvb$ k. ?7 l/ r8 X- O/ y
做法:
2 J( A' g6 Q+ R* _tvb now,tvbnow,bttvb
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
3 u5 A$ M* |2 W* a: w2 R! Q
２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
8 N a7 i5 l3 f% j0 F" n, [" A
5.39.217.761 k2 ` n. @; Q4 Y. o; G
3. 明目潤膚豬潤湯
# i4 ]. z: V9 m% } B. o x, Vtvb now,tvbnow,bttvb
材 料 ：
$ M$ D: h' h: X$ R+ D
水 4 碗
/ E1 {- G- T) @1 r: s7 H" y3 }公仔箱論壇
紅 蘿 蔔 5 兩
5.39.217.764 u x, C- F% l' y, P
豬 潤 2 兩
- t3 ?& S& f0 ]2 n2 M0 ?, P$ o" ]' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法:
1 b- ^. N2 O/ G' ]
1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
5 ]. F: l& Q5 A& y$ a2 c9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
. O# j+ |7 Q1 ^1 l- s1 |2 P6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e5 h# G5 }, C! Z/ e. x
( Z( E! G9 C$ H" ]: B2 E; y
豬 潤
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J3 p& m( H8 g& Q5 h
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
: T+ I# L# K) m# K7 B# ?
紅 蘿 蔔
& r* p5 S1 W, l, S% d9 d
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I" F8 H( u1 G4 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h! L; b0 u) J- e
4.健腦補腎雞湯
/ T) U" b. G' q% n8 Y
材料
, [5 s; r0 J3 l' v q& @5 i s( `3 j
雞項1隻（汆水）
6 m+ [* f g2 ]0 e- X5.39.217.76
瘦肉6兩
3 R/ {$ R7 ` h9 O* H* R8 Z! @
水12碗
5.39.217.76# Q. r' X5 Z2 o( s
蔥1條
5.39.217.76" D; h2 I8 o: P V4 v
薑2片
: |; }0 e; a" c2 Y! m" L5.39.217.76
鹽1茶匙
公仔箱論壇! z: M, H1 b0 D5 A+ K$ J! O8 F. ]
做法:
! c! e" D& ]+ X/ b$ r5.39.217.76
1. 蔥洗淨切段。
, k- \1 K+ A+ ?$ B& o+ W# r/ _
2. 瘦肉洗淨，切厚片。
/ ?2 i: B* B5 z% F: M6 r/ r) A3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
5.39.217.76% l8 \) D p; j. \& `' q( V
! g% y) L/ y4 w( q' B2 l
5.補血安神牛腱湯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j( D, Q. {+ d" ^: M
材料:
7 D! S _4 H5 p' ?# z8 u& A# L
牛腱12兩
3 Q$ k3 _% w: H2 b/ z; K- G1 l2 ytvb now,tvbnow,bttvb
杞子1兩
5.39.217.76. x& r( |5 a O3 F9 T I! c3 U
淮山1兩
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o. M6 e' T0 A
龍眼肉6錢
# p' m1 r- ~* b4 p$ Q- E
水8碗
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L) `" N" o8 z2 @
做法:
% Q: l+ v# Z0 j. G公仔箱論壇
1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
公仔箱論壇; ]) T; m# W( b, t! d: o4 x
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。
作者:
peterpan6364
時間:
2007-1-27 10:53 PM
try tonight, thx
作者:
can062k
時間:
2008-10-20 06:33 PM
thank you very much
作者:
josephinelaw
時間:
2008-10-23 09:31 AM
標題:
回應 carmen_girl 第 1 篇文章
thanks for sharing
作者:
柔
時間:
2008-10-23 11:31 AM
thanks for sharing ！
作者:
sally2888
時間:
2008-11-4 10:24 PM
谢谢分享。。。。。。。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
