標題: [健康資訊] 不宜空腹吃喝的食品 [打印本頁]

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作者: XiaoTham    時間: 2008-12-19 12:24 PM     標題: 不宜空腹吃喝的食品

不宜空腹吃喝的食品3 C' M8 P, S7 K5 ~

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大蒜：蒜含有大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，易引起胃肠痉挛、绞痛。
- s$ b* |8 Z& ]7 F% Dtvb now,tvbnow,bttvb　 冷饮：空腹状态下大量吃冷饮，会刺激胃肠发生挛缩，诱发肠胃疾病。女性月经期间大量吃冷饮，还会使月经发生紊乱。
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. ^- a' z! r1 R* m3 @( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柿子和西红柿：这两种食物含有较多的果胶、单宁酸，与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质，易形成胃结石。) }; H/ O( ?( v- p. O* R) t5 Q

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山楂和橘子：这两种食物含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气，吐酸水。
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6 D& C: D, l" C. v( }! c( x' N茶：空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为头晕、乏力、站立不稳等。公仔箱論壇/ s$ g$ f0 w( I  `
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牛奶和豆浆：这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。
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; R4 c: \& m: a5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 O9 [- s; Q' `! s) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸奶：空腹饮用酸奶会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
3 J1 O7 H- [+ b$ u2 [0 ~) {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @+ R, t* H5 z! T( @+ F9 g" T8 N

9 W2 ^" M8 x1 e! v" Z, |# D' i& [香蕉：香蕉中有较多的镁元素，空腹吃对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
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& l4 B) ]7 C' i( V　 白酒：空腹饮酒会刺激胃黏膜，时间长了易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，会头晕、心悸、出冷汗，严重者会发生低血糖昏迷。, ^. G* S: P4 o) L' D
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% q. [6 x( b% J8 X4 f  ~7 d, Gtvb now,tvbnow,bttvb糖：糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。

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作者: luan1983    時間: 2008-12-19 12:29 PM

牛奶和豆浆我经常喝的。

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