標題:
[健康資訊]
不宜空腹吃喝的食品
[打印本頁]
作者:
XiaoTham
時間:
2008-12-19 12:24 PM
標題:
不宜空腹吃喝的食品
不宜空腹吃喝的食品
5.39.217.761 k+ q; \# X$ o5 H% X+ Z: m
' u: p- w2 I/ g2 ?5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb- A$ r! ~4 O6 Q( o+ f4 F% G
大蒜：蒜含有大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，易引起胃肠痉挛、绞痛。
% ?; i' n8 A2 [. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
冷饮：空腹状态下大量吃冷饮，会刺激胃肠发生挛缩，诱发肠胃疾病。女性月经期间大量吃冷饮，还会使月经发生紊乱。
8 [: B& @. r2 T; B7 T2 G
+ c- l- ~5 j* w% Y2 u; i9 K& ~公仔箱論壇
8 S& w! ?( ?, d rtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb9 ^) W" m9 N( y3 X; s' d
柿子和西红柿：这两种食物含有较多的果胶、单宁酸，与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质，易形成胃结石。
公仔箱論壇& j& M2 r! a! J b7 A: K
5 p2 _* k0 ^( g3 S# qtvb now,tvbnow,bttvb
S5 @4 h2 W; D0 Z- w
tvb now,tvbnow,bttvb# v7 d& P1 Q; X1 l4 I+ ?
山楂和橘子：这两种食物含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气，吐酸水。
, g( C, ]* ~! H# p( d/ Itvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76$ d- f# J/ i% g: P' \
( B4 g& W6 e2 b; {& L4 w) o5.39.217.76
T9 f) B" D6 z6 c# [/ T$ itvb now,tvbnow,bttvb
茶：空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起
“
茶醉
”
，表现为头晕、乏力、站立不稳等。
8 R" h# t9 B, b: h$ V% k
tvb now,tvbnow,bttvb& O: J6 e3 D1 `; n. }
9 q- ?$ I2 A6 e* Q! W3 a
% o1 D3 A' X8 y. V+ z* p' U
牛奶和豆浆：这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将
“
被迫
”
转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。
) C* H( m$ O. |0 R, T
9 |6 d) B) O0 `) z4 m
* W# [( O) u& w, R" l( k
$ s& j r$ p- y9 Z) F公仔箱論壇
酸奶：空腹饮用酸奶会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
* s: d+ {2 I8 P
公仔箱論壇1 u" Z, b5 ^ Y4 L( w
9 |1 \% ^0 v [( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
香蕉：香蕉中有较多的镁元素，空腹吃对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
1 l" r% b% n& ?4 ?1 A1 v2 ltvb now,tvbnow,bttvb
4 _% E: P1 p7 B4 `2 X" T5.39.217.76
1 h" U# A: T5 l0 z5 S" I( R
白酒：空腹饮酒会刺激胃黏膜，时间长了易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，会头晕、心悸、出冷汗，严重者会发生低血糖昏迷。
公仔箱論壇# T3 K8 W4 t4 a9 B& L' [; i4 i+ Y
tvb now,tvbnow,bttvb/ Y; f g u% A; b6 |
) u" z; ?& R6 M4 C# l3 M
0 c* s8 r( _+ N) Y
糖：糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。
作者:
luan1983
時間:
2008-12-19 12:29 PM
牛奶和豆浆我经常喝的。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
